जीवन का कॉल उत्तर देना
क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप जो भी अनुभव कर रहे थे, उसके मुकाबले "ज़िंदगी" के लिए और भी अधिक था? क्या आपको कभी भी "बुरा" चीजों की तरह महसूस हुआ है जो आपके साथ हुआ है; चुनौतीपूर्ण स्थितियां जो आपके नियंत्रण से बाहर थीं? क्या आपने कभी ऐसी नौकरी में काम किया है जिसे आप वास्तव में पसंद नहीं करते हैं? या फिर भी अगर आप अपनी नौकरी से संतुष्ट हैं – कहते हैं, क्योंकि यह अच्छी तरह से भुगतान किया है या सुरक्षित लग रहा है – क्या आप अभी भी उस काम को पूरा नहीं करते जो आप कर रहे थे? अगर आपने इनमें से किसी भी प्रश्न का उत्तर दिया है, या यहां तक कि अपने प्रश्नों से पहले भी पूछा है, तो आपको यह जानना चाहिए कि आप अकेले नहीं हैं। हर्गिज नहीं। और, महत्वपूर्ण बात, आपको यह जानना चाहिए, क्योंकि हम सभी इंसान हैं, यह हमारे लिए पूरी तरह से स्वाभाविक और स्वस्थ है कि हम अपने जीवन और काम के बारे में ऐसे बुनियादी सवाल पूछते हैं।
हमारे विचार के कैदियों में, एक पुस्तक जो दुनिया के प्रसिद्ध मनोचिकित्सक विक्टर फ्रैंकल, क्लासिक बेस्टसेलर, मैनस सर्च फॉर मीनिंग के लेखक के ज्ञान के आधार पर आधारित है, हम एक मुख्य सिद्धांत पेश करते हैं, "जीवन के क्षणों का मतलब पता लगाएं"। अलग तरीके से रखें, केवल आप किसी भी क्षण अर्थ का पता लगाने और अपने अस्तित्व के अद्वितीय टेपेस्ट्री बुनाई के लिए ज़िम्मेदारी संभालने के द्वारा अपने जीवन के लिए जवाब दे सकते हैं ।
हम "बनाने" अर्थ नहीं; हम इसे ढूंढते हैं और हम इसे नहीं पा सकते हैं, अगर हम इसकी खोज नहीं करते हैं। अर्थ सभी आकार और आकारों में हमारे पास आता है। कभी-कभी यह हमारे जीवन में बड़ी होती है; कभी-कभी यह लगभग नापसंद में फिसल जाता है कभी-कभी हम एक सार्थक क्षण को पूरी तरह से दिन, महीनों, या साल तक पूरी तरह से याद करते हैं और फिर अचानक कुछ ऐसी चीज जो एक बार लग रहा था वह एक निर्णायक, जीवन-परिवर्तनशील क्षण बन जाता है। कभी-कभी, यह भी कई क्षणों का सामूहिक अर्थ है जो अंततः हमारे मन की आंखों को पकड़ता है; जैसे कि हम क्षणों के पैच से एक जीवित रजाई बुनाई करते हैं, जो स्वयं के द्वारा किसी का ध्यान नहीं कर पाएगा। और यद्यपि हम हमेशा इसके बारे में नहीं जानते हैं, इसका अर्थ है, जैसा कि डॉ। फ्रैंकल कहेंगे, सभी स्थितियों में जीवन, दूसरे शब्दों में, अपने आखिरी सपने तक, हमारे आखिरी श्वास के लिए, अर्थ- पूर्ण रहता है । हमारे रोज़मर्रा के जीवन में और काम पर, हमें क्या करना है, अर्थ को जागना और नोटिस लेना है
आखिरकार, मनुष्य को यह नहीं पूछना चाहिए कि उसके जीवन का क्या अर्थ है, बल्कि यह जानना चाहिए कि वह कौन है जिसे पूछा गया है। एक शब्द में, प्रत्येक व्यक्ति को जीवन से पूछताछ की जाती है; और वह केवल अपने जीवन के लिए उत्तर देकर जीवन का जवाब दे सकता है; जीवन के लिए वह केवल उत्तरदायी होने के कारण जवाब दे सकता है – विक्टर ई। फ्रैंकल, एमडी, पीएचडी 1
तेरहवीं शताब्दी के सूफी कवि रूमी ने यह सलाह दी कि पृथ्वी को झुकने और चूमने में बहुत देर हो चुकी है। जीवन की सार्थकता, जैसा कि हम जानते हैं और यह नहीं जानते, इस नाजुक ग्रह पर हर जगह प्रकट होता है। जहां भी हम हैं और जो भी हम करते हैं , यह जीवन का यह बहुत अस्तित्व है जो हमें अर्थ को कहते हैं। हमें कैसे पूछना चाहिए, क्या हम जीवन को अपने जीवन में आमंत्रित कर रहे हैं? हमें कैसे पूछना चाहिए, क्या हम इस सांसारिक अनुभव को झुकाते हैं और चुंबन करते हैं? हमें कैसे पूछना चाहिए, क्या हम अपने व्यक्तिगत जीवन में, साथ ही हमारे काम के माध्यम से और हमारी नौकरी पर अर्थ को स्वीकार करते हैं?
