शिकार

"दर्द किसी की गलती नहीं है।" – वेन मुलर

स्रोत: शिकार

आप इस कथन से सहमत हैं या नहीं, यह काफी संभावना है कि एक या दो साल या अधिक हो गए हैं, यह सच नहीं हुआ। हममें से किसी ने कभी क्रोध का डंक या बदला लेने की इच्छा, या नाराजगी के लंबे समय से जलने की इच्छा महसूस नहीं की, जब हमने गलत तरीके से महसूस किया या गलत तरीके से या गलत तरीके से व्यवहार किया।

दर्द के स्रोत की पहचान करने की तीव्र इच्छा के साथ दर्द का जवाब देने के लिए एक बहुत सार्वभौमिक प्रवृत्ति लगता है ताकि हम इसे और अधिक पीड़ित करने से रोक सकें। हाथ से गर्म स्टोव से दूर खींचो, एक सिरदर्द के संकट को कम करने के लिए, या किसी रिश्ते के मामले में, एस्पिरिन के एक जोड़े को ले लो, जिस व्यक्ति के व्यवहार से मुझे दर्द हो रहा है उसकी पहचान करें ऐसा करने से मुझे सतर्कता का स्तर बढ़ता है और मुझे सुरक्षा प्रदान करता है, या कम से कम सुरक्षा की भावना जिससे मुझे उस व्यक्ति से भावी दर्द की संभावना के प्रति कम संवेदनशील महसूस करने की अनुमति मिलती है। यह एक उचित प्रतिक्रिया है और एक सुरक्षात्मक रणनीति के रूप में प्रभावी होने की संभावना है, लेकिन यह अक्सर नकारात्मक पक्ष के साथ आता है जो अप्रत्याशित कठिनाइयों का निर्माण कर सकता है।

यह मुश्किल है कि यदि व्यक्ति को इस व्यक्ति के शिकार के रूप में खुद को पहचानने के बिना हमारे दर्द का कारण माना जाए, तो उसे असाइन करना असंभव नहीं है। जहां पीड़ितों के अपराधी होते हैं, वहां अनिश्चितता का शिकार होने का शिकार होता है। और यह वह जगह है जहां साजिश मोटा हो सकती है।

नायकों और खलनायक के बीच नृत्य में सक्रिय एजेंट बनने के लिए पीड़ित महसूस करने से यह थोड़ी दूरी है। यह सुझाव देना नहीं है कि क्रूर या खतरनाक लोग दुनिया में मौजूद नहीं हैं और जिनके बारे में हम विश्वास करते हैं या भरोसा नहीं करते हैं, इसके बारे में हमें ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है। सवाल यह है, "क्या पीड़ित की पहचान को लेकर बिना उचित रूप से समझदार होना संभव है, और उन स्थितियों के बारे में जहां हमें पीड़ित महसूस करने के लिए वैध आधार है; इसमें गलत क्या है?"

पीड़ित की तरह महसूस करने के साथ "गलत" कुछ भी नहीं है, लेकिन उस पहचान को अपनाने और पीड़ित होने के अनुभव से दुनिया से संबंधित परिणामों के परिणाम हैं। परिभाषा के अनुसार, किसी व्यक्ति को परिस्थितियों के परिणामस्वरूप घायल, नुकसान पहुंचा, का सामना करना पड़ रहा है या हम दूसरों से अपमानजनक व्यवहार मानते हैं।

