ओसीडी के साथ एक तिथि

आज सुबह, 7:44 से 8:24 तक, मैं अपने घर के तहखाने में बैठ गया, एक मन्नत जलाई, और प्रार्थना की। मेरे पास एक निर्धारित दिनचर्या है जो मैं प्रत्येक दिन का पालन करता हूं। कुछ प्रार्थनाओं को पांच बार दोहराया जाता है और अन्य वर्गों का उन्नयन किया जाता है। अगर मेरे पास सुबह में ऐसा करने का समय नहीं है, तो मैं इसे अपनी बेटी की झपकी के दौरान निचोड़ कर या रात को बिस्तर पर रखकर उसे निचोड़ता हूं। उन 35-40 मिनट पवित्र, पुनर्स्थापन और हाँ, अनिवार्य हैं। मैं अभी भी निर्धारित शब्दों को पढ़ने के बजाय वास्तव में एक उच्च शक्ति से कनेक्ट होने का क्या मतलब है पर काम कर रहा हूं।

जो मुझे अभी तक दूसरे दिन तक नहीं पहचाना गया है वह है कि मेरी प्रार्थनाएं मुझे शांत या अधिक चिंतित करती हैं, ये मिनट मेरी हैं जैसे ही मेरे पति ने हाल ही में शोक किया है, मैं शांत भक्ति के इन क्षणों के बिना एक दिन तक नहीं जाऊंगा, लेकिन मैं बिना 40 दिनों के निर्बाध समय के बिना ज्यादातर दिनों में जाऊंगा। हम रात्रिभोज या हमारे पसंदीदा टीवी शो से मिलते हैं, शायद सप्ताह में दो बार। हमारे कुछ खास क्षणों में कार चलाने के कामों में हैं। मुझे पता है कि वह उम्मीद नहीं कर रहा है या यहां तक कि हमें एक-दूसरे की आँखों में 40 मिनट के लिए सीधे दैनिक देखने की इच्छा नहीं है। लेकिन यह मेरे लिए काम करने वाली सूची पर आगे बढ़ने के लिए दर्दनाक है बहुत बार मैं भूल जाता हूं कि मैं अपने तहखाने के एक कोने के लिए अपने सबसे निजी स्वयं को बचाता हूं जहां उसे आमंत्रित नहीं किया जाता है।

पिछले हफ्ते, मैंने एक नया मित्र बनाया। जो 36 साल का है, मैं सप्ताह के कारण बच्चा # 2 के साथ शादी कर रहा हूं, 8 बजे के बाद कभी भी सामूहीकरण नहीं होता और यहां तक कि योगा कक्षाओं को छोड़कर भी देखा जाता है, जब सेवासना के बाद आंखों का संपर्क करने के डर से यह बहुत दुर्लभ और रोमांचकारी लगता है। लेकिन निकी (नाम निर्दोष की रक्षा के लिए बदल दिया गया) मुझे एक मीठी ईमेल और कॉफी के लिए निमंत्रण के साथ पहुंचा। वह मेरी किताब पढ़ती थी और हमारी कहानियों में समानता पर चकित थी – न केवल ओसीडी के साथ एक अतीत को साझा करना बल्कि वेस्टचेस्टर, न्यू यॉर्क में भी बढ़ रहा था, नील डायमंड प्यार करता था, और अब हमारे बच्चों को ब्रुकलिन में उठाया। हम एक दूसरे के अधिक खुला और दयालु समझ से शुरू नहीं कर सके। ओह।

मैंने फैशनेबल / कष्टप्रद सात मिनट देर से प्रदर्शित होने से पहले अपने कार्यालय के नीचे बेकरी से मफिन का एक बॉक्स उठाया वह अपने नोट के रूप में उस व्यक्ति की तरह ही गर्म थी हम अपने डेस्क से बैठकर हमारे टॉडलर्स की तस्वीरों को देखा और प्राथमिक स्कूल के दोस्तों के साथ नाम का खेल खेला

तब मैंने उससे झूठ बोला था

यह एक खुजली scratching के रूप में मुझे के रूप में instinctual था। उसने एक ब्लूबेरी को आधे से मफिन में तोड़ दिया और मुझे कुछ की पेशकश की। मेरा उत्तर:

"ई कैन'टी। इसके बाद मेरी दाई को देखना है और इसमें चीनी नहीं होना चाहिए। "

