एक आसान तरीका आप खुशी खरीद सकते हैं

नया शोध सामाजिक अनुभवों पर पैसे खर्च करने के मूल्य का समर्थन करता है।

स्रोत: जमा फोटो / वीआईए संस्थान

क्या आपके पास कुछ अतिरिक्त नकद है जो आप खर्च करने के इच्छुक हैं? यह ज्यादा नहीं होना चाहिए। या, क्या आप अपनी खुशी में वृद्धि की तलाश में हैं? नए शोध से पता चलता है कि एक ही समय में दोनों प्रश्नों का समाधान है। सबसे पहले, इस प्रश्न का उत्तर दें जिसमें 3 संभावित विकल्प हैं।

प्रश्न: यदि आपको खर्च करने के लिए थोड़ी सी राशि दी गई थी, तो आप निम्न में से कौन सा करेंगे?

• क्या आप वह प्रकार हैं जो “इसे सभी को चित्रित करें” है?
• टाई के बजाय, पिताजी को कुछ माता-पिता छोड़ें नीतियां पाएं
• अपने रिश्ते के साथ मदद चाहिए?
• दयालुता पर रॉयल शादियों ‘चार सबक
• रिलेशनशिप ब्रेकडाउन अंडरटेटेड हैं

(ए।) एक भौतिक कब्जे जैसे पैसे, एक नया संगठन, नए घर के सामान, या अपने संग्रह में से एक के अलावा पैसे खर्च करें।

(बी।) व्यक्तिगत अनुभव पर पैसे खर्च करें जैसे फिल्मों या संगीत संगीत कार्यक्रम में जाना या मालिश करना।

(सी।) एक साझा अनुभव पर पैसा खर्च करें, जैसे कि अपने साथी के साथ अच्छा रात का खाना या किसी मित्र के साथ एक खेल आयोजन में भाग लेना।

• प्रारंभिक संवर्धन प्राप्त करने के लिए 3 कदम
• सहानुभूति, संगीत सुनना, और मिरर न्यूरॉन्स इंटरटवाइंड हैं
• पिता दिवस पर पिताहीन होने के नाते
• तनाव से निपटने के लिए आत्म-दयालुता के अभ्यास का उपयोग करना
• सैंडविच तकनीक कैसे आपके रिश्तों को बदल सकती है

वैज्ञानिकों ने इन तीन विकल्पों का परीक्षण किया है और पाया है कि खुशी को बढ़ावा देने के लिए केवल एक ही विकल्प बेहतर है। यह पसंद है (सी।)। शोधकर्ता कैप्रारेलो और रीस ने पाया कि 4 अध्ययनों में, यह उन लोगों को शामिल करना था जो उस अतिरिक्त पैसे खर्च करने की खुशी के लिए खुशी की कुंजी थीं। उन्होंने इसे “होने,” “कर,” या “साझा करना” के रूप में तैयार किया, जिसका मतलब है कि एक अकेले अनुभव (कर) पर, या एक सामाजिक अनुभव (साझाकरण) पर पैसा खर्च करना।

जबकि साझा अनुभव अच्छी तरह से निर्माण के लिए बेहतर विकल्प था, यह पता चला कि दोनों विकल्प (ए) और (बी) दूर-दूसरे स्थान के लिए बंधे थे। अकेले अनुभव भौतिक संपत्तियों की तुलना में अधिक मूल्यवान नहीं थे।

आपकी कैरेक्टर शक्तियां कैसे मदद कर सकती हैं

आइए इस शोध को क्रिया में डाल दें। आपकी मदद करने के लिए अपने भीतर के, उत्थान, मूल गुणों को चालू करें: चरित्र की आपकी शक्तियां। यहां कुछ तरीकों से आपकी शक्तियां आपको इस शोध निष्कर्ष पर नेतृत्व करने में मदद कर सकती हैं।

1. आपकी रचनात्मकता विचारों को बढ़ा सकती है। एक व्यक्ति चुनें जिसके साथ आप अधिक समय बिताना चाहते हैं। कुछ तरीकों से दिमागी समझने के लिए अभी 5 मिनट अलग करें ताकि आप उनके साथ साझा अनुभव पर पैसे खर्च कर सकें। बेशक, उन्हें मस्तिष्क में शामिल न करें जबतक कि आप इसे आश्चर्यचकित नहीं करना चाहते!

2. सर्वोत्तम फिट समझने के लिए सामाजिक खुफिया का प्रयोग करें। आपकी सामाजिक खुफिया शक्ति आपको दूसरों, और स्वयं के जुनून, वरीयताओं और भावनाओं को समझने में मदद करती है। इसका उपयोग सामाजिक अनुभव पर विचार करने के लिए करें जो आपको और एक दोस्त को जोड़ने में मदद करेगा। शायद एक अच्छा रेस्टोरेंट या खाना पकाने की कक्षा में जाकर अच्छे भोजन के लिए पारस्परिक जुनून में टैप करना। या, एक ऐसी गतिविधि करके नास्टलग्जा की भावनाओं में टैप करना जो आप साल पहले एक साथ प्यार करना पसंद करते थे।

3. आपकी जिज्ञासा कार्रवाई को आग लग सकती है। आप का अन्वेषण हिस्सा स्वयं से पूछ सकता है और अपने प्रियजनों से सवाल कर सकता है: एक साथ समय बिताने के लिए एक मजेदार और सार्थक गतिविधि क्या हो सकती है?

4. विनोद और उत्तेजना की ओर मुड़ें। जबकि आप अपनी साझा गतिविधि में शामिल हैं, अपनी उच्च ऊर्जा, हंसी और playfulness लाने के लिए सावधान रहें। यह मजेदार और गतिविधि के अर्थ को भी बढ़ाएगा!

5. दयालुता, विशेष रूप से, उदारता तत्व का प्रयोग करें। उदारता दयालुता की चरित्र शक्ति के आयाम के रूप में जाना जाता है। आप अपनी उदारता को बदल सकते हैं, खासकर यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि पैसे खर्च करने के लिए साझा अनुभव क्या है। डुन, अक्निन और नॉर्टन द्वारा किए गए शोध से यह भी पता चला है कि किसी और पर थोड़ी सी राशि खर्च करने में खुशी होती है, चाहे वह एक दोस्त, अजनबी हो या दान के लिए हो।

संदर्भ

Caprariello, पीए, और रीइस, एचटी (2013)। करने के लिए, करने के लिए, या साझा करने के लिए? भौतिक संपत्तियों पर मूल्यवान अनुभव दूसरों की भागीदारी पर निर्भर करता है। जर्नल ऑफ़ पर्सनिलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी, 104 (2), 199-215।

डुन, ईडब्ल्यू, अक्निन, एलबी, और नॉर्टन, एमआई (2008)। दूसरों पर पैसा खर्च करना खुशी को बढ़ावा देता है। विज्ञान, 319 , 1687-1688।