दस साल का सैन्य सकारात्मक मनोविज्ञान

पीछे मुड़कर देख रहा था

पिछले नवंबर में, मैंने स्विट्जरलैंड के ल्यूसर्न में स्विस इंटरनेशनल पॉजिटिव साइकोलॉजी एसोसिएशन के वार्षिक सम्मेलन में मुख्य भाषण दिया। अपनी बात में, मैंने दस साल के सैन्य सकारात्मक मनोविज्ञान को देखा। मैंने अपने लेख पर अपनी टिप्पणी 10 साल पहले प्रकाशित की थी, जिसे मिलिटरी साइकोलॉजी जर्नल में प्रकाशित किया गया था, जिसका शीर्षक था “टूवर्ड ए पॉजिटिव मिलिट्री साइकोलॉजी।” [1] इस लेख में, मैंने उन तरीकों के लिए एक मामला बनाया है, जो सकारात्मक मनोविज्ञान को सेना में लागू कर सकते हैं। संदर्भ। मेरे मुख्य संबोधन के लिए, मुझे लगा कि यह दिलचस्प होगा और शायद पीछे मुड़कर देखने के लिए उपयोगी हो और मेरे कौन से सुझावों पर ध्यान दिया जाए। यहां, मैं इनमें से कुछ प्रतिबिंब आपके साथ साझा करता हूं, और कुछ विचार साझा करता हूं, जहां मेरा मानना ​​है कि आने वाले वर्षों में सैन्य सकारात्मक मनोविज्ञान बढ़ सकता है।

स्रोत: माइकल डी। मैथ्यूज

दो कारकों ने मुझे सैन्य मनोविज्ञान लेख लिखने के लिए प्रेरित किया। सबसे पहले, मैंने सकारात्मक मनोविज्ञान के संस्थापक डॉ। मार्टिन सेलिगमैन के नेतृत्व में सकारात्मक मनोवैज्ञानिकों के एक समूह के साथ पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय में 2005 की गर्मियों में बिताया। हमारा लक्ष्य यह था कि गर्मियों में नए तरीके तलाशे जाएं ताकि सकारात्मक मनोविज्ञान के सिद्धांतों को नई और विविध सेटिंग्स में लागू किया जा सके। डॉ। सेलिगमैन की दैनिक कंपनी और सकारात्मक मनोविज्ञान के अन्य अग्रदूतों से समृद्ध, यह स्पष्ट हो गया कि सकारात्मक मनोविज्ञान, व्यक्तिगत विकास और संवर्धन पर जोर देने के साथ, सैन्य के साथ अच्छी तरह से मेल खाता था, अपने संगठनात्मक प्रतिबद्धता के साथ अपने सदस्यों को अधिकतम करने के लिए। संभावित और व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों तरह से उत्कृष्टता। इस लेख के लिए दूसरा कारक था, मेरा वर्ष सोसायटी फ़ॉर मिलिट्री साइकोलॉजी (अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन का प्रभाग 19), 2007-2008 के अध्यक्ष के रूप में। मैंने अपने राष्ट्रपति पद के लिए सकारात्मक मनोविज्ञान को विषय के रूप में चुना था, और राष्ट्रपति के रूप में अपना अधिक समय खोज और बढ़ावा देने के तरीकों के लिए समर्पित था, जो कि सकारात्मक मनोविज्ञान को सेना में लागू किया जा सकता है। सैन्य मनोविज्ञान लेख में इन दो अनुभवों से प्रभावित होकर, मैंने सैन्य मनोविज्ञान में सकारात्मक मनोविज्ञान के निम्नलिखित आठ अनुप्रयोगों को निर्दिष्ट किया है:

• क्या होता है जब एक आघात मनोवैज्ञानिक एक आघात का अनुभव करता है
• 2 अभिव्यंजक चिकित्सा जो आपकी सहायता कर सकती हैं
• नारीवादी थेरेपी और महिला और पुरुष कामुकता
• शरणार्थी पृष्ठभूमि के लोगों के लिए चिकित्सीय सेवाएं

1. युद्ध से पहले लचीलापन बनाने के लिए पूर्व तैनाती प्रशिक्षण प्रोटोकॉल का विकास करना

2. मुकाबला करने के बाद पुन: एकीकरण में सहायता के लिए सकारात्मक मनोविज्ञान का उपयोग करना

3. तनाव के तहत निर्णय लेने में सुधार के लिए सकारात्मक, गैर-संज्ञानात्मक विशेषताओं और संज्ञानात्मक क्षमताओं के बीच बातचीत की जांच करना

4. अभिजात वर्ग का मुकाबला इकाइयों के चयन और प्रशिक्षण की सुविधा

5. मुकाबला तनाव के इलाज के लिए सकारात्मक मनोविज्ञान प्रोटोकॉल का मूल्यांकन

6. सकारात्मक मनोविज्ञान के संभावित मूल्य पर सरकारी एजेंसियों और संगठनों को शिक्षित करना

