भोजन संबंधी विकारों में वसंत के महीनों में पनपने

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वसंत में, कवि अल्फ्रेड लॉर्ड टेंनसन ने लिखा है, एक जवान आदमी का प्यार प्यार करने के लिए बदल जाता है। और कई महिलाएं और पुरुष अपने शरीर को गर्मी के खुलासा कपड़े पहनने के लिए तैयार हो रहे हैं। हालांकि यह आहार और व्यायाम उद्योगों के लिए अच्छी खबर हो सकती है, लेकिन इनमें से कई डायटेटरों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए इतना बड़ा नहीं है आश्चर्य नहीं कि वसंत भी एक समय होता है जब विकार खाने से फूल शुरू होता है।

एक कारण यह है कि भारी आहार पर किसी भी अवधि में विकार बढ़ने का कारण बहुत सरल है। जैसा कि हर चिकित्सक जो इस आबादी के साथ काम करता है जानता है, जितना अधिक हम खुद को वंचित करते हैं, वैसे ही हम द्वि घातुमान हो सकते हैं!

फिर भी इसमें एक अन्य गतिशील सम्मिलित है, खासकर युवा लोगों में वर्ष के इस समय। इन समस्याओं के बारे में लिखने और लिखने के लगभग तीस साल बाद, मुझे विश्वास है कि वसंत के महीनों के दौरान किशोरों में विकारों को खाने से जुड़ा होने से सीधे जुदाई और लगाव के मुद्दों से संबंधित है।

मैंने कभी एक अच्छा विभाजक नहीं किया है मैं उन बच्चों में से एक था, जिन्होंने शिविर से घर में पत्र भेजा था, मेरे माता-पिता से मुझे आकर आने के लिए भीख माँगते हुए। मैंने मंडियों को चारों ओर खींचकर और मेरे टेदरड्रॉप्स को लेबल करके दबाव में जोड़ा, क्योंकि वे पेपर पर गिर गए, सिर्फ यह सुनिश्चित करने के लिए कि मैं अपना संदेश पूरे भर में मिल रहा था। कॉलेज के लिए छोड़कर, जैसा कि मैंने पहले के पदों में किया था, मेरे लिए मुश्किल था, भले ही यह मेरे घर से नब्बे मील था; इसलिए मैं शायद अपने ग्राहकों में इन मुद्दों के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील हूं

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फिर भी यह मुझे लगता है कि अलग होने के अपने स्वयं के अभाव के बिना, हर वसंत में होने वाले अंत के बीच का संबंध और वर्ष के इस समय युवा पुरुषों और महिलाओं में विकार के लक्षण खाने में वृद्धि एक बात को छोड़कर अधिक स्पष्ट होगी: जुदाई आम तौर पर हमारे समाज में एक महत्वपूर्ण उपलब्धि के रूप में देखा जाता है

हम मानक स्कूल के रूप में इन सभी स्कूल वर्ष के विभाजन को देखते हैं। हम उन्हें आगे बढ़ने और आगे बढ़ने के संकेत के रूप में देखते हैं। और नतीजतन हम कभी-कभी इस बात को स्वीकार नहीं कर पाते हैं कि सहपाठियों, मित्रों, पसंदीदा शिक्षकों और परिचित दिनचर्या और सेटिंग्स छोड़ने के बारे में चिंता और उदासी ही सामान्य नहीं है, बल्कि स्वस्थ भी है! घर छोड़कर, शिविर के लिए, गर्मियों में नौकरी या कॉलेज; या नई नौकरी और रहने की स्थिति के अज्ञात के लिए एक आरामदायक कॉलेज या स्नातक स्कूल की स्थापना छोड़ने, रोमांचक हो सकता है। लेकिन जो भी बदलावों से सशक्त महसूस करता है वह भी चिंता का एक स्पर्श महसूस कर सकता है; और कुछ युवाओं को अभिभूत महसूस होता है, कम से कम कुछ समय, पुराने के नुकसान और नए अनुभवों की शुरुआत के द्वारा।

हमारी संस्कृति में, स्वतंत्रता और अलगाववाद पर अपना ध्यान केंद्रित करते हुए, ऐसी भावनाएं अक्सर नकारात्मक और अस्वीकार्य के रूप में देखी जाती हैं शर्म की बात है, आत्म-आलोचना, या अन्य लोगों द्वारा समझने या स्वीकार किए जाने के डर से, हम में से बहुत से इन भावनाओं को दूर करते हैं हम उन्हें अनदेखा करने की कोशिश करते हैं, वे ढोंग करने के लिए वे मौजूद नहीं हैं।

