एक लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते के लिए आश्चर्यजनक कुंजी

नया शोध आपके रिश्ते की स्थिरता के अप्रत्याशित भविष्यवाणियों को दिखाता है।

स्रोत: ओलेना याकोबचुक / शटरस्टॉक

हर कोई निस्संदेह रिश्ते क्रिस्टल बॉल में यह जानने के लिए प्यार करेगा कि वे अपने साथी के साथ रहेंगे, और कितने समय तक। शोधकर्ता जो दीर्घकालिक संबंधों के पाठ्यक्रम का अध्ययन करते हैं उन्हें अक्सर एक शॉट या क्रॉस-सेक्शनल विधि की सीमाओं का सामना करना पड़ता है, जिसमें वैवाहिक या अन्य प्रतिबद्ध सहयोगी ब्याज के अन्य महत्वपूर्ण उपायों के साथ अपनी संतुष्टि को रेट करते हैं, जैसे संघर्ष की डिग्री । दीर्घकालिक, या अनुदैर्ध्य, अध्ययनों का निर्धारण यह निर्धारित करने के लिए समय के साथ संबंधों का पालन करने में सक्षम होने का लाभ होता है कि समय 1 पर जोड़े की विशेषताओं का समय 2 पर समान विशेषताओं पर असर पड़ता है। अधिकतम उपयोग करने के लिए, अध्ययन भी होना चाहिए उन जोड़ों का पालन करने में सक्षम हो जो एक साथ नहीं रहते हैं, क्योंकि वे शोधकर्ताओं की भविष्यवाणी करने की क्षमता का सही परीक्षण प्रस्तुत करते हैं कि जोड़े एक साथ शेष जोड़े हैं।

आप मान सकते हैं कि आपको रिश्ते की लंबाई की भविष्यवाणी करने के लिए चाबियाँ प्रदान करने के लिए शोध की आवश्यकता नहीं है। शायद आप एक जोड़े को जानते हैं जो हमेशा अपने जीवन के थोड़े से संभावित पहलू के बारे में बहस कर रहा है। वे इस बात से सहमत नहीं हो सकते कि खाने के लिए खाना बनाना, बच्चों को स्कूल भेजना, या टेलीविजन पर क्या देखना है। यद्यपि आपने निश्चित रूप से उन्हें काफी अच्छी तरह से देखा है, फिर भी, आपके अनुमान में, उनके संघ के आसन्न निधन के लिए निरंतर विकृति का नेतृत्व करना चाहिए। लंबी अवधि के भागीदारों के बीच संघर्ष और रिश्ते की गुणवत्ता की धारणाओं पर नए शोध से पता चलता है कि आपकी धारणा पूरी तरह से गलत हो सकती है।

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अल्बर्टा के मैथ्यू डी। जॉनसन और सहयोगियों (2018) विश्वविद्यालय ने हाल ही में 25 से 37 वर्ष की आयु में 12,000 से अधिक जर्मनों से यादृच्छिक नमूनाकरण द्वारा पहचाने गए 3,405 जोड़े जोड़े के बीच संबंधों के दीर्घकालिक परिणामों का अध्ययन करने के लिए एक अद्वितीय अनुदैर्ध्य दृष्टिकोण का लाभ उठाया (किशोर जोड़े को अध्ययन में शामिल किया गया था, लेकिन वर्तमान डेटा विश्लेषण में नहीं)। औसतन, जर्मन जोड़े, जिनमें से 62 प्रतिशत विवाहित थे, 8.8 साल के लिए एक साथ रहे थे; लगभग एक-तिहाई बच्चे नहीं उठा रहे थे। अध्ययन 2008 में शुरू हुआ था, और यह 2022 तक बढ़ जाएगा, जिस समय 14 साल के अनुवर्ती अनुवर्ती होंगे। जॉनसन एट अल में डेटा संग्रह की पांच तरंगें शामिल थीं। कागज।