यह सब जागरूकता के लिए नीचे आता है इस संबंध में, यह कहा गया है कि स्मार्ट होने की तुलना में जागरूक होना अधिक महत्वपूर्ण है। 2 जागरूक होने के लिए अर्थ जानना है। जागरूक होने के लिए समय लगता है यदि हमारी ज़िंदगी कुछ भी नहीं चलती है, लेकिन टेलीविजन के जैसी चीजों के साथ निष्क्रिय रहने की बातों पर प्रतिक्रिया देने के लिए कोई चीज नहीं है, तो हम अर्थ से बाहर खो देते हैं। हमें देखना, सुनना, गंध करना, स्पर्श करना और स्वाद का अर्थ है यदि यह हमारे जीवन में अस्तित्व में है। हालांकि, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, हम इसका अर्थ नहीं मिल सकते हैं, यहां तक कि इसके चारों ओर से घिरे, जब तक कि हम इसकी खोज नहीं करते।
इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, मैं आपको एक प्रक्रिया में पेश करना चाहता हूं जिसे हम "अस्तित्वपूर्ण खुदाई" कहते हैं। हमने यह अभ्यास पाया है कि सिद्धांत को डालने के लिए उत्प्रेरक और गाइड दोनों के रूप में विशेष रूप से उपयोगी हो, जीवन के क्षणों का अर्थ हर रोज में खोजें अभ्यास। बस, हर स्थिति या जीवन अनुभव के लिए, विशेष रूप से एक चुनौतीपूर्ण और / या तनावपूर्ण है, मैं आपको निम्नलिखित चार प्रश्नों पर प्रतिबिंबित करके और आपकी प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखते हुए कुछ "अस्तित्वीय खुदाई" करना चाहता हूं:
- आपने स्थिति या जीवन के अनुभव का जवाब कैसे दिया? दूसरे शब्दों में, आपने क्या किया और क्या सोचा?
- स्थिति या जीवन अनुभव के बारे में आपको कैसा महसूस हुआ ? अनुभव या स्थिति के परिणामस्वरूप किस तरह की भावनाएं उभारा?
- आप स्थिति या जीवन के अनुभव से क्या सीखते हैं? अनुभव या स्थिति के कारण अब आपके पास नए ज्ञान, कौशल या रवैया क्या है?
- आप स्थिति या जीवन के अनुभव से कैसे बढ़े ? आप अपने व्यक्तिगत विकास के लिए, अनुभव या स्थिति से, जो विशेष रूप से अपने बारे में सीखने से सीख चुके हैं, कैसे लागू करेंगे?
अपने अनुभव में अंतर्दृष्टि के लिए गहरी खाइये समीक्षा करें कि आपने इस अनुभव से कैसे जवाब दिया , आप कैसे महसूस किया , आपने क्या सीखा , और, सबसे महत्वपूर्ण, आपने कैसे बढ़ाया (और / या बढ़ेगा ) इन चार स्तरों के विद्यमान प्रश्नों को ईमानदारी से और प्रमाणिक रूप से संबोधित करते हुए, मैं गारंटी देता हूं कि आप जीवन के क्षणों के अर्थ का पता लगाने की व्यवस्थित प्रक्रिया से परिचित होंगे और इसमें शामिल होंगे।
" आप बढ़ने के बिना बदल सकते हैं, लेकिन आप बिना बदलाव के बढ़ सकते हैं ।" 3
जाहिर है, आप अपने जीवन के हर पल के लिए चार प्रश्नों का उत्तर नहीं दे सकते हैं, लेकिन हम अत्यधिक अनुशंसा करते हैं कि आप परिस्थितियों या जीवन के अनुभवों को दूर करने की कोशिश करते हैं जो वास्तव में महत्वपूर्ण होते हैं – या आपको अपने निजी जीवन और काम के जीवन में होना चाहिए। इस संबंध में, क्या आप वास्तव में विभिन्न जीवन स्थितियों से अपने सीखने के परिणामस्वरूप बढ़ रहे हैं और विकास कर रहे हैं या क्या आप सोच और व्यवहार के पुराने पैटर्नों को दोहराते हैं? क्या आप अर्थ के किसी भी सामान्य धागे को पहचानते हैं जो आप जीवन की कॉल का जवाब देते हुए आपकी अनूठी टेपेस्ट्री को बना सकते हैं?
