पारिवारिक समस्या-सुलझाने में विफल होने के लिए
इस पोस्ट में परिवार के सदस्यों द्वारा किए गए कई सामान्य गलतियों का वर्णन किया गया है, जब वे दोहराए जाने वाले व्यवहारिक व्यवहार पैटर्नों पर चर्चा करने की कोशिश करते हैं ताकि उन्हें रोक दी जाए इस तरह की चर्चाओं को मेटाकेम्यूनिकेशन कहा जाता है, और जब सही ढंग से किया जाता है, तो कई पीढ़ियों तक पारस्परिक बातचीत और परिवार की गतिशीलता दोनों के रचनात्मक, समस्या हल करने की खोज शामिल है।
इस ब्लॉग के पाठकों के रूप में, मेरा मानना है कि मेटाकॉम्यूनिकेशन समस्याओं का समाधान करने का सबसे प्रभावी तरीका है और चलने वाली बेकार बातचीतओं को रोक देता है जो मनोवैज्ञानिक लक्षणों को ट्रिगर करता है या परेशानी या आत्म-पराजय व्यवहार। यह मेरे मनोचिकित्सा का "रोगाणु" हिस्सा है, जिसे मैं यूनिफाइड थेरेपी कहते हैं
जब मैं अपने ब्लॉग पर मेटाकेम्यूनिकेशन पर चर्चा करता हूं, तो आम तौर पर उन टिप्पणियों से मुझे घेर लिया जाता है जिसमें कहा गया है कि पाठकों ने यह कोशिश की है और यह केवल काम नहीं करता है या मुझे सूचित नहीं करता है कि मैं इसकी सराहना नहीं कर सकता कि उनके परिवार के सदस्य अपमानजनक, घृणित या अन्य को रोकने के लिए असमर्थ हैं उत्तेजक व्यवहार
मैं हमेशा यह उत्तर देता हूं कि मैं किसी पर भी विश्वास नहीं कर रहा हूं, जब मैं कहता हूं कि किसी भी परिवार में मेटाकॉम्यूनिकेशन संभव और प्रभावी है, जिसमें सदस्यों को अल्जाइमर रोग जैसे मस्तिष्क क्षति का झूठा मनोवैज्ञानिक या पीड़ित नहीं है। वास्तव में, जब मैंने पहली बार इन विचारों को मेरे मनोचिकित्सा रोगियों के साथ पेश किया था, तो मुझे अक्सर यही प्रतिक्रिया मिलती है। मरीज़ों ने मुझे बताया कि मैं संभवतः नहीं जान सकता कि उनका विशेष परिवार कितना असंभव है।
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ओह, लेकिन मैं करता हूँ वास्तव में, मैं लगभग हमेशा उन परिवारों को देखा है जो दूर हैं, उनकी तुलना में कहीं ज्यादा खराब है। हर बार मुझे लगता है कि मैंने उन तरीकों के बारे में सब कुछ सुना है, जिसमें परिवार के सदस्य एक-दूसरे के साथ दुर्व्यवहार कर सकते हैं, लड़के मैं आश्चर्यचकित होने जा रहा हूं और यह सच है, मैं जोड़ता हूं, कि मेटाकॉम्यूनिकेशन, अगर खराब किया जाता है, तो परिवार की समस्या भी बदतर बना सकती है फिर मैं कहता हूं कि यह अच्छी तरह से करना बेहद कठिन है और अगर यह आसान हो, तो मेरा मरीज, एक बुद्धिमान इंसान होने के नाते, पहले से ही किया होता।