लेखकों के नोट के रूप में जॉनसन एट अल के अध्ययन डिजाइन को “जीवन पाठ्यक्रम परिप्रेक्ष्य द्वारा सूचित किया गया” था, जिसका अर्थ है कि यह इस धारणा पर आधारित है कि लोग अपने रिश्ते के कई क्षेत्रों में समय के साथ बदलते हैं। चार रिश्ते क्षेत्रों की जांच सभी घनिष्ठ संबंधों और स्थिरता, प्रजनन क्षमता (यानी बच्चों को रखने), माता-पिता और बच्चों के बीच गतिशीलता, और परिवारों के भीतर कई पीढ़ियों के बीच संबंधों के व्यापक जीवन पाठ्यक्रम विषयों से संबंधित है। इस रिपोर्ट के मुख्य प्रश्न संबंधों की दीर्घायु के भविष्यवाणियों से संबंधित हैं, संघर्ष आवृत्ति के उपायों से, संघर्ष के दौरान अनुभव किए गए व्यवहार के प्रकार, रिश्ते के साथ संतुष्टि, और क्या भागीदारों का मानना ​​है कि उनके रिश्ते आखिरी रहेगा या नहीं।

लेखकों ने शायद यह सुनिश्चित करने के लिए कि उनके प्रतिभागियों को वार्षिक प्रश्नावली के लिए उपलब्ध रहे, यह सुनिश्चित करने के लिए ब्रेवटी के संबंधों के उपायों की गहराई का त्याग किया गया। दो आइटम संघर्ष आवृत्ति का आकलन करते हैं (तर्क और संख्या जिसकी वे एक-दूसरे से नाराज हो जाते हैं), रचनात्मक संघर्ष समाधान (स्पष्ट रूप से सुनना और साथी से बात करना), संघर्ष वापसी (चुप रहना या बात करने से इनकार करना), और समग्र संतुष्टि 1 से 10 पैमाने पर। संबंध स्थिरता का आकलन करने के लिए, लेखकों ने प्रत्येक भागीदार से यह बताने के लिए कहा कि क्या उन्होंने सोचा था कि उनके रिश्ते में परेशानी थी, और क्या साथी ने कभी अलगाव या तलाक के बारे में सोचा था।

जॉनसन एट अल में पांच साल के दौरान रिपोर्ट की गई। पेपर, आधे से कम (48 प्रतिशत) अध्ययन में बने रहे, एक समान प्रतिशत (47 प्रतिशत) वापस ले लिया, और शेष (5 प्रतिशत) ने अपने रिश्ते को समाप्त कर दिया। जैसा कि आप उम्मीद कर सकते हैं, अध्ययन में शेष लोगों की तुलना में पहले के परीक्षण बिंदुओं पर और यहां तक ​​कि जो लोग बाहर निकले, उनके रिश्तों को समाप्त करने वाले लोगों ने बहस करने की अधिक संभावना थी, खराब संघर्ष समाधान विधियों का उपयोग करने, कम संतुष्ट होने और समझने के लिए अधिक रिश्ते अस्थिरता। एक अतिरिक्त भविष्यवाणियों चर के रूप में रिश्ते के अंत का उपयोग करके, लेखकों ने डेटा के इस महत्वपूर्ण टुकड़े को अपनी समग्र विश्लेषणात्मक रणनीति में शामिल करने में सक्षम थे।

प्रत्येक साथी द्वारा रिश्ते की संतुष्टि और कथित अस्थिरता के लिए संघर्ष रिपोर्ट से संबंधित एक जटिल मॉडल का उपयोग करके, कनाडा की अगुआई वाली शोध टीम ने समय के साथ मार्गों को आकर्षित किया कि उन्होंने “संघर्ष-संचालित मार्ग”, “संतुष्टि-संचालित मार्ग” और “अस्थिरता-संचालित मार्ग” लेबल किया “उन्हें अध्ययन की पांच साल की अवधि में अलग कारण और प्रभाव को छेड़छाड़ करने की इजाजत दी गई। महत्वपूर्ण बात यह है कि लेखकों ने पुरुषों और महिलाओं की धारणाओं को भी अलग किया। पुरुषों और महिलाओं के लिए परिणामस्वरूप 10 मॉडल के माध्यम से निकलने के बाद, लेखकों ने सबसे पहले स्पष्ट तथ्य को नोट किया कि जो लोग बहस करते हैं और गरीब संघर्ष समाधान विधियों का उपयोग करते हुए कम संतुष्ट थे और उनका मानना ​​था कि उनका रिश्ता समय की परीक्षा में खड़ा नहीं होगा।

