हमारे बच्चों के साथ क्या हो रहा है? इतने सारे चिंतित, निकाले गए, और दवाओं पर क्यों हैं? क्या यह एक अच्छी बात है कि बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं, या क्या वे उस पर भी ध्यान केंद्रित कर रहे हैं कि उनके साथ क्या गलत है और उनके फायदे की अनदेखी करते हैं?
ओंटारियो में केंद्र और नशे की लत केंद्र की एक नई रिपोर्ट में ओन्टारियो छात्र नशीली दवाओं का उपयोग और स्वास्थ्य सर्वेक्षण (ओएसडीयूआईएचएस) के नतीजों का सारांश है। ग्रेड 7-12 में 10,000 से अधिक छात्रों ने भाग लिया हालांकि इसके बारे में चिंतित होने की बहुत कुछ है, यह स्पष्ट नहीं है कि हमारे बच्चों की आत्म-रिपोर्ट की गई मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं कि क्या व्यक्तिगत कमजोरी का संकेत है (क्या वे सभी नाजुक ऑर्किड का हिस्सा हैं?) या अत्यधिक तनावपूर्ण वातावरण के परिणाम बच्चों को खदान में सिर्फ आधुनिक दिन कैनेरीज़, हमें याद दिलाता है कि बच्चों के वातावरण तेजी से जगह बनते हैं जहां वे आकाश की उच्च उम्मीदों, अस्थिर परिवारों का अनुभव करते हैं, और माता-पिता से डिजिटल उपेक्षा करते हैं जो फेसबुक पर ज्यादा समय बिताते हैं)। किसी भी तरह से, आगे खतरे का सामना करना पड़ रहा है क्योंकि बड़ी संख्या में हमारे बच्चे आगे नहीं आने के साथ सामना करने में सक्षम नहीं होंगे।
बच्चे ऑर्किड की तरह कमजोर हैं?
सबसे पहले, हमारे बच्चों की भेद्यता पर विचार करें। बहुत बुरी खबरें हैं सोशल मीडिया पर सोलह प्रतिशत रिपोर्ट में पांच घंटों या उससे ज्यादा खर्च किया गया (2013 में 11% से ऊपर) सात में से एक को कम से कम एक बार स्कूल से निलंबित या निष्कासित कर दिया गया है। आठ में से एक को स्कूल में नुकसान पहुंचाया जा रहा है। और 5% का कहना है कि वे अपने साथियों के साथ फिट नहीं हैं। जब शारीरिक स्वास्थ्य की बात आती है तो पांच में से एक व्यक्ति प्रत्येक दिन कम से कम 60 मिनट की मध्यम से जोरदार आंदोलन की दैनिक शारीरिक गतिविधि के लिए दिशानिर्देशों को पूरा करता है। दो-तिहाई अपने खाली समय के दौरान एक स्क्रीन के सामने तीन घंटे या अधिक खर्च करते हैं। आश्चर्य की बात नहीं, एक चौथाई बच्चे अधिक वजन वाले या मोटापे हैं और आधे से भी कम (41%) रिपोर्ट करते हैं कि 8 घंटों की नींद कई रातों की हो रही है। पांच प्रतिशत बिस्तर पर या भूखे स्कूल जाते हैं एक तिहाई लगता है कि वे या तो बहुत मोटी या बहुत पतली हैं। इन युवा लोगों में से अधिकांश लगातार परहेज़ या ऊपर bulking हैं एक तिमाही रिपोर्ट को धमकाया जा रहा है और दस में से एक रिपोर्ट भौतिक झगड़े में है। साइबरबुलिंग ने पांच छात्रों में से एक को प्रभावित किया है, जो एक संख्या है जो 2011 से हठ ही अपरिवर्तित रहा है।
ये सभी चुनौतियां हमारे बच्चों को बहुत चिंता पैदा करने लगती हैं इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि हमारे 17% बच्चे अपने मानसिक स्वास्थ्य को गरीब मानते हैं, 12% आत्महत्या का गंभीर विचार करते हैं और 7% कम आत्मसम्मान की रिपोर्ट करते हैं। लगभग एक तिहाई रिपोर्ट तनाव और मनोवैज्ञानिक संकट के उच्च स्तर पिछले कुछ वर्षों में दोनों स्थितियों में वृद्धि हुई है
नाजुक ऑर्किड की तरह, जब बच्चे इन जैसे समस्याओं से परेशान होते हैं, तो वे अच्छा नहीं कर सकते। उन्हें बढ़ने में मदद की ज़रूरत है, जिसका अर्थ है वयस्क जो स्वस्थ भोजन, अच्छी नींद स्वच्छता और कम स्क्रीन समय को हस्तक्षेप और प्रोत्साहित कर सकते हैं।
बेशक, यह मानता है कि वहाँ वयस्कों के एक सहायक गुच्छा वहाँ मदद करने के लिए इंतजार कर रहा है। यह मामला नहीं हो सकता है जबकि पांच युवाओं में से एक ने पिछले वर्ष (कम से कम 1 999 में युवा लोगों की दर से) मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर का दौरा किया, सर्वेक्षण में भाग लेने वालों में से 28% का कहना है कि वे मानसिक स्वास्थ्य समस्या के बारे में किसी से बात करना चाहते हैं, टी पता है कि उन्हें कहाँ मदद की ज़रूरत है
बच्चे नाजुक कैनरी की तरह हैं?