हालांकि कोई भी वास्तव में हममें से कई लोगों को पीड़ित नहीं करना चाहता है, इसलिए शिकार का पहचान लेने के लिए तेज़ हैं, खासकर जब दूसरों ने उन तरीकों से हमारे प्रति व्यवहार किया है जो हमारे विचार के साथ असंगत हैं कि हम कौन हैं और किस तरह हम इलाज के योग्य हैं इसमें कोई इनकार नहीं कर रहा है कि दुनिया की आबादी में बड़ी संख्या में लोग शामिल होते हैं जो दूसरों को, परिवार के करीबी परिवारों, नुकसान और दर्द के कारण भी होते हैं, और उनके द्वारा घायल हो जाने की संभावना से खुद को बचाने के लिए आवश्यक है। लेकिन पीड़ित होने और पीड़ित के रूप में खुद को पहचानने में अंतर है। यहां तक कि अगर हम बाहरी रूप से खुद को पीड़ित के रूप में न देखें, अगर हम खुद को एक के रूप में देखते हैं, तो हम अपने आप को संकट के लिए समर्थन दे रहे हैं, और विडंबना यह है कि संभावना बढ़ रही है कि हम फिर से पीड़ित होंगे, और फिर और फिर

यहाँ पर क्यों। जिस तरीके से हम स्वयं को देखते हैं, उसके बारे में हम क्या अनुभव करते हैं, क्योंकि हम सभी को जीवन की पसंद बनाने की प्रवृत्ति है जो हमारी पहचान को पुष्ट करती है। चाहे हमारी स्वयं की धारणा अच्छा या बुरी, मजबूत या कमजोर, सकारात्मक या ऋणात्मक, पीड़ित या अपराधी है, हमारी प्रवृत्ति ऐसे तरीकों से कार्य करना है जो उन मान्यताओं के अनुरूप हैं। यह एक सचेत निर्णय नहीं है, लेकिन स्वयं की भावना को मजबूत करने की बेहोश आवश्यकता का एक अभिव्यक्ति है जो हमें सुरक्षा की भावना प्रदान करता है जिसे हम जानते हैं कि हम कौन हैं यहां तक कि अगर जिस व्यक्ति को आप जानते हैं या आपको लगता है कि वह बिल्कुल सही नहीं है, तो वह आपसे परिचित है, और यह वह परिचितता है जो किसी ऐसे संसार में सुरक्षा की भावना प्रदान करता है जो कि अधिकांश भाग अज्ञात है।

इस प्रवृत्ति के पास होने के नाते, हम में से बहुत से हैं, यह इतना अधिक नहीं है कि हम जानबूझकर दूसरे के द्वारा पीड़ित होने के लिए खुद को स्थापित करेंगे, हालांकि यह निश्चित रूप से एक संभावना है और कई लोगों के लिए एक वास्तविकता है, बल्कि, कि हम जानबूझकर शोषण या जानबूझकर हानिकारक होने के रूप में दूसरों के कृत्यों और उद्देश्यों की व्याख्या करने के लिए अधिक संवेदनशील है इन शकों में कुछ सच्चाई हो सकती है, लेकिन समस्या यह है कि ये उम्मीदें हमेशा संदेह की तरह महसूस नहीं करतीं, बल्कि उन्हें वास्तविकता की तरह लगता है।

उम्मीदों पर सवाल उठाया जा सकता है या जांच की जा सकती है। वास्तविकता नहीं हो सकती; यही है। नतीजतन, एक पीड़ित पहचान को मजबूत करने से आत्म-समर्पण की भविष्यवाणी उत्पन्न हो सकती है जिसमें हम बहुत सारे उदाहरण एकत्रित करते हैं जो पीड़ितों और अपराधियों की विश्वदृष्टि को मान्य करते हैं।

हालांकि इस प्रवृत्ति के कुछ हिस्सों में ज्यादातर लोगों के साथ मौजूद है, एक अति उच्च स्तर से पागलपन हो सकता है, जो एक मानसिक विकार है जो किसी अन्य के क्षतियों और अविश्वास की भ्रामताओं के कारण होता है, बिना सबूत या औचित्य के। उम्मीद है कि अधिकांश लोगों को यह पढ़ना स्पेक्ट्रम के अंत तक नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि पीड़ित की पहचान के लिए एक अनुलग्नक किसी अंश को सार्थक और पूरा करने वाले रिश्ते बनाने की क्षमता को घटाना नहीं है।