इसे अच्छी तरह से करने के लिए, आपको अपने परिवार और उसके सदस्यों के बारे में जागरूक होना पड़ेगा, जिनसे आप पहले कभी नहीं जानते थे। इसमें परिवार के इतिहास को कम से कम तीन पीढ़ियों के अपने सांस्कृतिक और जातीय संदर्भ ( जीनोग्राम ) में शामिल करना शामिल है। साथ ही, हर परिवार और परिवार के सदस्य अलग-अलग हैं, इसलिए मैं आपको बताना नहीं बता सकता कि वास्तव में आप वाक्यों के हस्तक्षेप कैसे कर सकते हैं जिससे कि मेटाकॉम्यूनिकेशन आपके विशेष माता-पिता या अन्य रिश्तेदारों के साथ मिलकर आगे बढ़े। थेरेपी एक जटिल प्रक्रिया है जिसके द्वारा उन्हें लागू करने के किसी भी वास्तविक प्रयास से पहले सही हस्तक्षेप तैयार किए गए हैं।
मैं वर्तमान में उन लोगों के लिए एक स्व-सहायता पुस्तक लिख रहा हूं जो हल्का से मामूली निष्क्रियता वाले परिवारों से आते हैं जो कि जनगणना के इतिहास को प्राप्त करने के साथ-साथ पारिवारिक रियायतें पर काबू पाने के लिए कई प्रभावी रणनीतियों और प्रति-रणनीतियों को पेश करेंगे, इनमें से कई रणनीतियों का वर्णन ब्लॉग पोस्ट की पिछली श्रृंखला में भी किया गया था, जिसमें परिवार के दोष के बारे में रिश्तेदारों से बात करने के बारे में बताया गया था। हालांकि, परिवार की तरह नशीली तरह से गंभीर आत्म-विनाशकारी व्यवहार और व्यक्तित्व विकार की ओर बढ़ने के लिए लगभग हमेशा परिवार की गतिशीलता से परिचित एक चिकित्सक की सहायता की आवश्यकता होती है।
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तो ऐसे लोग जो परिवार के मुद्दों के बारे में बात करने की कोशिश करते हैं, वे परेशान क्यों होते हैं? ठीक है, फिर, हर परिवार अलग है, लेकिन हम कुछ सामान्य मुद्दों पर चर्चा कर सकते हैं। यह भविष्यवाणी करने की कोशिश करने की तुलना में क्या काम नहीं करता है कि किसी दिए गए परिवार या किसी दिए गए रिश्तेदार के साथ क्या काम करेगा, यह बहुत आसान है।
एक मुद्दे में कुछ ऐसी चीज़ों को शामिल किया गया है जो मैंने एक पूर्व पोस्ट में चर्चा की थी जिसे मैं विपरीत व्यवहारों के सिद्धांत को कहता हूं -अन्य लोगों पर समान विपरीत तरीके से व्यवहार करते हुए आप समान प्रभाव डाल सकते हैं (उदाहरण के लिए, किसी को भी किसी से भी पूछना नहीं, या बहुत ज्यादा तरीके से पूछना )। Metacommunication में, यह इस सवाल पर लागू होता है कि किसी समस्या के बारे में हर कोई बातचीत करता है। कुछ के बारे में बहुत कुछ बोलना, खासकर अगर एक ही तरीके से हमेशा एक ही तरह से इसके बारे में चला जाता है, यह बिल्कुल व्यर्थ है जैसा कि इसके बारे में बात नहीं कर रहा है किसी भी घटना में, कुछ भी हल नहीं हो जाता।
जाहिर है, किसी मुद्दे को नजरअंदाज करने का प्रयास थोड़े समय के लिए हो सकता है, लेकिन यह मुद्दा प्रतिभागियों के सिर पर लटका रहेगा जैसे कि लौकिक तलवार, और चीजें अंत में उड़ाएंगी। यहां तक कि एक भावनात्मक कटऑफ़ भी हो सकता है जिसमें परिवार के सदस्य एक-दूसरे को तलाक देने की कोशिश करते हैं लेकिन यहां तक कि वह मुद्दों को प्रतिभागियों के अन्य रिश्तों, विशेष रूप से उन लोगों के बीच और उनके प्रेमियों और बच्चों को दूषित करने से रोकने के लिए नहीं रोकता है