यह कहना आसान होगा, "बच्चों को ठीक करें" और उन्हें और अधिक व्यक्तिगत ध्यान दें। कि, हालांकि, निशान याद कर सकते हैं। शायद इस पर जोर दिया कि युवा लोगों की पीढ़ी खदान में सिर्फ कैनरी हैं, इससे पहले कि हम अपने आप को नष्ट करने से पहले धीमा हो जाएं युवा लोगों के 20 प्रतिशत लोग एक ही माता-पिता के साथ रहने की सूचना देते हैं जो कि इसके साथ वित्तीय चुनौतियों और एक माता पिता के धारावाहिक रोमांटिक रिश्तों के अनुकूल हैं। ग्रेड 7-12 में लगभग आधे बच्चे का अंशकालिक नौकरी है, और 5% सप्ताह में 20 घंटे से अधिक काम करते हैं। ये केवल जोखिम नहीं हैं ड्राइविंग करते समय कम से कम 35% रिपोर्टिंग करते हैं, और 10-12 ग्रेड के युवा लोगों में, पिछले एक साल में कम से कम एक कार दुर्घटना में नौ रिपोर्ट में से एक अगर बच्चों को आज चिंतित हैं, तो शायद यह इसलिए है क्योंकि उनका जीवन इतनी तेज गति से चल रहा है कि भावनात्मक रूप से बंद होने और छुपाने के लिए केवल सामान्य प्रतिक्रिया होती है।
हम बच्चों को उनके आसपास दुनिया को बदलने के बजाय बदलने के लिए कहें
यह विशेष रूप से परेशान है कि तनाव बच्चों के बारे में कुछ करने के बजाय, हम उनके चारों ओर अराजकता को बच्चों के अनुकूल बनाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इसका अर्थ है कि खतरनाक दर से बच्चों को दैनिक परेशानियों के लिए औषधीय समाधान की पेशकश की जा रही है। एक पाँच युवाओं में से एक ने पिछले एक साल में दर्द के लिए निर्धारित opioid की रिपोर्ट की और 3% ने निर्धारित ट्रान्क्विलाइज़र का उपयोग किया है शायद अधिक परेशान, चिंता या अवसाद के लिए निर्धारित दवा की 6% रिपोर्ट, पिछले 15 वर्षों में दोगुनी दर की दर
इस सभी उपचार के बावजूद, 5% छात्र अब भी असामाजिक व्यवहार या हिंसा में शामिल होने की रिपोर्ट करते हैं (हालांकि इस मामले में, दर दो दशक पहले की तुलना में कम है)। दस प्रतिशत बच्चे वीडियो गेम को दिन में पांच घंटे से ज्यादा खेलते हैं और गेमिंग की लत के आठ शो में से एक जैसे नियंत्रण का नुकसान, सामाजिक वापसी और उनके व्यवहार के परिणामों के लिए उपेक्षा करते हैं।
इन संख्याओं का क्या मतलब है कि ओन्टारियो के माध्यमिक विद्यालय में कम से कम आधे बच्चों में कम से कम एक गंभीर समस्या है जैसे मनोवैज्ञानिक संकट, असामाजिक व्यवहार, हानिकारक पेय या वे पदार्थ के दुरुपयोग में संलग्न हैं ये समस्याएं हैं जो वयस्कों को प्रभावित कर सकती हैं। लेकिन क्या हम करेंगे?
