रचनात्मकता अच्छा लगता है

रचनात्मक खुद को पुरस्कृत किया जा रहा है?

स्रोत: ए-दुरंद / विकिमीडिया कॉमन्स

रचनात्मक क्यों हो? अक्सर इस सरल प्रश्न का उत्तर इस बात के साथ जुड़ा हुआ है कि कैसे रचनात्मकता हमें और दूसरों को बेहतर चीजों की एक उदार आभासी ला सकती है: बेहतर उत्पाद, बेहतर सेवाएं, करने के बेहतर तरीके। रचनात्मकता इसके साथ लाती है, यह सच है, कई साधनों के फायदे – हम कैसे काम करते हैं, खेलते हैं, सोचते हैं और जीते हैं में सुधार करते हैं। यह बेहतर है, बेहतर है कि _______ (आप रिक्त स्थान भरें)।

लेकिन क्या यह पूरी कहानी है? क्या कहा जा सकता है? रचनात्मक हो सकता है (अक्सर) कुछ और अपने आप में वांछनीय हो सकता है? रचनात्मक खुद को पुरस्कृत किया जा रहा है? रचनात्मक होना अच्छा लगता है ?

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ऐसा सोचने के कई कारण हैं। रचनात्मकता स्पष्ट रूप से भावनाओं और प्रेरणाओं के एक मजबूत मिश्रण और मिश्रण के साथ लाती है। हां, संघर्ष, अनिश्चितता, अस्पष्टता, निराशा होती है। लेकिन अक्सर यह छेड़छाड़ की जाती है और बेहद खुशी से गोली मार दी जाती है, लेखक और नोबेल पुरस्कार विजेता एलिस मुनरो ने “खुशी की भावना … खुशी की वास्तव में चौंकाने वाली भावना” के रूप में वर्णित किया।

आइए संज्ञानात्मक और मस्तिष्क विज्ञान से कुछ अनुभवजन्य साक्ष्य देखें, जो दावा का समर्थन करता है कि रचनात्मकता अच्छी लगती है। हम कुछ अप्रत्यक्ष निष्कर्षों से शुरू करेंगे, और उसके बाद एक हालिया अध्ययन को देखें जो अल्ट्रा-हाई-फील्ड एफएमआरआई का इस्तेमाल करता है ताकि यह पता चल सके कि मस्तिष्क के उपकोर्धारित इनाम सर्किट्री के भीतर गहराई-गहन रचनात्मक अंतर्दृष्टि के क्षणों में क्या होता है।

“महसूस करने योग्य” इनाम प्रक्रियाओं और रचनात्मकता को जोड़ना

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“अच्छा लग रहा है” और रचनात्मक प्रक्रिया के बीच अप्रत्यक्ष कनेक्शन लंबे समय से पहचाने गए हैं।

कुछ निष्कर्ष स्वाभाविक रूप से होने वाले मूड राज्यों से आए हैं, जैसे कि जब हल्के मैनिक राज्य या हल्के उदारता (जैसे “हाइपोमैनिया”) का अनुभव करने वाले व्यक्ति अधिक तटस्थ या उदास मनोदशा के समय की तुलना में बढ़ी रचनात्मकता दिखाते हैं। स्वाभाविक रूप से होने वाले मूड राज्यों के अलावा, शोधकर्ताओं ने यह भी देखा है कि प्रयोगात्मक प्रेरित भावनाओं ने रचनात्मकता को कैसे बढ़ाया।

हालांकि रचनात्मक अंतर्दृष्टि में इनाम से संबंधित प्रसंस्करण के महत्व की ओर इशारा करते हुए, ये निष्कर्ष अभी भी प्रत्यक्ष संबंध दिखाने से कुछ दूरी दूर हैं।

अंतर्दृष्टि की पुरस्कृत प्रकृति का खुलासा

रचनात्मकता और इनाम प्रक्रियाओं के बीच घनिष्ठ संबंध दिखाने की कोशिश करने के लिए, लंदन और वियना के संज्ञानात्मक तंत्रिकाविदों ने हाल ही में अंतर्दृष्टि के पुरस्कृत हस्ताक्षर को अधिक गहराई से चार्ट किया। उन्होंने 2 9 स्वस्थ वयस्कों को अंतर्दृष्टि समस्याओं की एक श्रृंखला के साथ चुनौती दी – जबकि प्रतिभागी उच्च क्षेत्र (7.0 टेस्ला) एमआरआई स्कैनर में थे। उच्च क्षेत्र स्कैनर ने सिग्नल-टू-शोर अनुपात में वृद्धि प्रदान की है जो इक्व प्रोसेसिंग से संबंधित उपकोर्टल (मिडब्रेन) और कॉर्टिकल संरचनाओं की अधिक विस्तृत इमेजिंग की अनुमति देता है।