संतुष्टि और बाद के संघर्ष के बीच संबंधों के बारे में कम उम्मीद थी। जो पुरुष अपने रिश्ते से ज्यादा संतुष्ट थे, वे वास्तव में एक साल बाद संघर्ष की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना रखते थे। और भी आश्चर्य की बात है, जब दोनों भागीदारों का मानना ​​था कि उनके रिश्ते को परेशानी के लिए नेतृत्व किया गया था, तो उनके संघर्ष के स्तर वास्तव में कम हो गए। इन निष्कर्षों को समझाने के लिए, लेखकों का सुझाव है कि उनके रिश्तों में अधिक भारी पुरुषों का निवेश किया जाता है, संघर्ष के लिए और अधिक अवसर होते हैं। इसलिए, अधिक संतुष्ट पुरुष संभावित रूप से समस्याग्रस्त क्षेत्रों के बारे में बात करना चाह सकते हैं जो उन्हें लगता है कि आखिरकार जोड़े को फायदा होगा। उदाहरण जॉनसन एट अल। प्रदान करना यह है कि आदमी सुझाव देता है, “यह समय है कि हम अंत में आपकी मां के बारे में बात करते हैं,” जब महिला प्रतिक्रिया देती है तो एक संघर्ष होता है, “आप सोचते हैं कि मेरी माँ के बारे में क्या?” (मूल उद्धरण में कैप्स)। यह व्याख्या तब समझ में आता है जब आप उन भागीदारों पर विचार करते हैं जो अपने रिश्ते को मानते हैं कि मृत्यु पर असर असंतोष को सुलझाने के लिए भावनात्मक संसाधनों का एक ही स्तर निवेश नहीं करेगा।

एक और प्रमुख खोज रचनात्मक संघर्ष संकल्प में संतुष्टि और जुड़ाव के बीच संबंधों से संबंधित है; लेखकों के शब्दों में, “यह भी हो सकता है कि खुश जोड़े आत्मनिर्भर हो जाएं और स्वस्थ संबंध बनाने के लिए सक्रिय रूप से काम करना बंद कर दें।” हालांकि, यह उपेक्षा अंततः पीछे हट सकती है, क्योंकि साझेदार संघर्ष के माध्यम से काम करने में असफल हो जाते हैं जो बाद में बड़े हो सकते हैं मुद्दे। महिलाओं के लिए, पुरुषों में रिश्ते अस्थिरता की धारणाओं में विकसित एक अलग परिदृश्य उनके महिला भागीदारों से संघर्ष वापसी में कमी से संबंधित था। उन पुरुषों ने तोड़ने पर विचार करना शुरू कर दिया, जैसा कि लेखकों ने नोट किया, “अपने भागीदारों के लिए एक कहानियों के रूप में काम करते हैं।”

संक्षेप में, दीर्घकालिक संबंध परिणामों के भविष्यवाणियों में अंतर्ज्ञानी और काउंटर-अंतर्ज्ञानी शामिल हैं। जर्मन अध्ययन के निष्कर्ष सबसे महत्वपूर्ण रूप से दिखाते हैं कि प्रसन्नता शायद बचने के लिए सबसे महत्वपूर्ण जाल है। उसी पुराने पुराने पुराने दिनचर्या में गिरने से बचने के लिए काम करें, और आने वाले वर्षों के लिए आपका रिश्ते महत्वपूर्ण और पूरा हो सकता है।

संदर्भ

जॉनसन, एमडी, हॉर्न, आरएम, हार्डी, एनआर, एंडरसन, जेआर (2018)। जोड़े संघर्ष और रिश्ते की धारणाओं की अस्थायीता। जर्नल ऑफ़ फ़ैमिली साइकोलॉजी, 32 (4), 445-455। डोई: 10.1037 / fam0000398