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हालांकि भावनाओं को अनदेखा करना कभी-कभी एक उपयोगी तकनीक हो सकती है, इससे चीजें भी बदतर हो सकती हैं समकालीन अनुसंधान से पता चला है कि खा विकार अक्सर असहनीय भावनाओं से संबंधित हैं। जुदाई के बारे में चिंता, अगर मान्यता प्राप्त नहीं है और उचित रूप से संबोधित किया जाता है, तो यह बहुत दर्दनाक हो सकता है कि इसके लिए अतिरिक्त कड़ी कार्रवाई की आवश्यकता होती है। जरूरी नहीं कि वे क्या कर रहे हैं, यह समझने के लिए, कुछ युवा लोग अपनी परेशानी से निपटने के लिए शराब या ड्रग्स का उपयोग करते हैं। कुछ आराम के लिए सेक्स के लिए बारी और कुछ लोग अपनी भावनाओं को झुकाव, शुद्ध करने, पेटी, कसरत करने और / या भूख से मारने की कोशिश करते हैं।

ये भोजन व्यवहार कम से कम अस्थायी रूप से, बुरी भावनाओं को दूर करते हैं, और अच्छी तरह से अस्थायी भावना प्रदान करते हैं। चूंकि भावनाएं अक्सर अनभिज्ञ हैं, इसलिए जुदाई संबंधी चिंताओं और खाने के लक्षणों को जोड़ने के लिए यह एक साधारण मामला नहीं है। यह समझ में आता है। यदि भावनाएं बहुत स्पष्ट थी, तो व्यवहार अनावश्यक होगा। इन व्यवहारों से जूझ रहे कई ग्राहकों ने स्वयं के बारे में सोचा कभी नहीं किया है कि वे अंत में कठिनाइयों का सामना करते हैं; हालांकि, थोड़ा सौम्य खोज अक्सर कुछ ऐसे उदाहरणों को बदलती है जो मेरे आक्रोश पत्रों से अलग नहीं हैं।

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि सभी खामियां परिवार या दोस्तों से अलग होने के साथ परेशानियों के जवाब हैं। मैं जो सुझाव दे रहा हूं वह यह है कि जब भी प्रारंभिक बैठकों में जुदाई एक समस्या के रूप में प्रकट नहीं होती है, तो संभावना है कि वे किसी रूप में मौजूद हैं। यदि यह ऐसा प्रतीत होता है, तो एक चिकित्सक इन भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए स्वस्थ तरीके के बारे में ग्राहक और परिवार दोनों बातों की मदद कर सकता है।

किशोरावस्था को "एक दूसरा अविभाज्यता" कहा जाता है। जबकि मार्गरेट महलर और उनके सहयोगियों ने विकास के चरण और जीवनकाल के काम के रूप में पृथक्करण-आभास को देखा था, मैं इस विचार के कार्लेन लियोनस-रूथ के पुन: स्प्रेडिंग को पसंद करता हूं। वह जो सुझाव देती है वह यह है कि हम पूरे जीवन में कार्य करते हैं और संलग्न करने के तरीके खोजने के लिए करते हैं – यही है, जुदाई लगभग इतनी महत्वपूर्ण नहीं है क्योंकि हम अपनी संस्कृति में सोचते हैं। माता-पिता, प्रेमियों, पत्नियों और अंततः हमारे अपने बच्चों के लिए – जो महत्वपूर्ण है, व्यक्तियों के साथ जुड़ने में सक्षम होने के लिए भी सक्षम है।

मैंने पाया है कि जब परिवार को अलग होने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया जाता है, लेकिन एक दूसरे के साथ एक नया रूप विकसित करने पर, जो कि एक बच्चे की बढ़ती व्यक्तिगत जानकारी को ध्यान में रखता है, अलगाव को कम खतरनाक लगता है।

इसका मतलब यह है कि लगातार फोन कॉल्स और फेस टू फेस संपर्क स्वस्थ हो सकता है, शिशु के लिए नहीं। बेशक, माता-पिता को यह जानने में कठिनाई हो सकती है कि जब इस तरह के करीबी संपर्क में रहने की जरूरत नहीं रह जाती है। यह मानव अनुभव के एक सामान्य निरंतरता के हिस्से के रूप में पृथक्करण चिंताओं को समझने और इस क्षेत्र में माता-पिता की कठिनाइयों की खोज से संबोधित किया जा सकता है। हालांकि, कभी-कभी पैतृक चिंता न्यूरोटिक नहीं होती है, लेकिन वास्तव में एक किशोरावस्था के संघर्ष को और अधिक स्वतंत्र होने के लिए एक उचित प्रतिक्रिया है।

जुदाई और पुनर्संरचना संलग्नक के बारे में चिंताएं सामान्य करने से लक्षणों को खाने की आवश्यकता कम हो सकती है। और फिर दोनों जवान और युवा महिलाएं शरीर की पूर्णता के बारे में ज्यादा चिंता किए बिना प्यार के बारे में सोच सकती हैं।

हमेशा की तरह, मैं सुनना चाहता हूं कि आप क्या सोचते हैं, और आपके अनुभव क्या हैं।

कॉपीराइट @ fdbarth2016

संदर्भ:
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महलर, एम।, पाइन, एफ और बर्गमैन, ए (1 9 75)। मानव शिशु के मनोवैज्ञानिक जन्म न्यूयॉर्क: बेसिक बुक्स