आध्यात्मिक संकट नेटवर्क पर कैथरीन लुकास
निम्नलिखित साक्षात्कार "मानसिक स्वास्थ्य के भविष्य" साक्षात्कार श्रृंखला का हिस्सा है जो 100 + दिनों के लिए चल रहा होगा यह श्रृंखला विभिन्न दृष्टिकोणों को प्रस्तुत करती है जो संकट में एक व्यक्ति को सहायता करता है। मेरा उद्देश्य विश्वव्यापी होना है और मेरे अपने विचारों के कई बिंदुओं को अलग करना शामिल है। मुझे उम्मीद है कि आप इसे पसन्द करेंगें। मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में हर सेवा और संसाधन के साथ, कृपया अपनी निपुणता को पूरा करें यदि आप इन दर्शन, सेवाओं और संगठनों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो दिए गए लिंक का पालन करें।
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कैथरीन लुकास के साथ साक्षात्कार
ईएम: आध्यात्मिक संकट नेटवर्क क्या है?
सीएल: आध्यात्मिक संकट नेटवर्क (एससीएन) एक यूके की दान है जो मनोवैज्ञानिक संकट के व्यक्तिगत अनुभव से सीधे आती है, दोनों मेरे और अन्य जो इसे 2004 में स्थापित करने में शामिल थे। एक साल पहले जब मैं एक संक्षिप्त संकट के माध्यम से था इतनी तीव्र मैं कुछ दिनों के लिए एक व्हीलचेयर में समाप्त हुआ क्योंकि मेरे पैरों ने रास्ता दिया
मुझे लगा कि हमें 'पागलपन' और रहस्यवाद के बीच के जटिल संबंधों के बारे में जागरूकता और समझने की आवश्यकता है एससीएन सूचना और समर्थन प्रदान करता है, मुख्य रूप से ईमेल द्वारा, संकट से गुज़र रहे लोगों के साथ-साथ परिवार, मित्रों और पेशेवरों के लिए। स्वयंसेवकों की एक टीम है, जिनके पास व्यक्तिगत अनुभव है, कुछ पेशेवर विशेषज्ञता और कुछ दोनों गठबंधन करते हैं।
दुनिया भर में कई समतुल्य संगठन हैं, जो कि कनाडाई आस्ट्रेलियन इमर्जेंस सर्विस, अमेरिकी आध्यात्मिक उभरते नेटवर्क और जर्मनी से ऑस्ट्रेलिया के देशों में और अन्य एसएएनएस सहित पारस्परिक मनोविज्ञान से भी बड़े हुए हैं।
ईएम: आपने कोंपिंग विद अ मानसिक स्वास्थ्य संकट नामक एक पुस्तक लिखी है: सात चरणों में हीलिंग। आपकी कुछ शीर्ष सुर्खियाँ और उस पुस्तक से युक्तियां क्या हैं?
सीएल: यह एक मानसिक स्वास्थ्य संकट एक जागृत कॉल हो सकता है, हमारे मनोचिकित्सक को खुद को ठीक करने का प्रयास; कि यह सही और समझने के लिए, उपचार और विकास के लिए एक अवसर हो सकता है
मैं पारस्परिक मनोविज्ञान के परिप्रेक्ष्य से मानसिक स्वास्थ्य को देखता हूं, जो कि मनोविज्ञान की शाखा है जो वर्तमान दिवसीय मनोवैज्ञानिक सिद्धांत और प्राचीन आध्यात्मिक ज्ञान के साथ अनुसंधान को एक साथ लाता है।
हर संकट में गहरा परिवर्तनकारी होने की संभावना है। दूसरों की क्षमता को पूरा करने में मदद करने के लिए मैंने सात चरणों को हीलिंग की पहचान की है। हमारी चिकित्सा के लिए जिम्मेदारी लेने से, समर्थन के लिए पहुंचने के लिए, सफलता की कहानियों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए सही स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों को ढूंढने से, कदम बहुत ही व्यावहारिक और सक्षम हैं। साथ ही, अगर हम वास्तव में उनके साथ संलग्न हैं, तो वे कट्टरपंथी और जीवन बदलते हैं।
जब हम मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण लेते हैं, तो हम अधिक समग्र रूपरेखाओं के साथ मुख्यधारा के विकल्पों का सबसे अच्छा संयोजन कर सकते हैं। मैं लोगों को अपने व्यक्तिगत मार्ग को बनाने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, जिससे पता चलता है कि कौन से दृष्टिकोण उनके लिए काम करते हैं, माइंडफुलेंस और ओपन डायलॉग से पारस्परिक मनोचिकित्सा, होम्योपैथी, परिवार नक्षत्र और अधिक।
क्योंकि मैं पूरी तरह से अपना जीवन बदल चुका हूं मुझे पता है कि दूसरों को भी कर सकते हैं। पुस्तक 'बीमारी' बॉक्स के बाहर सोचने के लिए, हमारे मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों के गहन अर्थ को खोजने के लिए मेरा प्रोत्साहन है जब हम 'बीमारी' लेबल को छोड़ने में सक्षम होते हैं, जो तब होता है जब चिकित्सा और विकास संभव हो।
ईएम: आपने पुस्तक में आध्यात्मिक आपातकाल के मामले में भी लिखा है आप उस पुस्तक के बारे में क्या साझा करना चाहेंगे?