7. सैन्य परिवारों की सहायता के लिए अनुसंधान का संचालन करना और निष्कर्षों को लागू करना

8. पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) के वैकल्पिक आख्यान और तनाव से निपटने के लिए अन्य रोग संबंधी प्रतिक्रियाओं के रूप में पोस्ट-ट्रूमैटिक विकास की प्रकृति और इसकी भूमिका का पता लगाएं।

तो, हमने कैसे किया है? सबसे बड़ी (और चल रही) उपलब्धि ने पहले सुझाव को संबोधित किया, मुकाबला करने से पहले सैनिक लचीलापन बनाने के लिए पूर्व तैनाती प्रशिक्षण प्रोटोकॉल विकसित किया। 2008 तक, अमेरिकी सेना अफगानिस्तान और इराक में सात साल से युद्धरत थी। सैन्य सदस्यों के लिए आत्महत्या की दर नाटकीय रूप से और तेजी से बढ़ रही थी, और युद्ध के तनाव और संबंधित विकारों की घटनाएं भी बढ़ रही थीं। अपने सैनिकों पर युद्ध के वर्षों के तनाव को भांपते हुए, तत्कालीन सेना प्रमुख जनरल जॉर्ज केसी ने डॉ। सेलिगमैन और मुझे उनके और उनके कुछ प्रमुख रणनीतिक नेताओं के साथ 2008 में देर से मिलने के लिए आमंत्रित किया ताकि सेना को बेहतर ट्रेन सैनिकों को अपनाने के लिए रणनीतियों का पता चल सके। लचीलापन में कौशल तैनाती का मुकाबला करने से पहले। हमने प्रस्ताव दिया कि सकारात्मक मनोविज्ञान आधारित प्रशिक्षण प्रोटोकॉल को इस अंत को प्राप्त करने के लिए विकसित किया जा सकता है। एक साल के भीतर, डॉ। सेलिगमैन के नेतृत्व में एक टीम के साथ, और देश भर के अन्य प्रमुख सकारात्मक मनोवैज्ञानिकों की सहायता से, एक सेना-व्यापी प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित किया गया। कॉम्प्रिहेंसिव सोल्जर फिटनेस (CSF) कहा जाता है, इस कार्यक्रम में दो प्रमुख तत्व शामिल थे। सबसे पहले, सैनिक लचीलापन का एक उपाय बनाया गया था। ग्लोबल असेसमेंट टूल (GAT) कहा जाता है, यह सेना में हर सैनिक को सालाना आधार पर दिया जाता है, और भावनात्मक, सामाजिक, पारिवारिक और आध्यात्मिक फिटनेस का आकलन प्रदान करता है। CSF का दूसरा तत्व व्यक्तिगत सेटिंग्स और ऑन-लाइन, दोनों में व्यक्तिगत और यूनिट स्तर पर वितरित किए जाने वाले विभिन्न प्रकार के लचीलापन प्रशिक्षण प्रोटोकॉल हैं। आज तक, सीएसएफ अनुशासन के इतिहास में मनोविज्ञान आधारित प्रशिक्षण हस्तक्षेप के सबसे बड़े पैमाने पर कार्यान्वयन का प्रतिनिधित्व करता है। जनवरी, 2011 में, अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के प्रमुख जर्नल द अमेरिकन साइकोलॉजिस्ट का एक विशेष अंक, [2] सीएसएफ के विवरण के लिए समर्पित था। अपनी स्थापना के बाद से, सीएसएफ ने सैकड़ों हजारों सैनिकों को प्रभावित किया है, और यह परिष्कृत और विस्तारित होना जारी है।

पिछले एक दशक में सकारात्मक मनोविज्ञान का एक और महत्वपूर्ण अनुप्रयोग सैन्य परिवारों, विशेष रूप से बच्चों के जीवन को बेहतर बनाने के लिए अपने सिद्धांतों का उपयोग करने में रहा है। सैन्य बाल शिक्षा गठबंधन (MCEC), एक गैर-लाभकारी संगठन, जो सैन्य बच्चों की सेवा करने और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए समर्पित है, ने अपने व्यापक शैक्षिक और प्रशिक्षण कार्यक्रमों के लिए वैचारिक ढांचे के रूप में सकारात्मक मनोविज्ञान को अपनाया है। सकारात्मक मनोवैज्ञानिक, डॉ। सेलिगमैन और डॉ। एंजेला डकवर्थ, ग्रिट की अवधारणा के प्रवर्तक, व्यक्तिगत रूप से कई वर्षों से MCEC के कार्यक्रमों का समर्थन करने में शामिल हैं। सकारात्मक मनोविज्ञान के माध्यम से, सैन्य बच्चे अपने चरित्र की ताकत, सकारात्मक प्रभाव और सकारात्मक सामाजिक संबंधों का निर्माण करने के बारे में सीखते हैं। यह सब लगातार युद्ध के समय में एक सैन्य बच्चे होने के तनाव को कम करने में मदद करता है।

