आज मैं एक नए प्रकार के तनाव के बारे में लिखता हूं। मैंने यहां धमकाने, दोस्तों की मृत्यु हो गई है, और तनाव प्रबंधन की मूल बातें के बारे में बात की है। अब मैं एक धमकियों से मुलाकात की है जो मेरे ग्रेड स्कूल की धमकी से भी अधिक है, और यह बहुत कुछ कह रहा है। यह धमकाने अप्रत्यक्ष रूप से मेरे जीवन के साथ खराब हो रहा है। यह धमका मेटास्टैटिक कैंसर है। यह धमकाने मेरी पत्नी को मारने की कोशिश कर रहा है।
इस कैंसर के लिए धन्यवाद, कोई ब्रेक नहीं है। कोई आराम नहीं है काम करने जा रहा है और फिर काम करने के लिए घर आ रहा है। वार्तालाप सामान्य चीजों से जोड़े गए हैं जो जोड़े दर्द, न्युट्रोफिल, एमआरआई स्कैन, पीईटी स्कैन, सीटी स्कैन, हड्डी घनत्व, और डॉक्टरों की नियुक्तियों पर चर्चा करते हैं। परिवार अक्सर अधिक बार जाने के लिए आता है। जीवन में कोई और ज़िंदगी नहीं है- “आज कैंसर हमें क्या करने देगा” जीवन है। कुछ दिनों में वह बेहतर महसूस करती है, हम कुछ चीजें करने के लिए घर से बाहर निकलते हैं, हालांकि हम जानते हैं कि उसके द्वारा निकाली जाने वाली सारी ऊर्जा के कारण उसे दो या तीन दिनों में मिटा दिया जाएगा।
आपके सिर पर मृत्यु की धारणा लटका है। कोई डॉक्टर इलाज शब्द नहीं कहा है। हम शब्द को बहुत अधिक सुनते हैं-हम विशेषज्ञों के साथ चर्चा करते हैं कि हम उसे कैसे आरामदायक रख सकते हैं और उसके दर्द को कम कर सकते हैं। हमें आश्चर्य है कि हमने कितने साल एक साथ छोड़े हैं-हम दोनों चिकित्सा क्षेत्र में हैं और हमने उन आंकड़ों को देखा है जो कैंसर के प्रकार के लिए पांच साल के लिए 1% जीवित रहने की दर दिखाते हैं।
हम गुस्सा और निराश हैं। हम थक गए हैं और पहने हुए हैं। हम अभिभूत हैं और शिक्षित होने की कोशिश कर रहे हैं। हम उन सभी कार्डों और ग्रंथों और उन लोगों के लिए आभारी हैं जिन्होंने अपने नाम पर कैंसर अनुसंधान के लिए दान किया है। लेकिन, हम किसी ऐसे व्यक्ति को भी डरते हैं जो अभी तक नहीं जानता कि क्या हो रहा है-वह अभी भी रोने के बिना किसी नए व्यक्ति के बारे में बात नहीं कर सकती है।
तो, प्रिय पाठकों, आप सब के बारे में क्यों बताओ? सरल: यह देखभाल करने वालों को वहां समर्पित है। अब जब मैं अपने व्यक्तिगत जीवन में चीजों के उस तरफ हूं, मैंने सीखा है कि इसका वास्तव में क्या मतलब है “24/7” होना। जब आप घर होते हैं, तो आपको आश्चर्य होता है कि क्या आप अपनी नौकरी के लिए जो कुछ भी करने की ज़रूरत है उसे पूरा कर रहे हैं, और जब आप अपनी नौकरी पर हैं, तो आप उम्मीद करते हैं कि आपका प्रियजन घर पर ठीक है।
देखभाल करने वाले जानते हैं कि कार की चुप्पी काम करने के लिए सवारी करती है और घर आपके दिन का सबसे ज़ेन हिस्सा हो सकता है। वे जानते हैं कि जब भी फोन बजता है, तो उनका दिल एक हरा छोड़ देता है-आज किस प्रकार की खबर होगी? आज वे किस तरह का मनोदशा करेंगे? घर आने पर मैं क्या चलूँगा? मैं कल सुबह कौन जा रहा हूँ?
मुझे पहले इनमें से किसी भी चीज़ के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं थी, लेकिन पिछले छह महीनों में, यह मेरा जीवन है। इसलिए, सभी देखभाल करने वालों के लिए: मुझे यह मिल गया। कोई और तब तक नहीं करता जब तक कि वे आपके जूते में भी न हों, और मुझे वह भी मिल गया।
इसलिए, हमें अपने लिए देखभाल करने वालों की भी आवश्यकता है। दैनिक काम करो। बेहतर खाओ। हालांकि काम पर उन कुकीज़ अच्छी लगती हैं, फिर भी वे मुझे बाद में लाभ नहीं पहुंचाएंगी। स्वस्थ भोजन कुक-वे दोनों हमारे लिए अच्छे हैं। थोड़ा सो लें। दूसरों को भोजन या सफाई में मदद करने या बस बाहर जाने और काम चलने के दौरान उसके साथ बैठने के लिए आते हैं। और, हमें निराश होने के समय हमें खुद को माफ कर देना चाहिए। हम भी इंसान हैं। कभी-कभी, हमें सिर्फ चीजों को अपना रास्ता बनाना पड़ता है, भले ही हम नहीं देखते कि वे कैसे सोच रहे हैं कि यह करने का सबसे अच्छा तरीका है-हमें नम्र होना चाहिए और देना चाहिए।
शायद यह एक पति / पत्नी है, शायद यह एक माता पिता है, शायद यह एक बच्चा है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, इसे लगातार ध्यान देने की आवश्यकता होती है, और इसके लिए आपको हर समय रहने की आवश्यकता होती है। देखभाल देखभाल करने वालों को ले लो। आपको भी देखभाल की ज़रूरत है।