सीएल: आध्यात्मिक आपातकाल के मामले में (खोजोर्न प्रेस) मेरी पहली पुस्तक थी और अधिक गहराई में टूटने और सफलता के बीच के संबंध की खोज करता है। मेरे लिए, एक ऐसी प्रक्रिया पर मनोवैज्ञानिक लेबल्स लगाए जाने जो कि चिकित्सा और जागृति के बारे में है, वह सहायक नहीं है; यह बिंदु याद करते हैं
मेरा सब काम सीधे मेरे व्यक्तिगत अनुभव से और सीधे हमने एससीएन के माध्यम से सीखा है। इसलिए आध्यात्मिक आपातकाल के मामले में मैं सफलतापूर्वक आध्यात्मिक आपातकाल के साथ उभरने के तीन प्रमुख चरणों की रूपरेखा करता हूं:
चरण 1 – संकट से मुकाबला – यह सबसे बुरे और सुरक्षित रहने के माध्यम से हो रही है
चरण 2 – इसे सभी का निर्माण करना – हीरो की यात्रा का उपयोग करके हम सभी को एकीकृत करने में सहायता के लिए जो हमने किया है
चरण 3 – विश्व में वापस जाना – हमारे रोजमर्रा की जिंदगी में सीखने और उपहार लेना, व्यापक समुदाय के साथ साझा करना और किसी तरह से सेवा का होना।
मैं सबसे महत्वपूर्ण माध्यम से प्राप्त करने के लिए सुझाए गए महत्वपूर्ण टूल है सावधानी जब मैं संकट में था और व्हीलचेयर में समाप्त हुआ, मुझे पता चला कि ऐसी स्थितियों में कितनी शक्तिशाली मस्तिष्क हो सकती है। तब तक मैं कई सालों से ध्यान कर रहा था और मैं मन की हरकतों को देखने में सक्षम था, यह देखने के लिए कि मेरी सोच पर भय कैसे प्रभावित हो रहा था इसका एक सीधा परिणाम एक मनमुटाव शिक्षक बनने के लिए प्रशिक्षित करने का निर्णय करना था। पुस्तक में एक अध्याय है जिसमें बताया गया है कि जब हम आध्यात्मिक उद्भव (वाई) के माध्यम से जा रहे हैं, विशेष रूप से अहंकार के घबराहट के रूप में डर के मुकाबले,
अन्य अध्याय प्रासंगिक शोध और विभिन्न प्रसिद्ध रहस्यवादी और क्रिएटिवों को देखते हैं, जो प्रक्रिया के माध्यम से रहे हैं, जैसे कि एविला, कार्ल जंग और एख्हार्ट टॉले के सेंट टेरेसा ब्रिटिश खंड में पांडुलिपियों के माध्यम से जाने पर मुझे उस खंड पर शोध करने में काफी मज़ा आया था!
ईएम: बच्चों, किशोरों और वयस्कों में मानसिक विकारों के इलाज के लिए मानसिक विकारों के निदान और उपचार तथा तथाकथित मनश्चिकित्सीय दवाओं के उपयोग के वर्तमान, प्रभावशाली प्रतिमान पर आपका क्या विचार है?
