हिलाना जानकारी के बाढ़ हर दिन मीडिया में डालता है, जिससे यह जानना मुश्किल हो जाता है कि कौन, या क्या विश्वास करना चूंकि राजनैतिक परिदृश्य पर उभरे हुए संबंधों के चलते, परिचारक के सामान्य जागरूकता स्तर बढ़ गए हैं। हालांकि, हमारे समाज के सभी क्षेत्रों में व्यापक रूप से सम्मिलन की सामान्य समझ अभी भी बहुत कम है
पतन के मौसम के साथ फुटबॉल आता है, और सभी विद्यार्थियों-एथलीटों और माता-पिता के लिए वार्षिक उत्साह परीक्षण और शिक्षा।
फिर भी, आम मिथकें जारी रहती हैं औसत अमेरिकी से पूछें कि वह एक उग्र से उबरने में कितना समय लेता है, और जवाब कुछ भी हो सकता है, लेकिन "यह भिन्न होता है।" जबकि नए शोध में निदान, वसूली और लंबे समय तक सम्बंधों के व्यवहार संबंधी प्रभाव और साथ ही निशान मानसिक और मानसिक चोटों से उबरने के बारे में विज्ञान, यह देखने के लिए आश्चर्य की बात है कि कितने लोग (यहां तक कि डॉक्टरों) का मानना है कि एक या अधिक निम्नलिखित आम मिथकों
- मिथक: चोट लगने के बाद आप आमतौर पर कुछ सेकंड या मिनट में "इसे हिला सकते हैं"। गलत। लक्षण हमेशा तत्काल नहीं होते हैं और कुछ घंटे या यहां तक कि दिन बाद भी दिखा सकते हैं। जब संदेह होता है, "उन्हें बाहर बैठो," क्योंकि आप एक झटके के साथ खेलने के लिए जुड़े कई जोखिमों से बचना चाहते हैं। पूरे सीजन में चलने के लिए प्रत्येक टीम को हिलाना प्रोटोकॉल, और / या हिलस समन्वयक होना चाहिए। आमतौर पर, पतन के पूर्व-सत्र के दौरान, छात्र-एथलीटों को एक जबरदस्त परीक्षण पूरा करना होगा जो न्यूरो-संज्ञानात्मक कार्य, संतुलन और भावनात्मक विनियमन का पालन करता है। इसे "बेसलाइन टेस्ट" कहा जाता है। एक एथलीट को एक संदिग्ध आतंक का सामना करना पड़ना चाहिए, इस परीक्षा को फिर से लिया जाएगा।
- मिथक: चेतना को खोने का एकमात्र तरीका है साबित करने के लिए आप एक सांस निरंतर गलत। वास्तव में, अनुमानित 90% संभोग चेतना खोने के बिना होते हैं। सबसे आम लक्षण चक्कर है, सिरदर्द और नींद की गड़बड़ी के बाद। स्मृति हानि और मूड अनियमितताएं भी आम हैं
- मिथक: चर्चाएं गंभीर नहीं हैं गलत। मस्तिष्क की चोट हर एक को प्रभावित करती है, और एक सप्ताह में "ठीक" होने के बावजूद दीर्घकालिक प्रभाव हो सकता है ईईजी और एफएमआरआई का उपयोग करते हुए नए शोध मस्तिष्क में बदलाव को "नैदानिक वसूली" से परे रहने वाले बदलावों से बदलते हैं। कई संकुचन के कारण हो सकता है कि यह हिलाना अधिक संवेदनापूर्ण हो, और लक्षणों की अधिक तीव्रता हो। एक उत्तेजना घातक हो सकती है, जब किसी दूसरे हिलाना को पहले की सांस से ठीक किया जा रहा है (पीठ से पीछे की संकोच)। हम अब सीख रहे हैं कि आतंकवाद से ग्रस्त घातक एंसेफालोपैथी (सीटीई) हो सकती है जो मृत एनएफएल खिलाड़ियों के बीच आम हो पाया है।
- मिथक: आप जंभा परीक्षणों को "धोखा" कर सकते हैं। गलत। एथलीट्स सोचते हैं कि वे 'टैंक' एक प्री-सीज़न का हिलाना परीक्षण कर सकते हैं, ताकि बाद में उत्तेजना के परीक्षणों को कम स्कोर दिखाया जा सके और इसलिए सामान्य होना चाहिए। हालांकि, यह न केवल तर्कसंगत है, लेकिन आज की तकनीक इस समस्या को समाप्त करती है। उदाहरण के लिए, अच्छा संतुलन लगाने का प्रयास करें अगर आपका संतुलन हिलाना से प्रभावित होता है (जैसा कि यह समय का 50% है), आप नकली एक अच्छा संतुलन परीक्षण करने में सक्षम नहीं होंगे। अधिक आधुनिक आधारभूत परीक्षणों में अप्रत्याशित खराब प्रदर्शन के लिए आंतरिक निगरानी है जो दोहराए जाने के लिए एक परीक्षण को ध्वजांकित कर सकता है। इसलिए, एथलीट लॉकर रूम को तब तक नहीं छोड़ेगा जब तक वह ठीक से संतुलन न कर सके। एक्सएलएनटीबीन जैसे हिलाना प्रोटोकॉल, संतुलन ऐप के साथ, टैंकिंग असंभव बनाते हैं।