एक या दूसरे तरीके से, सकारात्मक मनोवैज्ञानिकों ने उन शेष सुझावों से निपट लिया है जो मैंने 10 साल पहले किए थे। विशेष बल के कर्मियों के बीच धैर्य और अन्य चरित्र शक्ति का अध्ययन किया गया है, वायु सेना और नौसेना ने अपने स्वयं के सीएसएफ जैसे कार्यक्रम विकसित किए हैं (और इस तरह हजारों अतिरिक्त सैन्य कर्मियों के जीवन में सुधार हुआ है), और नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिकों ने अध्ययन किया है कि कैसे सकारात्मक मनोविज्ञान आधारित हस्तक्षेप न केवल मुकाबला तनाव विकारों को रोक सकता है, बल्कि उनका इलाज भी कर सकता है। रणनीतिक संचार में एक बड़ी सफलता मिली है, विशेष रूप से बाद के दर्दनाक विकास (पीटीजी) के बारे में सेना को शिक्षित करना, ऐसा कुछ जो अनुभवी लड़ाकों को पीटीएसडी से अधिक सामान्य लगता है। यह इस विचार को एक वैकल्पिक कथा प्रदान करता है कि पैथोलॉजी एक मुकाबला तैनाती का एक अनिवार्य परिणाम है।

आगे क्या है? मुझे लगता है कि हम सैन्य संदर्भों के विस्तार में सकारात्मक मनोविज्ञान के अधिक परिष्कृत और बारीक अनुप्रयोगों को देखेंगे। दस साल पहले मैंने वेस्ट पॉइंट कैडेट्स और अन्य सैन्य आबादी के बीच चरित्र शक्ति का आकलन करना शुरू किया। आज, हम वेस्ट पॉइंट पर चरित्र शक्तियों को मापने और विकसित करने के लिए एक अधिक व्यवस्थित प्रयास में शक्ति आकलन को एकीकृत कर रहे हैं। [३] और हम सकारात्मक मनोविज्ञान की एक विस्तारित परिभाषा देख सकते हैं, जो वर्तमान में ज्यादातर सकारात्मक प्रभाव और चरित्र की ताकत पर आधारित है, जो कि मस्तिष्क विज्ञान पर तेजी से आधारित है। एपिजेनेटिक, ब्रेन मशीन इंटरफेस, और अन्य तंत्रिका विज्ञान आधारित अग्रिमों के एक मेजबान ने मानव संज्ञानात्मक, सामाजिक, भावनात्मक और शारीरिक क्षमताओं को बढ़ाने के नए तरीकों के लिए दरवाजा खोला है। इनमें से कुछ दृष्टिकोणों का नवीनतम एक प्रकाशित प्रकाशित मात्रा में पाया जा सकता है, मानव प्रदर्शन अनुकूलन: मानव क्षमताओं का संवर्धन विज्ञान और नैतिकता । [४]

समापन में, मैं कहूंगा कि सैन्य संदर्भ समानता में सकारात्मक मनोविज्ञान का विकास और कुछ मामलों में पिछले दशक में अन्य क्षेत्रों में इसकी वृद्धि से अधिक है। व्यक्तिगत कल्याण, समायोजन, और प्रदर्शन को बढ़ाने पर मनोविज्ञान का नया ध्यान – बनाम विकृति निवारण पर पारंपरिक ध्यान केंद्रित – आने वाले वर्षों में, दोनों सैन्य और अन्य संस्थागत संदर्भों में निरंतर वृद्धि के लिए बहुत वादा करता है।

नोट: यहाँ व्यक्त विचार लेखक के हैं और संयुक्त राज्य अमेरिका की सैन्य अकादमी, सेना के विभाग या रक्षा विभाग की स्थिति को नहीं दर्शाते हैं।

[१] मैथ्यू, एमडी (२०० 2008)। एक सकारात्मक सैन्य मनोविज्ञान, सैन्य मनोविज्ञान , 20 , 289-298 की ओर

[२] सेलिगमैन, एमईपी और मैथ्यू, एमडी (२०११)। (सं।)। व्यापक सैनिक फिटनेस। विशेष अंक, अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, 66, 1-87।

[३] मैथ्यू, एमडी, “प्रोजेक्ट आर्टे: वेस्ट पॉइंट पर चरित्र और नेतृत्व को समझना,” हेड स्ट्रॉन्ग ब्लॉग, २ ९ दिसंबर २०१६, https://www.psychologytoday.com/intl/blog/head-strong/201612/project -arete

[४] मैथ्यू, एमडी, और श्नेयर, डीएम (Eds।) (२०१ ९)। मानव प्रदर्शन अनुकूलन: मानव क्षमताओं को बढ़ाने का विज्ञान और नैतिकता। न्यू योर्क, ऑक्सफ़ोर्ड विश्वविद्यालय प्रेस।