सीएल: मैं व्यक्तिगत रूप से 'मानसिक विकार' या 'मानसिक बीमारी' जैसे शब्दों के साथ सहज महसूस नहीं करता मैं उनका सर्वश्रेष्ठ प्रयोग नहीं करता हूं। मुझे हमारे मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष और संकट को संकेत मिलता है कि ऐसा करने के लिए चिकित्सा का काम होता है, जिससे हमारे मनोचिकित्सकों और आत्माओं को आगे बढ़ना पड़ता है
यह अब क्रिस्टल स्पष्ट है, संयुक्त राज्य अमेरिका में रॉबर्ट व्हिटेकर और यूके में जेम्स डेविस जैसे लोगों के काम के लिए धन्यवाद, जब कि दवा की जगह होती है, केवल एक ही चीज यह संभव है कि वह किसी भी दीर्घ अवधि की पेशकश करने के बजाय नियंत्रण लक्षण चिकित्सा। जब हम कैथी पैनी जैसे लोगों की असाधारण कहानियों को देखते हैं (देखें डॉ। डैनियल डोरमैन के डांटे का इलाज) तो हम देख सकते हैं कि वास्तव में, पूर्ण, समृद्ध, पूरा जीवन जीना, लक्षणों से पूरी तरह से मुक्त और दवा से पूरी तरह मुक्त है। हममें से बहुत से इस बात का सबूत रह रहे हैं मेरे लिए, यह संवेदनशीलता का प्रबंधन सीखने के बारे में है, न कि लक्षणों के।
सौभाग्य से, हम में से बहुत सारे वर्तमान प्रतिमान से आगे बढ़ रहे हैं मेडिकल मॉडल अब हमारे समाज की जरूरतों को ठीक करने के लिए तैयार करने के लिए पर्याप्त नहीं है। उसी तरह कि न्यूटनियन भौतिकी अब ब्रह्मांड के कानूनों की व्याख्या करने के लिए पर्याप्त नहीं है और उन्होंने क्वांटम भौतिकी के रास्ते दिए हैं, इसलिए वर्तमान प्रतिमान को व्यापक, अधिक संपूर्ण समझ से बदला जा रहा है।
उन सभी व्यक्तियों और संगठनों को एक साथ लाने के लिए एक रोमांचक नई पहल है जो इस नए प्रतिमान को पुराने लोगों की मानसिक अवस्था में अधिक मानवीय, समग्र और उपचार के दृष्टिकोण के साथ बदलना चाहते हैं: मानसिक स्वास्थ्य के लिए संशोधन के लिए गठबंधन।
ईएम: आप हमें इसके बारे में अधिक बता सकते हैं?
सीएल: इस पहल में मनोचिकित्सक रसेल रज्जाक और मनोवैज्ञानिक इसाबेल क्लार्क जैसे यूके के चिकित्सकों के काम से बाहर आ गया है, जिन्होंने इस साक्षात्कार की श्रृंखला में दोनों को भी चित्रित किया है। मुझे गठबंधन का समन्वय करने के लिए कहा गया है, जो कि सहकर्मी समर्थन के बारे में मेरे दृष्टिकोण को बढ़ाए। यह परियोजना एकदम नई है और अभी तक लॉन्च नहीं हुई है। फिलहाल हम नींव बिछाने, तैयारी का काम कर रहे हैं। हमारी सोच यह है कि ऐसे कई प्रभावशाली व्यक्तियों और संगठन हैं जो अब इस दिशा में काम कर रहे हैं, एक साथ, एक आवाज से बोलते हुए, हम एक बहुत अधिक प्रभाव डाल सकते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य की समीक्षा करने के लिए गठबंधन का फोकस नहीं है, जो काम नहीं कर रहा है की आलोचना करने या हमला करने पर, बल्कि वैकल्पिक चिकित्सीय दृष्टिकोण पेश करने पर, जो आपके लिए इतने आकर्षक और सम्मोहक हैं उनके साथ बहस नहीं कर सकते। माइंडफुलनेस, ओपन डायलॉग और मनोचिकित्सा कुछ ज्यादा स्पष्ट हैं। ये मेरी नवीनतम पुस्तक, मेरी मानसिक स्वास्थ्य संकट के साथ मुकाबला करने वाली चिकित्सा पद्धतियां हैं, इसलिए गठबंधन के समन्वयक के रूप में यह नई भूमिका मेरे लिए एकदम सही अगले कदम है। गठबंधन के दृष्टिकोण उस किताब के संदेश के साथ खूबसूरती से संबंध रखते हैं, मानसिक तनाव में उन लोगों की मदद करने का एक अलग, बेहतर तरीका है।
इतने सारे लोग और संगठन अब इस दिशा में काम कर रहे हैं। साथ में हम ऐसे आंदोलन का निर्माण कर सकते हैं जो मानसिक स्वास्थ्य का चेहरा बदल देगा। यह पहले से ही हो रहा है और यह साक्षात्कार श्रृंखला केवल उस का एक अभिव्यक्ति है!