दूसरी ओर, किसी मुद्दे के कुछ प्रस्ताव को प्राप्त करने के बाद, पार्टियां बहुत ज्यादा बात करने की चरम पर जा सकती हैं। वे समस्या के बारे में निरंतर बहस जारी रख सकते हैं, हालांकि इसे छोड़ने से इंकार कर सकते हैं, अगर वे अपनी प्रारंभिक योजनाओं का पालन करते हैं, तो इसका समाधान हो जाता। सामान्य तौर पर वर्णित उदाहरण में, जोड़ों के कुछ सदस्य अच्छी तरह से ज्ञात होते हैं क्योंकि समस्याग्रस्त घटना होने के बाद भी कई बार पुराने शिकायतों को बढ़ाया जाता है।
तो और क्या "काम नहीं करता है?" यहां एक छोटी सूची दी गई है: दोष देने, आरोप लगाने और "आप खराब (या बुरे या बेवकूफ)," "आप मुझसे नफरत करते हैं," या "आप ने ऐसा किया मुझे करने के लिए। "दूसरे व्यक्ति को कह रहा है कि क्या सच में कर्नेल हो सकता है के बारे में सोचने के बजाय अन्य व्यक्ति को बाहर सुनने, और / या रक्षात्मक बनने की कोशिश करने के बजाय गुस्सा हो जाना। दूसरे व्यक्ति को संदेह का लाभ नहीं दे रहा है, चाहे वे क्या कहते हों।
एक और बड़ा अमान्य है इस के कई रूप हैं। सबसे स्पष्ट में से एक घटनाओं का नकार है जैसे कि बाल दुर्व्यवहार जब बातचीत के लिए दोनों दलों को अच्छी तरह से पता चला कि क्या हुआ। अन्य व्यक्ति को यह कहने के बजाय कि वे क्या महसूस कर रहे हैं, इसके बजाय वे क्या महसूस कर रहे हैं, यह एक और प्रसिद्ध उदाहरण है।
एक अन्य पद्धति जो अक्सर मेटाकेम्यूनिकेशन को वांछित करती है, जब प्रत्येक पार्टी अपने अंक बनाने के लिए बहुत उत्सुक होती है कि वे उस बिंदु को संबोधित नहीं करते हैं जो दूसरे व्यक्ति बिल्कुल भी बना रहा है। वे किसी दूसरे व्यक्ति की ओर से बात करते हुए किसी दूसरे एक्सचेंज से बात करते हुए पूरी तरह से अनदेखी कर देते हैं, जो उन्होंने कहा था, या किसी अन्य व्यक्ति के दृष्टिकोण को स्वीकार करने से इनकार करने के अन्य तरीकों के जरिए दूसरे व्यक्ति ने क्या कहा है, जैसे वे अपने अतिरिक्त अंक ।
एक आखिरी मुद्दा जो मेटाकेम्यूनिकेशन को पछाड़ता है, वह जुड़ा पार्टियों के लिए है, जो अपने स्वयं के व्यवहार और इसके कारणों के बारे में चर्चा करते समय अस्पष्ट और अस्पष्ट होने से, उनके असली इरादों और इरादों को शर्म से बाहर छिपाने के लिए।
दिलचस्प बात यह है कि, परिवार की समस्या के बारे में बात करने वाले लोग संबंधित मुद्दों पर चर्चा करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं, बिना शुरुआती मुद्दे पर एक समझौता किए जाने के बावजूद, ताकि मुद्दों पर न तो पूरी तरह से संबोधित हो। कभी-कभी लोग एक बड़ा चक्र बनाते हैं, उनमें से किसी एक के किसी भी संकल्प को प्राप्त किए बिना किसी के बाद एक संबंधित या स्पर्शरेखा मुद्दा उठाते हैं, और फिर लंबे समय से प्रारंभिक मुद्दे पर लौटते समय। और फिर शुरुआत से पूरी सर्कल को फिर से शुरू करना!
विफल करने के लिए बहुत सारे तरीके हैं