अंतर्दृष्टि की समस्या दूरस्थ सहयोगी समस्याएं थीं। इन समस्याओं में, प्रतिभागी को एक ऐसे शब्द को खोजने के लिए चुनौती दी जाती है जो तीन असंबद्ध शब्दों में से प्रत्येक से संबंधित है। तीन शब्द प्रस्तुत किए गए थे और बाद में स्पेस अंडरलाइन की एक श्रृंखला के बाद, समाधान शब्द में अक्षरों की संख्या को इंगित करने वाली रेखांकित संख्याओं के साथ।

उदाहरण के लिए, एक प्रतिभागी को निम्नलिखित दिखाया जा सकता है:

पढ़ना / सेवा / छड़ी ___ ___ ___

यदि, 20 सेकंड के बाद, प्रतिभागी समाधान शब्द के बारे में नहीं सोच सका, तो उन्हें समाधान के पहले पत्र को एक संकेत के रूप में दिया गया था:

पढ़ना / सेवा / छड़ी एल ___ ___

संकेत 10 सेकंड के लिए देख रहा था। अगर प्रतिभागियों ने संकेत दिया कि उन्होंने जवाब खोज लिया है, तो उन्हें तीन अलग-अलग अक्षरों के साथ एक स्क्रीन दिखाई गई थी और यह संकेत देने के लिए कहा गया था कि समाधान शब्द का अंतिम पत्र उन तीन अक्षरों में से एक था या दूसरा (“अन्य”) पत्र था।

टी एस पी अन्य?

अंत में, प्रत्येक समस्या के बाद, प्रतिभागियों को 0 से 5 तक 6-बिंदु पैमाने पर इंगित करने के लिए कहा गया था, कितनी अंतर्दृष्टि-और कितनी बाधा (पूरी तरह से फंसे हुए महसूस) उन्होंने प्रत्येक समस्या के दौरान अनुभव किया था। प्रतिभागियों से यह संकेत करने के लिए कि समस्या के दौरान उन्होंने कितनी अंतर्दृष्टि अनुभव की है, शोधकर्ताओं को प्रत्येक प्रतिभागी के लिए अलग-अलग दिखने की इजाजत दी गई है- ऐसी समस्याओं पर जो उच्च अंतर्दृष्टि अंतर्दृष्टि के साथ हल किए गए थे। (यदि आप अभी भी सोच रहे हैं, तो उदाहरण की समस्या का जवाब “होंठ” है – यह है, होंठ पढ़ने, होंठ सेवा, लिपस्टिक।)

अंतर्दृष्टि पुरस्कृत है

पहली बार, शोधकर्ता इनाम प्रसंस्करण से संबंधित गहरी आंतरिक मिडब्रेन संरचनाओं में स्पष्ट रूप से सहकर्मी करने में सक्षम थे। उच्च अंतर्दृष्टि के साथ हल की गई समस्याओं ने कई प्रमुख उपकोर्धारित मिडब्रेन इनाम प्रसंस्करण क्षेत्रों में स्पष्ट रूप से मजबूत तंत्रिका गतिविधि दिखायी। इनमें नाभिक accumbens शामिल हैं – सुखद उत्तेजना और सकारात्मक सुदृढ़ीकरण, और राहत, आसानी, या खुशी जैसे उच्च मनोदशा की भावनाओं के जवाब में जाना जाता है। इसके अलावा, विशेष रूप से उच्च अंतर्दृष्टि के दौरान सक्रिय वेंट्रल टेगमेंटल क्षेत्र था – जो किसी वांछित परिणाम या निर्णय के बारे में अपेक्षित निश्चितता का जवाब देने के लिए जाना जाता था। इन विशिष्ट मस्तिष्क क्षेत्रों में भी एक-दूसरे के साथ गतिशील कनेक्टिविटी या संचार में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है।

तो: हमारे दिमाग क्षेत्र दिलचस्प तरीकों से मिलकर काम करते हैं। यह सिर्फ इतना नहीं है कि एक अच्छे मूड में होने से हमारी रचनात्मकता बढ़ सकती है लेकिन यह विपरीत दिशा में काम कर सकती है। रचनात्मक होने से ही अच्छी भावनाएं बढ़ सकती हैं।

यह समझते हुए कि रचनात्मकता स्वयं अच्छी तरह से महसूस करती है रचनात्मक विचार और कार्रवाई के परिणामों से हमारे ध्यान को व्यापक बनाने में मदद करती है ताकि रचनात्मक प्रक्रिया भी शामिल हो सके। रचनात्मक प्रक्रिया (केवल रचनात्मक परिणामों के बजाय) पर अधिक ध्यान केंद्रित करके हम अपनी समझ को बेहतर ढंग से आगे बढ़ा सकते हैं कि क्यों (और कब) हम रचनात्मक होने की इच्छा का अनुभव करते हैं- और यह आग्रह आंतरिक प्रेरणा के अन्य आवश्यक रूपों के साथ कैसे प्रदर्शित होता है, जैसे कि हमारे खेल, जिज्ञासा, और अन्वेषण के लिए आवेग।

संदर्भ

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