ईएम: यदि आपको भावनात्मक या मानसिक संकट में कोई प्रिय व्यक्ति था, तो आप क्या सुझाव देंगे कि वह क्या करे या कोशिश करें?
सीएल: मेरे पास बहुत ही गंभीर संकट में एक प्यार था। मैं उन्हें वर्तमान क्षण के लिए वापस आने के लिए उनकी मदद करने के लिए सरल दिमाग तकनीक का उपयोग करके सबसे खराब संकट के माध्यम से प्राप्त करने में सहायता करने में सक्षम था। हर बार जब वे बढ़ते हैं, भविष्य के बारे में चिंतित हैं और उनमें से क्या बनना है, तो मैं उन्हें यहां और अब, उनके शरीर की शारीरिक उत्तेजनाओं और उनके अन्य इंद्रियों के माध्यम से ध्यान केंद्रित करने के लिए मिला। उनके दिमाग की कोई पिछली अनुभव न होने के बावजूद, यह संकट के डर और चिंता से निपटने में मदद मिली जो कि खराब दिनों की सबसे खराब अवधि के लिए।
मैं अपने खुद के अनुभव पर भी यह प्रतिबिंबित करना चाहता हूं कि संकट में जब मेरी मदद की जाती है मैं अपने जीवन में कम से कम तीन बार गंभीर संकट के माध्यम से रहा हूं, जिनमें से सबसे पहले मुझे एक तीव्र मनोरोग वाले वार्ड पर अस्पताल में भर्ती कराया गया था, और दूसरे दो जो मेरे पूरे जीवन का संपूर्ण परिवर्तन हुआ था
एक बात जिसने पहले अस्पताल में सबसे पहले अंतर किया और बाद में संकटों में, मेरे जीवन को फिर से हासिल करने में सक्षम होने के बीच सबसे बड़ा अंतर बना दिया, मेरे चारों ओर के लोग मुझे समर्थन दे रहे थे, जो मुझे प्रेरित था कि मैं क्या कर रहा था। दूसरे शब्दों में, जिन लोगों ने मुझे बीमार के रूप में नहीं लेबल किया था, जो डर नहीं रहे थे कि क्या हो रहा था; जो लोग मुझ पर विश्वास करते थे, जो संकट की संभावना में विश्वास रखते थे, उन्हें बदलने वाला
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कैथरीन जी लुकास एक लेखक, शिक्षक और मानसिक स्वास्थ्य और आध्यात्मिकता के विषय पर वक्ता हैं। वह नए समन्वयन के लिए परियोजना समन्वयक के रूप में उनकी भूमिका को जागरूक सक्रियता लाती है। कैथरीन ब्रिटेन के आध्यात्मिक कल्याण नेटवर्क का संस्थापक है, एक माइनफिलनेस ट्रेनर और दो पुस्तकों के लेखक, रास्ते में दो और हैं।
वेबसाइटें:
www.catherine-g-lucas.com
www.SpiritualCrisisNetwork.uk
ईमेल: [email protected]
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एरिक माईसेल, पीएचडी, 40 + पुस्तकों के लेखक हैं, उनमें से द फ्यूचर ऑफ़ मेंटल हेल्थ, रीथिंकिंग डिप्रेशन, मास्टरिंग क्रिएटिव फिक्स, लाइफ प्रयोजन बूट कैंप और द वान गॉग ब्लूज़ [email protected] पर डॉ। Maisel लिखें, http://www.ericmaisel.com पर जाएं, और http://www.thefutureofmentalhealth.com पर मानसिक स्वास्थ्य आंदोलन के भविष्य के बारे में और जानें।
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