- मिथक: आप 24 घंटों में एक झटके से ठीक हो सकते हैं। गलत। वास्तव में, कुछ चोट की चोट पूरी तरह से ठीक नहीं होती है। उपचार की दर अलग-अलग होती है, और संबंधित उपचार मनाया जाता है। फिर भी, ज्यादातर छात्र-एथलीटों के लिए, यदि वे अनुशंसित पुनर्प्राप्ति प्रोटोकॉल का पालन करते हैं, तो वे आम तौर पर सात दिनों में सहभागिता से ठीक हो सकते हैं
- मिथक: अवलोकन के लिए मैदान से तत्काल अचेतन खिलाड़ी को स्थानांतरित करें। गलत। एक गले या रीढ़ की हड्डी की चोट से इंकार नहीं किया जा सकता है जब तक कि एक बेहोश व्यक्ति को कभी भी न हटाएं। इसके अलावा, एबीसी करें; तय करने से पहले कि कब / कब / कैसे concussed व्यक्ति को स्थानांतरित करने के लिए, पहले वायुमार्ग, श्वास, और हृदय नाड़ी की जांच करें
- मिथक: जबरदस्त व्यक्तिगत जाग रखने की आवश्यकता है (Alt। हर 20 मिनट में किसी को भीड़ने के लिए रुको।) गलत। वास्तव में, सबसे अच्छा और पहली बात यह है कि समन्वित मस्तिष्क के बाकी हिस्सों को देना है 24 घंटों के बाद, मैं "रिश्तेदार आराम" शब्द को पसंद करता हूं, जिसका मतलब है कि धीरे धीरे गतिविधि बढ़ती जा रही है, जब तक कि लक्षणों को उकसाया नहीं जाता है। पूर्व। 24 घंटों के बाद चलना मस्तिष्क के लिए अच्छा हो सकता है, जब तक कि व्यक्ति को सिरदर्द होने का अनुभव न हो। यदि सिरदर्द या अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो चलना बंद करें और 24 घंटे तक आराम करें। मॉनिटर "प्रगतिशील प्रयास" के साथ, कुछ एथलीट सात दिनों के भीतर लौट सकते हैं
- मिथक: मुझे कोई परेशानी नहीं है क्योंकि सीटी स्कैन ने एक झटका दिखाया नहीं। गलत। कम्प्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन स्ट्रक्चरल-संबंधी आघात दिखाएगा, लेकिन एक हल्के दर्दनाक मस्तिष्क की चोट नहीं होगी, या हिलाना होगा। हालांकि, आप अभी भी अधिक तत्काल समस्याओं को रद्द करने के लिए सीटी स्कैन चाहते हैं।
- मिथक: एक कोच या एथलीट यह तय कर सकता है कि वे खेल खेलने के लिए वापस आ सकते हैं कि किस हिट पर कितना मुश्किल है या एथलीट कहता है कि वह कैसा महसूस करता है। गलत: स्वयं को निंदा करना असंभव है क्योंकि फैसले को खेल में वापस जाना है या नहीं, यह उनसे बिगड़ा जा सकता है। हालांकि हिट की गंभीरता एक कारक हो सकती है, अन्य कारकों में कम हिंसक हिट के सिर पर सिर झुकाया जा सकता है।
- मिथक: सुरक्षा में नवीनतम तकनीक के साथ एक अच्छी तरह से फिट होल्डिंग हेलमेट को रोकता है। गलत। "हिलाना-सबूत" हेलमेट जैसी कोई चीज नहीं है याद रखें, मस्तिष्क एक नरम ऊतक अंग है, जैसे मक्खन, अन्तर्निहित और द्रव में घिरा हुआ है। हेलमेट खोपड़ी को चोट लगी है, लेकिन मस्तिष्क नहीं है। हेलमेट पहने हुए और जब कोई संपर्क निरंतर नहीं होता है तो भी एक "whiplash" प्रभाव के कारण हिलाना पड़ सकता है।
लेखक के बारे में
एक ऑनलाइन और मोबाइल आधारित खेल हिलाना प्रणाली, एमडी और XLNTbrain स्पोर्ट ™ के प्रबंध निदेशक और सह-संस्थापक हैरी कैरासीदीस में हज़ारों एथलीट, एथलेटिक प्रशिक्षकों और चिकित्सा कर्मियों के पास रिटर्न-टू-प्ले और रिटर्न-टू-सीख चिकित्सा प्रमाण। डॉ। कैरासीडिस ने प्रिंस फ्रेडरिक, मैरीलैंड में स्थित चेसपेक न्यूरोलॉजी एसोसिएट्स की भी स्थापना की इस अभ्यास के माध्यम से, वह अन्य संज्ञानात्मक और व्यवहार संबंधी विकारों को भी मानते हैं जिसमें स्मृति हानि, नींद में अभाव, जोड़, मनोभ्रंश, अल्जाइमर, और दर्दनाक मस्तिष्क की चोट शामिल है। कैल्वर्ट मेमोरियल हॉस्पिटल में, डा। केरासीदास सेंटर ऑफ़ न्यूरोसाइंस, अस्पताल के स्लीप डिसऑर्डर सेंटर और स्ट्रोक सेंटर के लिए मेडिकल डायरेक्टर के रूप में कार्य करते हैं। उनकी पुस्तक, "कंवर्ज़ियोनोलॉजी: रेडिफ़ाईनिंग स्पोर्ट्स स्ट्रीब्यूज़न मैनेजमेंट" दिसंबर 2015 प्रकाशित हुई