क्या उपचार हमेशा होता है?
अगर इस सब में अच्छी खबर है तो यह है कि हमारे पास मानसिक बीमारी है। बुरी खबर यह है कि हालांकि, हम अनजाने में बच्चों को मानते हैं कि किसी भी आत्मघाती विचारधारा या कम आत्मसम्मान के मुकाबले बहुत ज्यादा बड़ा एक चेतावनी का संकेत है। क्या हम अपने कार्यक्रमों और भ्रमित बच्चों के साथ बहुत दूर चले गए हैं? क्या वे स्वयं की ऐसी उच्च स्तर की समस्याओं की रिपोर्ट करते हैं क्योंकि सामान्य विकास संबंधी चुनौतियों को मनोवैज्ञानिक विज्ञान के रूप में लेबल किया जा रहा है? मेरे पास कोई जवाब नहीं है, लेकिन यह चिंता करता है कि आज के बच्चों को नैदानिक परिस्थितियों से बहुत परिचित हैं, जो कि ओएनएसयूडीएचएस जैसे एक सर्वेक्षण के रूप में सामान्य रूप से सामान्य नहीं हैं।
मुझसे गलती भी हो सकती है। शायद यह सब चिंता सिर्फ बच्चों को बता रही है कि उन्हें थोड़ी देर तक सांस लेने, खेलने और बच्चों के लिए समय की आवश्यकता होती है। या बहुत कम से कम यह दिखाने के अवसर दिए गए हैं कि वे अपने समुदायों (जो मैंने 4Cs कहा है) के लिए सक्षम देखभालकर्ताओं को सक्षम किया जा सकता है।
किसी भी तरह से, हमारे बच्चे हमें बता रहे हैं कि वे संकट में हैं और हमें वयस्कों को जवाब देना होगा
देखभालकर्ता लचीलापन को बढ़ावा दे सकते हैं
बच्चों को मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सिखाने की बजाए, मैं माता-पिता और देखभाल करने वालों के साथ अधिक काम देखना चाहूंगा ताकि बच्चों के आसपास के माहौल तैयार हो सकें जो लचीलापन को बढ़ावा देते हैं। इसका अर्थ है कि बच्चों को उपयुक्त संरचना और उम्मीदें देने के साथ, प्राकृतिक परिणामों के साथ ताकि वे खुद को समस्याओं का समाधान कर सकें इसका अर्थ है कि सुरक्षित घरों और स्कूलों का निर्माण करना और बुरी चीजें होने पर अधिक प्रतिक्रिया न करना। दो बच्चों के बीच लड़ाई हमेशा बदमाशी नहीं होती है। और कुछ मतलब ऑनलाइन टिप्पणी साइबर धमकी नहीं है टेस्ट चिंता शायद ही कभी एक विकार है। और कम आत्मसम्मान औपचारिक चिकित्सा के बजाय एक प्यारे दादा-दादी के साथ एक भ्रम की आवश्यकता हो सकती है।
तनाव के लिए और अधिक गंभीर और लंबे समय तक संपर्क के लिए, या लक्षण जो बच्चे को छोड़ने और पैदा करने का कारण बनता है, उपचार की कार्रवाई की सही प्रक्रिया होने की संभावना है। लेकिन इससे पहले कि हम वयस्कों को बच्चों को उपचार के लिए फेरबदल करने से पहले, शायद हमें खुद से पहले पूछने की ज़रूरत है कि अगर हमारे बच्चों के अनुभवों की कमजोरी कुछ कम्यूनंसेंस पेरेंटिंग और एक अधिक संवेदनशील समुदाय के साथ तय की जा सकती है।
चाहे हमारे बच्चे ऑर्किड या कैनेरीज़ में बदल रहे हों, समाधान बहुत ही वही है। उपजाऊ और सुरक्षित, पोषण वातावरण बनाओ, जिसमें बच्चों को विकसित किया जा सकता है और बच्चों के पास संसाधनों की ज़रूरत हो सकती है, जिन्हें जीवन की छोटी चुनौतियों के लिए चिकित्सीय और औषधीय समाधानों पर उनकी निर्भरता को हिलाएं।
