क्यों विशेष अवसरों पर हमारा सबसे अच्छा इरादा अक्सर बैकफ़ायर
अनुसंधान दैनिक आधार पर अपने साथी को स्वाद देने के महत्व को दर्शाता है।
ऐसा लगता है कि लोकप्रिय संस्कृति और प्रेस में आज इतना अधिक ध्यान केंद्रित किया जा रहा है कि एक साथ रहना और एक साथ खुश रहना है।
यह ऐसा है जैसे कि एक बार जब हम अपने तथाकथित “सोलमेट” को ढूंढ लेते हैं तो हम अपने साथी द्वारा हमेशा के लिए “पूरा” हो जाने वाले सूर्यास्त को महसूस कर सकते हैं। हमारी भागीदारी के बाद हमारे हिस्से पर बहुत काम करने की आवश्यकता नहीं है – या कम से कम, यह अक्सर वह कहानी है जिसे हम बेचा जाता है।
बेशक, वेलेंटाइन डे, जन्मदिन, और वर्षगांठ जैसी विशेष छुट्टियों पर हम कुछ प्रयास कर सकते हैं और अपने साथी से अपने प्यार का इजहार करने के लिए अपने रास्ते से बाहर जा सकते हैं, शायद चॉकलेट के एक बॉक्स के माध्यम से, फूल, या अभिव्यक्ति का एक और टोकन।
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जबकि ये विशेष अवसर हमारे साथी को हमारे प्यार और कृतज्ञता को दिखाने के अवसर हैं, यदि वे एकमात्र या प्रमुख समय हैं जो हम करते हैं ताकि हमारा प्यार अंतिम न हो।
जैसा कि हम अपनी पुस्तक हैप्पी टुगेदर में उल्लेख करते हैं , हालांकि , वर्षगांठ, जन्मदिन और वेलेंटाइन डे पर उपहार देना, उदाहरण के लिए, हमारे साथी के लिए हमारे प्यार का संचार करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है, यह एक बासी दिनचर्या, एक आवश्यक कर्तव्य भी बन सकता है, भले ही। जिस तरह से उस समय रिश्ते में कोई व्यक्ति महसूस कर रहा है।
यद्यपि हमें पता है कि ये विशेष दिन ट्रैक पर वापस स्थिर संबंध प्राप्त करने के अवसर प्रदान कर सकते हैं, हमें यह भी संदेह है कि वे अधिक बार दायित्व और व्यवहार की भावना पैदा करते हैं जिनमें गहरे अर्थ का अभाव होता है।
इन परिस्थितियों में, हमारे साथी अतिरिक्त प्रकार के हो सकते हैं क्योंकि वे नहीं चाहते हैं, लेकिन क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें होना चाहिए।
एक साथ रहना (खुश रहना) एक साथ
इसके बजाय, रिश्ते की संतुष्टि और स्थिरता के लिए अपने साथी को खुश करने की कोशिश करें। दूसरे शब्दों में, अपने साथी को वास्तव में उपस्थित होना और उसकी सराहना करना, अपने साथी को यह बताना कि आप उसके बारे में क्या प्यार करते हैं।
प्रमुख स्वाद शोधकर्ताओं के अनुसार, फ्रेड ब्रायंट और जोसेफ वर्फ, आपके साथी के प्रति अपने प्यार को व्यक्त करने के लिए स्वाद लेने के अलावा कोई और मजबूत तरीका नहीं है।
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हमारे रोमांटिक पार्टनर के लिए प्यार का संचार करने के लिए कई अन्य तरीकों की तुलना में स्वाद लेना अधिक प्रभावी प्रतीत होता है, जैसे कि काम में मदद करना, एहसान करना और उपहार देना।
उपहार देने के विपरीत, स्वाद लेना कैलेंडर द्वारा तय नहीं किया जाता है। बल्कि, ब्रायंट और वेरॉफ़ का तर्क है कि यह कई रिश्ते-पुष्टि कारकों की उपस्थिति का संकेत है।
विशेष रूप से, स्वाद लेना है:
- सहज-स्वाभाविक रूप से स्वाद तब होता है जब हम प्रामाणिक रूप से सकारात्मक भावनाओं को महसूस कर रहे होते हैं।
- आंतरिक रूप से प्रेरित – सामाजिक आवश्यकताओं, स्थिति, अनुमोदन या जो समाज हमें बताता है कि हमें क्या करना चाहिए, द्वारा शासित नहीं
- वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करना – किसी के साथी पर ध्यान देना प्यार और चिंता का गहन संचार करने की अनुमति देता है।
चूँकि आपका पार्टनर माइंड रीडर नहीं है, इसलिए अपनी प्रशंसा को सीधे व्यक्त करना सुनिश्चित करें। और सबसे प्रभावी होने के लिए, इन अभिव्यक्तियों को पारस्परिक होने की आवश्यकता है। रिश्ते में दोनों व्यक्तियों को संबंधपरक संतुष्टि और संपन्नता के लिए एक दूसरे के स्वाद लेने का अभ्यास करने की आवश्यकता होती है।
वैसे, हमारे पास उपहार देने में कुछ भी गलत नहीं है, खासकर जब यह फूल और चॉकलेट की बात आती है – सुज़ी के व्यक्तिगत पसंदीदा! हम केवल इतना ही कह रहे हैं कि इन प्यारे उपहारों के साथ-साथ, अपने साथी को गहराई से प्यार करने और प्यार करने में मदद करने के लिए पूरे साल खुश रहने का उपहार भी दें।