यह महसूस करने की आदत को तोड़कर कि मैं कौन हूं, जैसा कि एक अनुभव था जिसमे मुझे पीड़ित महसूस किया गया था, जैसे कि अन्य सभी चीजों की तरह, इसका कारण यह है कि सभी अन्य अस्वास्थ्यकर आदतों की तरह, ऐसे कुछ लाभ और पुरस्कार हैं जो पैटर्न में अंतर्निहित हैं जो अक्सर अपने नकारात्मक पहलुओं से वंचित हो जाते हैं

इनमें से कुछ शामिल हैं:

अधिक सुरक्षा की भावना एक ऐसी भावना के साथ आती है जो मैं खतरों के बारे में जानता हूं जो गुप्त हैं। संदेह को एक गार्ड पर रखता है जो कमजोर महसूस करता है जैसे कि ख़ुशी से अनजान रहना
एक शिकार खतरे से बचने के लिए कम ज़िम्मेदार है और इस तरह उसे दोषी ठहराया जा सकता है जब उसे किसी अन्य का फायदा उठाना या नुकसान पहुंचाया जा सकता है
पीड़ितों को आम तौर पर असंतोष रखने की प्रवृत्ति होती है और उन पर बदला लेने में उचित लगता है जो उन्हें लगता है कि उन्हें दुरुपयोग या शोषण किया गया है।
पीड़ितों को अक्सर अपराधियों से नैतिक रूप से बेहतर महसूस होता है क्योंकि वे खुद को दूसरों के प्रति कभी भी जानबूझकर हानिकारक कार्य करने के लिए ईमानदार और असमर्थ होने का अनुभव करते हैं।
शिकार के रूप में अपने आप को पकड़ना मुझे उस भाग के लिए किसी भी ज़िम्मेदारी को ग्रहण करने की ज़रूरत से मुक्ति मिलती है जो मैंने अनुभव के मुताबिक किया था जो मेरे पास था।
शिकार दोष से प्रतिरक्षा हैं।

इन "लाभ" या उनके लिए भुगतान किया जाना चाहिए मूल्य के नकारात्मक पक्ष है:

निर्बाधता की भावना जो अनिवार्य रूप से जिम्मेदारी के इनकार के साथ आता है
आत्म-दया और असंतोष की लंबी भावनाएं जो रिश्तों में कमजोर होने की पूरी इच्छा और भावनात्मक रूप से उपलब्ध हो सकती हैं।
अपने स्वयं के लिए जिम्मेदार स्व-देखभाल प्रदान करने की क्षमता पर संदेह से जुड़ाव
दूसरों की भरोसेमंदता और इरादों का सटीक रूप से मूल्यांकन करने की एक कम क्षमता
अकेलेपन और वियोग के भावनाओं की बढ़ती भावना की संभावना है कि यदि बढ़ती अर्थ से बढ़ावा दिया जाए कि दुनिया खतरनाक जगह है

जो लोग पीड़ित पहचान से वसूली करना चाहते हैं, यहां कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं जो आपको अपनी पकड़ से मुक्त करने में मदद कर सकते हैं:

उन लोगों के साथ दोस्ती दोस्ती करें जो आपकी शिकार की भावनाओं को सुदृढ़ नहीं करते हैं। अपनी भावनाओं और चिंताओं को साझा करते समय, विशेष रूप से उन संबंधों से संबंधित, उनसे अनुरोध करना सुनिश्चित करें कि वे आपको सहानुभूति और समझौते के साथ ही प्रदान न करें जो कि आपके अनुचित तरीके से गलत तरीके से किया गया था, लेकिन अनुरोध करें कि वे आपको उन तरीकों को देखने में मदद करने की कोशिश करें जिनसे आप हो टूटने में सहभागिता है जिसे आपने अनुभव किया है आपसे यह जानने के लिए कि आपके अनुभव में हो सकता है कि आपके पास भविष्य में क्या पहचाना नहीं जा सकता है और उन्हें कैसे लागू किया जाए, यह देखने में मदद करने के लिए उन्हें पूछें। दोस्तों और परिवार का अक्सर अच्छा मतलब होता है, लेकिन हमें अपनी निष्ठा से अंधे हो सकता है, और हमें पीड़ा को देखने में उनके संकट।
जो कुछ भी तुम सोचते हो उसे विश्वास मत करो कभी-कभी विचार यह महसूस कर सकते हैं कि वे 'सत्य' या 'वास्तविकता' हैं, जब वास्तव में वे विचारों, विश्वासों या कल्पनाओं से अधिक नहीं हो सकते हैं। यह मत मानो कि जो आपको लगता है या विश्वास करता है वह हमेशा जरूरी सत्य होता है। प्राधिकरण से सवाल पूछें, यहां तक कि अपने खुद के यह कहना नहीं है कि आपके विचार अनिवार्य रूप से गलत हैं या गलत हैं, लेकिन इसके बावजूद कि वे कितने सच्चे हैं, वे पूरी तरह से सटीक नहीं हो सकते। इस स्तर पर खुद को पूछने पर असहज महसूस हो सकता है या हम उन धारणाओं को खतरा महसूस कर सकते हैं जिनके बारे में हम जानते हैं, लेकिन ऐसा करने से अंततः हमें ऐसे संसार में रहने में सक्षम बना दिया जाता है जो भ्रम या निर्विवाद मान्यताओं पर आधारित होने की कम संभावना है।
साहस, ईमानदारी, भेद्यता, विश्वसनीयता, करुणा, अखंडता, धैर्य, प्रेरणा, और दयालुता सहित स्वस्थ, जिम्मेदार रिश्तों को बढ़ावा देने वाले गुणों को मजबूत करने के लिए एक प्रयास करें।
उन प्रथाओं में शामिल होने के अवसरों की तलाश करें जो इन गुणों के विकास का समर्थन करेंगे और अपने आप को लाभों को लगातार याद दिलाएं जो आप प्रतिबद्धता और आत्म-अनुशासन खोजने के परिणामस्वरूप अपने जीवन में अनुभव करेंगे, जिससे आपको पकड़ से मुक्त होने में सक्षम होगा गलत पहचान का जीवन का अनुभव कैसे होगा जैसा कि आप सशक्तिकरण, स्व-स्वीकृति और गहन पारस्परिक संबंध के बढ़ते अर्थ का अनुभव करते हैं, जो अनिवार्य रूप से शिकार के कब्जे से स्वतंत्रता के साथ आता है।

यह ज़्यादा जोर नहीं दिया जा सकता है कि लोग पीड़ित हैं। हमारे सभी लोगों के जीवन में अनुभव हुए हैं, जिन में हम थे, अपने स्वयं के किसी गलती के कारण, शारीरिक और / या भावनात्मक रूप से घायल हो गए, और दूसरों के द्वारा अनुचित व्यवहार किया। उस बिंदु पर हम जो शिकार कर रहे हैं पीड़ित होने और पीड़ित की पहचान को गले लगाने के अनुभव के बीच अंतर के साथ ऐसा करना है।

जब हम खुद को शिकार के रूप में नहीं देखते हैं, तो दुनिया और अन्य लोग एक नए तरीके से हमारे सामने खुलेंगे। पारस्परिक संघर्ष बहुत कम हो जाता है क्योंकि हम 'दूसरे' को विरोधी के तौर पर नहीं देखते हैं और इसके बदले मुझे भेजे गए दूत के रूप में मुझे यह पहचानने में सहायता करने के लिए कि क्या भय और अनुलग्नक यह मेरे लिए आगे बढ़ने का समय है और मुझे क्या करने की आवश्यकता है ऐसा करो यह जरूरी नहीं कि सबसे आसान रास्ता या प्रतिरोध का मार्ग है, लेकिन सबसे निश्चित रूप से यह सबसे बड़ा भुगतान है!

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