एक चिंता निदान को समझना असंभव है
एक कंसुशन निदान की वास्तविकता के साथ पकड़ना।
स्रोत: शिरिन जीजीभाय
कसौटी का निदान प्राप्त करने से आपको यह पता नहीं चलता है कि आपका जीवन कितना बदल जाएगा; न केवल अपने जीवन, बल्कि आपके आस-पास के लोगों के जीवन के रूप में वे नए व्यक्ति के साथ घबराते हैं जो अचानक उन लोगों को बदल देता है जिन्हें उन्होंने कई वर्षों से प्यार किया था। पुनर्वास के लिए जा रहे हैं, निदान को समझना, गृहकार्य करना, यह समझने की कोशिश कर रहा है कि मस्तिष्क की चोट और वसूली आपको कहाँ ले जाएगी, घायल व्यक्ति के दिमाग और जीवन का उपभोग करती है। वे परिवर्तन के साथ सामना करने वाले लोगों के आसपास लोगों की मदद नहीं कर सकते हैं। मैंने कंसुशन इट ब्रेन इंजेरी लिखा : न्यूरॉन्स और मी का इलाज करने के लिए निदान का वास्तव में क्या मतलब है और घायल मस्तिष्क की मरम्मत कैसे करें। शुरुआती सालों में सबसे कठिन अभी तक सबसे आसान है क्योंकि आप नहीं जानते कि आगे क्या है, केवल वर्तमान क्षण। अंश:
मेरे ओटी ने मुझे बेहतर नींद में मदद करने के लिए जर्नलिंग का सुझाव दिया , मैंने अक्टूबर 2000 से अपनी आखिरी प्रविष्टि के नीचे की रेखाओं पर लिखा था। मेरे पति हमारे विवाह से बाहर चले गए थे, लेकिन उस महीने हमारे घर नहीं, और कहा, “आपको पता होना चाहिए क्यों।” संकट में एक चीजों को बाधित करने की आदत । मेरे दिमाग की कमांड के नीचे कमजोर मेरा हाथ, मेरी कलम पकड़ लिया। यह जनवरी 2001 के मध्य में था। मैंने ध्यान नहीं दिया कि अगले दिन कार दुर्घटना की पहली सालगिरह थी। इसके बजाय शादी के परामर्शदाता के साथ दिन पहले बैठक, जो हमारी शादी का परामर्श नहीं दे रहा था, लेकिन अलगाव मिस्त्रल ने मांग की थी, मेरी याददाश्त भरने के बाद मैंने लिखा: मेरी आखिरी प्रविष्टि आखिरी हो गई क्योंकि मैंने इसे लिखा था … मैंने लिखा , मेरी दर्द उंगलियों को मेरे अवचेतन के भीतर से गहरे शब्दों का उत्पादन करते हुए, जबकि मेरा दिमाग पढ़ता था कि मैं क्या सोच रहा था और महसूस कर रहा था।
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एक दिन पहले, उन्होंने अपना सत्र छोड़ दिया था और कहा, “मैं हवाई अड्डे पर जा रहा हूं और अगले हफ्ते वापस आऊंगा।” वह नहीं कहेंगे कि वह कहां जा रहा था।
मैंने फोन में घुसपैठ की क्योंकि मैंने अपने पादरी को खबर दी थी। अगले दिन, मैंने अपने ओटी को बताया जैसा कि मैंने फ्लैट महसूस किया। ऐसा लगता था जैसे मृत्यु हो गई थी। एक दिन बाद, मैंने अपने पादरी से मुस्कुराया और अपने पति के घूमने के बारे में बात की जैसे कि मैं एक शानदार नए खेल के बारे में बात कर रहा था जिसे मैंने अभी देखा था।
मेरे पादरी ने कहा, “तुम शांत हो।” मेरी भौहें लगभग popped। मेरे? शांत? लेकिन हाँ, मेरा गुस्से और जलन लगभग चली गई थी। मुझे ठीक लगा। मैं मुस्कुरा सकता था। मैं हँस सकता था। मेरे मनोवैज्ञानिक ने मुझे सिखाया था कि मेरे भीतर गहरी शांति को कैसे छूना है। यह मेरी सैनिटी बचा रहा था।
