जब हम नवीनीकरण के बारे में सोचते हैं तो हम अक्सर पुनर्जन्म के बारे में सोचते हैं; कुछ पुराना मर जाता है और कुछ नया पैदा होता है। इस साल, वसंत वसंत और नए जीवन के वादे को देने के लिए तैयार नहीं होने पर सर्दी लटक रही है। यद्यपि हमारे पास वसंत लाने वाली गर्मी और प्रकाश का आनंद लेने का थोड़ा सा तरीका है, फिर भी हम इस बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं कि हम खुद को नवीनीकृत करने और जीवन में नए जीवन को बनाने के लिए क्या कर सकते हैं।
मुझे इस विषय के बारे में लिखना अच्छा लगता है क्योंकि यह बहुत आशावादी है। हमारे जीवन को प्रकृति के चक्रों की नकल करने की इजाजत देकर हमें याद दिलाया जाता है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारे साथ क्या होता है, हमेशा स्थिति बदलने, अवसरों को अनुकूलित करने और / या पूरी तरह से शुरू करने के अवसर होते हैं। स्प्रिंग साल का एक अद्भुत समय है कि हम कौन हैं और हम कैसे बनना चाहते हैं। परिवर्तन करने पर विचार करने और आगे बढ़ने के लिए पाठ्यक्रम निर्धारित करने का यह एक अच्छा समय है।
अपने आप को पुन: आविष्कार करने, पुन: स्थापित करने, नवीनीकरण करने और संभवतः पुन: आविष्कार करने में सहायता करने के 5 तरीके यहां दिए गए हैं। इनमें से कई वास्तविक चीजें हैं जो आप कर सकते हैं, जबकि अन्य “आप सोचने” के तरीके हैं कि आप कौन हैं और आप क्या बनना चाहते हैं।
1. अपने जीवन को सुव्यवस्थित करें। यद्यपि कल्पना के किसी भी हिस्से से एक नई अवधारणा नहीं है, यह एक अवधारणा है जिसे हाल ही में आपके जीवन को “अस्वीकार करने” के लोकप्रिय आंदोलन में फिर से सक्रिय और पुन: कल्पना की गई है। विचार करने के लिए दो बड़े क्षेत्र हैं।
अपनी लिविंग स्पेस डी-अव्यवस्था। क्या आप अपने पास सबकुछ इस्तेमाल करते हैं? यदि नहीं, तो अब आप जिस चीज की आवश्यकता नहीं है उससे छुटकारा पाएं। “किसी का जंक किसी और का खजाना है।” कपड़ों और घरेलू सामानों को दान करें जो संगठन या दान के लिए उचित स्थिति में हैं, और आपकी स्थानीय पुस्तकालय या अस्पताल में किताबें हैं। कम से कम करना सीखें। वास्तव में, कुछ लोग समय के लिए सभी खरीद को सीमित करने के लिए एक सचेत निर्णय लेते हैं। अधिकतर, कुछ लोग अपने रहने वाले स्थान को कम करने का विकल्प चुनते हैं, जो छोटे घर या अपार्टमेंट पर अर्थव्यवस्था बनाते हैं।
मानसिक और भावनात्मक अव्यवस्था को साफ़ करें। नवीकरण के इस मौसम का उपयोग उन चीजों से छुटकारा पाने के लिए अनुस्मारक के रूप में क्यों न करें जो आपके वजन और ऊर्जा का उपभोग कर रहे हैं? आप अपने जीवन में सबसे ज्यादा मूल्यवान क्या हैं? आप लोगों के साथ कितना गुणवत्ता का समय बिताते हैं और जिन चीजों की आप सबसे ज्यादा देखभाल करते हैं? जिस जीवन को आप चाहते हैं उसे बनाने के लिए अपने समय का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
2. कुछ नया शुरू करें।
3. एक अभ्यास शुरू करें। एक नया अनुशासन सुनिश्चित करेगा कि आप अपने जीवन में दिमागीपन को आमंत्रित करेंगे। एक दैनिक अभ्यास आपको अपने रोज़मर्रा की दिनचर्या से एक टाइमआउट प्रदान करता है। यह आपके लिए एक उपहार है; आप कौन हैं सम्मान करने के लिए प्रतिबद्धता और वादा।
4. प्रकृति में रहो। बाहरी दुनिया हमें जीवन के चक्र और मौसम के अर्थ से जोड़ती है। कभी-कभी, जब दुनिया अभी भी है और प्रकृति निष्क्रिय है तो हमें शांत और अभी भी रहने की जरूरत है। जब दुनिया जीवन में वापस आती है तो हमें याद दिलाया जाता है कि हमारे भीतर जो भी स्थिर और शांत है, वह अंकुरित होने और फिर से बढ़ने के लिए तैयार है। जीवन का चक्र सबसे अच्छा अनुस्मारक है कि कुछ भी नहीं रहता है, कि जीवन हमेशा निरंतर प्रवाह में रहता है, और यह परिवर्तन आदर्श है।
5. एक यात्रा ले लो। कुछ नए स्थान-देश, राज्य या किसी स्थान पर यात्रा करें जहां आप कभी भी नहीं रहते थे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी दूर जाते हैं; ये मुद्दा नहीं है। मुद्दा यह है कि आप अपने भीतर नईता को ढूंढें क्योंकि आप उस स्थान पर प्रतिक्रिया करते हैं जो आप पहले कभी नहीं थे। क्या आप उत्साहित, चिंतित, असहज, मुफ्त, या कुछ और महसूस करते हैं?
यद्यपि वसंत पुराने लोगों की “सफाई” करने के लिए एक अच्छा प्रतीकात्मक समय है, वास्तविकता यह है कि वर्ष के किसी भी समय जो आपको सही लगता है वह समय है कि आप अपने आप को और उस जीवन को प्रतिबिंबित करने का समय है जो आप स्वयं को पाते हैं। अपने आप से संपर्क करें ताकि आप अपने जीवन में जो चाहते हैं उसे बेहतर तरीके से पूरा कर सकें। जितना अधिक आप जानते हैं कि आप कौन हैं और आप क्या चाहते हैं कि आप आवश्यक कार्यों को ले सकें और आवश्यक पाठ्यक्रम सुधार कर सकें।