शायद यह एक सफेद झूठ के रूप में वर्गीकृत होगा, हालांकि मैं रंग कोड नहीं करने की कोशिश करता हूं क्योंकि मुझे कैसे पता चलेगा कि किसी और के लिए हानिकारक क्या है या नहीं? मुझे पता है कि यह हमारे नवोदित अंतरंगता के माध्यम से एक छेद छिद्रित करने का मेरा तरीका था। मुझे अपने खाने के जुनून को अपने पास रखने की जरूरत थी यह ऐसी बासी रणनीति थी, मुझे तुरंत बेवकूफ महसूस हुआ और अपनी दाई खरीदने के लिए मेरी दाई खरीदने के लिए बाहर निकल गया। अकेले मेट्रो घर पर, मैं लालच खा रहा था, सोच रहा था कि निकी अब भी मेरा दोस्त होगा।

यहां तक कि मेरी दो साल की बेटी जब मैं निकटता से बचने के लिए ओसीडी का इस्तेमाल करने की कोशिश कर रहा हूं, तब बाहर निकल जाता है। वह शायद गर्भ में थी क्योंकि वह शायद कई नवजात शिशुओं की तरह, लगभग 5-7 बजे से वह एक चुड़ैल का समय था, जहां उसे कुछ शांत नहीं करना पड़ेगा। मैंने उसे तेज चलने के लिए ले जाकर "हल किया" और फिर एक नए गान की खोज के बारे में मुझे यह याद दिलाया कि मैं उसे कितना आभारी हूं, और एक हवा और पैर चलने के लिए। यह हमें थोड़ी देर तक दोनों के लिए सोता है। लेकिन फिर मुझे इसे एक निश्चित समय गाना पड़ता था और मुझे उन विशेष बातों की सूची करना पड़ता था जिनके लिए मैं आभारी हूं और ट्यून लंबे समय से और अधिक समय तक मिलता था और मेरी बेटी बहुत जल्द कह रही थी,

"नो नो नो नो नो!" जब मैंने अपना गला शुरू करने के लिए मंजूरी दी थी।

मैंने फिर से कोशिश की निश्चित रूप से अब परिचित धुन उसे समझा जाएगा कि यह मजेदार था। और आवश्यक

"नो नो नो नो न!" उसने जोर देकर कहा।

और हां, एक ऐसी चाल में, जो मुझे आश्चर्यचकित करता है, और उम्मीद है कि उसके द्वारा किसी का ध्यान नहीं गया, मैंने रोक दिया अब मैं कृतज्ञ गीत गाऊंगा। हम पार्क में हमारे दोपहर और शाम का अधिकतर समय बिताते हैं या पहेली करते हैं और हमारे पास रात का खाना और स्नान का समय होता है, लेकिन कोई सेट ऑर्डर नहीं होता है यह हमारे साथ मिलकर रहने का समय है। कौन सा अक्सर मेरे कोर को मुझे डराता है

जैसा कि मेरा चिकित्सक बताता है, मेरे ओसीडी अनुष्ठानों में से अधिकांश अपने आप के साथ घनिष्ठता को बंद करने के लिए सबसे अधिक हैं। उसने मुझे एक कष्टदायी काम दिया जो मैंने अभी तक पूरा नहीं किया है। मेरी आँखों को बंद करने के लिए मेरी प्रार्थनाओं को एक पल जोड़ना है और बस देखकर कि मैं कहां हूं। समस्या यह है, मुझे नहीं पता कि कैसे "पल" को अपने आप से मापना है साँस में? मंत्र? एक मिसिसिपी दो मिसिससिपी? मेरी सभी योग कक्षाओं और आंतरिक परीक्षाओं के लिए, मुझे अभी तक सीखना है कि वास्तव में अभी भी कैसे होना चाहिए। अपने पति के साथ। अपने दोस्तों के साथ। मेरी बेटी के साथ। खुद के साथ।

कल, मैं अपनी तहखाने सीढ़ियों से नीचे चलूँगा और फिर से कोशिश करूंगा।

Intereting Posts

अपने जीवन में चोट के बारे में एक शेर की तरह सोचो सभी ऑनलाइन मानसिक स्वास्थ्य संसाधन आपके लिए सही नहीं हैं ग्वेन और ब्लेक: तीव्र विरोधियों में विपक्ष क्यों आकर्षित होते हैं मेरा बेटा बुली है आधुनिक विश्व में भाग, भाग I शीत प्रकरण और सीरियल किलर न्यूरोफेडबैक: कारण का इलाज, न कि लक्षण आईएसआईएस की सफलता, भाग 2 के खिलाफ कैसे मदद कर सकता है अनुसंधान टच एंड गो रिश्ते – क्या उन्हें सतही होना चाहिए? आपका छेड़खानी शैली क्या है? रिवर्स इंजीनियरिंग मस्तिष्क अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस Vamp II के साथ साक्षात्कार "मनोविकृति" की रूपक भाषा को समझना जब आपको छिपाना पसंद है