या मेरी मस्तिष्क की चोट थी।
टिक। टिक। टिक।
मैं प्रगति पढ़ रहा था। मैंने पढ़ने के प्रति पृष्ठ केवल पांच मिनट के साथ शुरू किया था, और अब मैं जर्नल में लेख पढ़ रहा था! मैंने जर्नल उठाया और टैप पर आलेख पर फिसल गया। मैंने अपनी नोटबुक और कलम रखी और पढ़ना शुरू कर दिया। मुझे यकीन नहीं था कि मैं जानकारी को कितनी अच्छी तरह से बनाए रख रहा था, लेकिन मैं अपने ओटी के सुझावों का पालन कर रहा था। मैं कपटपूर्ण नोट्स ले रहा था: एक बिंदु पढ़ें, इसे लिखो … सिवाय इसके कि मुझे बिंदु याद नहीं आया। मैंने इसे फिर से पढ़ा और इसके बारे में एक और शब्द लिखा। ओह, यह चला गया है। इसे फिर से पढ़ो। आह, पेज पर बिंदु था, मुझे देखने के लिए निकाल दिया गया क्योंकि मैंने अपना हाथ बाकी बिंदु को लिखने के प्रयास से कमजोर देखा। मैं अगले वाक्य पर चले गए। यह काम कर रहा था। मैं अपने ओटी के निर्देशों का पालन कर रहा था, और मैं पढ़ रहा था! राहत के साथ, मैंने अपना टाइमर डिंग सुना।
टिक। टिक। टिक।
संक्रमण मेरी नाक में बस गया और मेरे पापों में फंस गया और मेरे फेफड़ों में फिसल गया, मुझे मेरी भूल में मेरी ओर हाथ धोने के साथ ओसीडी की तरह बदल दिया। मैंने सर्दी से डरना सीखा। वर्षों में मुझे अस्थमा के लिए एक पफर नहीं था। मैंने अपने मौसमी वसंत एलर्जी के लिए अपने फ्लोनेज को खोला। बाद में, मेरे जीपी ने मुझे बताया कि मुझे दर्दनाक राइनाइटिस था।
टिक। टिक। टिक।
एक दिन, ग्लेंडा ने सकारात्मक बात के बारे में मुझसे बात की थी। उन्होंने कहा कि यह आश्चर्यजनक था कि लोगों को नकारात्मक वक्तव्य करने से प्रतिबंधित होने पर कॉर्पोरेट पर्यावरण कैसे बदल गया। मैंने सुना, मेरी मस्तिष्क को यह समझने के लिए मजबूर कर रहा था कि वह क्या कह रही थी, मेरी बात को अवशोषित करने के लिए कि मेरी बात नकारात्मक थी: दर्द, थकान, मेरे पति को छोड़कर, किरायेदार को लेने के लिए सामना करने में असमर्थ महसूस करना जैसे वह मुझे चाहता था, बीमा कंपनी ने एक और उपचार योजना से इंकार कर दिया, और पुनर्वास गृहकार्य और इसके लिए काम करने की मेरी उम्मीदें। उनके शब्दों ने जो कुछ कहा था, उसे प्रतिबिंबित किया। मेरे मस्तिष्क की चोट और सीटबेल्ट की चोटों ने मेरी ज़िंदगी खा ली थी। काम के लिए कोई जगह नहीं थी। ऊर्जा मेरे गालों से निकलती है, और मेरा शरीर भारी हो गया क्योंकि मैंने जो कुछ भी सुनना चाहता था उसके अनुपालन के लिए जो कुछ भी सनसनीखेज या विचार या गलती महसूस कर रहा था, उसका उल्लेख करने के खिलाफ मैंने अपना मुंह बंद करने के लिए संघर्ष किया। यह एक हारने वाली लड़ाई थी। मुझे यह समझने की ज़रूरत थी कि मुझे क्या समझ में नहीं आया। और मुझे मस्तिष्क की इस चोट को समझ में नहीं आया।
टिक। टिक। टिक।
मार्च 2001 की शुरुआत में, मेरे मनोवैज्ञानिक ने मुझे धीरे-धीरे यह बताने के लिए नीचे बैठे कि मेरे दिमाग में पठार था। यह मेरा जीवन है । उन्होंने कहा कि स्वीकृति हार नहीं रही थी और मेरा दिमाग इस बुरी चोट से ठीक होने का अपना समय लेगा। उन्होंने सुझाव दिया कि इस समय इलाज का जवाब नहीं दे सका, और हमें देखना चाहिए कि मैं महीने के लिए अपने आप कैसे करता हूं। खबर मेरे माध्यम से ricocheted। उन्होंने जो आवाज और प्रकाश शो प्रदान किया वह एकमात्र चीज थी जिसने मेरे दिमाग को काम किया। मैंने उनके साथ प्रत्येक नियुक्ति से पहले प्रार्थना की कि मुझे अपने दिमाग में जीवन मिलेगा और उम्मीद है कि यह कुछ घंटों या दिनों से अधिक समय तक टिकेगा। मैं अंदर इतना मृत महसूस कर रहा था, जैसे कि मेरे मस्तिष्क को टक्कर लगी थी। और फिर वह विशाल धूप का चश्मा-जैसी स्क्रीन को अपनी आंखों पर अपनी एलईडी रोशनी के साथ रखेगा, मेरे सिर पर हेडफ़ोन फिट करेगा, और हल्के तीव्रता और ध्वनि की मात्रा को कम से कम समायोजित करेगा क्योंकि कम से कम उत्तेजना ने मेरे दिमाग को बढ़ा दिया है। मैं अपनी शून्य-गुरुत्वाकर्षण कुर्सी में धीरे-धीरे झूठ बोलूंगा और धीरे-धीरे, धीरे-धीरे, रंग मेरे विचार में पैटर्न में खुद को उड़ाते थे, विचार मेरे दिमाग की खाली गुफा में दिखाई देते थे। विचार और पॉप अप करने की क्षमता। सबसे पहले, रोशनी बंद होने के बाद, मैं बहुत थक गया। तो, बहुत थक गया। मैं मेट्रो पर भीड़ के कोकून के भीतर झुकाऊंगा, फिर भी सोने में असमर्थ हूं। और फिर मैं एक मकबरे से एक मम्मी की तरह जिंदा आऊंगा।
मेरी नियुक्ति के बाद, मैंने योन स्ट्रीट से अपने पैरों को दूर की सड़कों पर दूर चलाया ताकि मैं अपने स्कार्फ को अदृश्य कर सकूं। ब्लैक निराशा ने मुझे मौत के आवरण की तरह घिराया क्योंकि मैं सड़क पर मेरी नशे की लत की चोटी के साथ चला गया था, फिर मेरे दाहिने पैर में बढ़ते दर्द को पीड़ित कर रहा था, इसकी मांसपेशियों को आराम से और इस असामान्य रूप से लंबी सैर के खिलाफ विरोध करने में असमर्थ था। मुझे घर आने के लिए इतना समय लगा कि मेरे पति, जो मुझे छोड़ रहा था, मेरे लिए दरवाजे पर इंतज़ार कर रहा था, चिंतित था कि मेरे साथ कुछ हुआ था। मैंने अपनी छाती में खबर रोई, आखिरी बार मुझे बिना शर्त अनैच्छिक हथियारों से सांत्वना मिलेगी।
टिक। टिक। टिक।
मैंने छह सप्ताह में लाइफेलिनर [जिस पुस्तक में मैं लिखने के बीच में था] लौटने के लिए प्रतिबद्ध हूं। मार्च के पहले सप्ताह में, मेरी पुनर्वसन टीम ने धीरे-धीरे मुझे बताया कि मैं पागल था और सुझाव दिया कि मैं अपनी चोट के बारे में सभी को एक न्यूज़लेटर लिखूं, जहां मैं था, मेरे लक्ष्य, आदि। यह मुझे मेरी वास्तविकता का सामना करने और लोगों को स्पष्ट करने के लिए मजबूर करेगा मेरी स्थिति की तस्वीर। मैं ऐसा करने और टीआरआई के दस सप्ताह के तनाव प्रबंधन पाठ्यक्रम लेने के लिए तैयार हो गया। मेरा तनाव ऊंचा था। मैंने अच्छी तरह से मुकाबला किया। लेकिन मैं बीमारी का 80 प्रतिशत जोखिम था। मैं जानकारी के उस छोटे टुकड़े पर झुका हुआ।
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