जो भी सबसे अधिक ऊर्जा जीतता है

मेरा मानना ​​है कि जिनके पास सबसे अधिक ऊर्जा जीत है आपको अपने रिश्ते पर जीतने के लिए ऊर्जा की जरूरत है, अपने कैरियर में जीत, माता-पिता के रूप में जीते हैं, अपनी सर्वोच्च क्षमता स्वयं होने पर जीत हासिल करें

अगर आपको लगता है कि थका हुआ, निकला हुआ, पहना हुआ है, तो फूला हुआ … यह भी चाहे कितना ही शानदार, प्रतिभाशाली, दयालु, मज़ेदार, प्यार या प्यार करने योग्य नहीं होगा! आखिरकार, आप इन चीजों के लिए बहुत थक गए होंगे

आपको अपने स्पार्कलिंग सर्वश्रेष्ठ पर होने के लिए ऊर्जा होने की आवश्यकता है

इसके बारे में सोचो। अगर बैटरी की जूस नहीं होती है तो फ्लैश लाइट का सबसे ऊंचा बेकार गाया जाता है।

• पांचवें को बाईपास
• नर्सिस्टिस्ट्स बेहतर नेताओं की तरह महसूस करते हैं
• अनुष्ठानों हमें दु: ख के साथ सौदा कर सकते हैं?
• फ्रेंच सोचो, पतला रहो
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दरअसल, यही कारण है कि जो लोग आपके जैसे ही शानदार, प्रतिभाशाली, दयालु, मज़ेदार, प्रेमपूर्ण या प्रेमपूर्ण नहीं हैं (और आप ये सब बातें हैं!) उनके जीवन के विभिन्न पहलुओं में अधिक सफल हो सकते हैं। वे अतिरिक्त ऊर्जा के साथ भरी हुई हैं! और वे इस अतिरिक्त ऊर्जा को अपने जीवन के विशेष पहलुओं में पूरी तरह से लगा रहे हैं।

उदाहरण के लिए…

जो लोग अपने जीवन के कुछ पहलुओं में सफल हो रहे हैं, वे सफल हो रहे हैं क्योंकि वे "इरादे की वृद्धि की शक्ति" के रूप में इस पहलू को "अतिरिक्त ऊर्जा" दे रहे हैं। सिर्फ अपने सपनों के बारे में केवल कुछ ही ऊर्जा के बारे में सोचने की बजाय – वे पूरी तरह से अपने सपनों में विश्वास कर रहे हैं – और जोश की आदतें अपने सपने की ओर बढ़ रहे हैं। हां। यह सिर्फ हल्का करने के लिए आप क्या चाहते हैं के लिए पर्याप्त नहीं है। आप जबरदस्ती चाहते हैं कि आप क्या चाहते हैं कोई भी कभी भी इच्छाशक्ति से अपनी महान इच्छाओं को प्राप्त करता है जीतने के लिए आपको अपनी इच्छा की शक्ति में अत्यधिक ऊर्जा डालनी होगी। फिर, जिनके पास सबसे अधिक ऊर्जा जीत है

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साथ ही, सकारात्मक और स्पष्ट विचारों को सोचने के लिए और दोहराया, लगातार, दैनिक, रात, 2 बजे-आधार पर आपको सकारात्मक और गुणवत्ता-स्तर की आदतें करने के लिए इस अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता है। अधिक दिनों से आपको सकारात्मक और स्पष्ट विचारों को सोचने और सकारात्मक और गुणवत्ता-स्तर की आदतों के बारे में जानने की ऊर्जा नहीं होती है, और आगे बढ़ने के बजाय आप पीछे गिर जाते हैं। दूसरे शब्दों में, यदि आप लगातार थके हुए और थके हुए महसूस करते हैं, तो आप "हर दूसरे दिन जब्त" या "महीने में एक बार जब्त" के दर्शन के आधार पर रहने की अधिक संभावना रखते हैं। मुझे विश्वास करो, ये नहीं मिलेगा आप लगभग जहां तक ​​प्रसिद्ध "दिन जब्त" दर्शन, फिर, जिनके पास सबसे अधिक ऊर्जा जीत है

ठीक है, इसलिए यदि आपके जीवन में गुणवत्ता और मात्रा दोनों को बहुत महत्व दे रहे हैं, तो आप यह कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप बहुमूल्य ऊर्जा लीक नहीं कर रहे हैं? और आप ऊर्जा स्रोतों को और अधिक सशक्त कैसे कर सकते हैं?

आप हर बार ऊर्जा कमाने के लिए:

1. पछतावा, असंतोष, या जो भी अतीत के बारे में ऊर्जा fretting exerts पर ध्यान केंद्रित।

2. भय, चिंता या किसी भी चीज पर ध्यान दें जो ऊर्जा को भविष्य के बारे में चिंतित करता है।

3. उन लोगों के साथ समय व्यतीत करें जो आप का समर्थन नहीं करते हैं या आपको विश्वास नहीं करते हैं – या सबसे खराब अभी तक आपको अपनी पूर्ण शक्ति पर संदेह नहीं करता है

शिकायत, गपशप, चीख, किसी को नुकसान पहुँचाए, किसी को अवमानना, किसी से झूठ बोलना, निर्दयतापूर्वक किसी का न्याय करना, शर्म महसूस करना, दोषी महसूस करना

5. खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को खाने या पीना जो आपके विशेष शारीरिकता (यानी डेयरी, कार्बोस्ड, गेहूं, लस, शक्कर, अल्कोहल – जो कुछ भी आपके विशिष्ट भोजन या पेय क्रिप्टनइट हो सकता है) के साथ अच्छी तरह से पचा नहीं लेते हैं।

6. बैठो, निष्क्रिय रूप से, कुछ भी नहीं जो खुशी के साथ अपने दिल और आत्मा की दौड़ बनाता है।

वास्तव में – इन सभी चीजों को अपनी ऊर्जा कम करने के लिए ऊपर हवा। यदि आप अपने जीवन में चीजों के बारे में बीमार और थका हुआ महसूस करते हैं, तो संभावना है कि आप अपने आप को बीमार और थका हुआ कर रहे हैं – बहुत सारी ऊर्जा लीक चीजों में शामिल होकर।

आप हर बार ऊर्जा में वृद्धि करें:

1. प्रेम साझा करना, सीखना सीखना, अर्थ खोजने, एक उद्देश्य महसूस करना, कृतज्ञता व्यक्त करना, विश्वास का दोहन करना, दयालुता का महत्व देना।

2. वर्तमान क्षण में पूरी तरह से होने पर ध्यान दें, जीवन की गति में जी रहे हैं, लोगों और आपके आस-पास की घटनाओं का पूरी तरह से आनंद लेना।

3. उन लोगों के साथ समय व्यतीत करें जो आपसे समर्थन करते हैं और आप पर विश्वास करते हैं – और अपने सपने को आगे बढ़ाने और नए, रोमांचक तरीके से बढ़ने की आपकी क्षमता में विश्वास करने के लिए प्रेरित करते हैं!

4. भोजन और पेय पदार्थों को खाने और पीने से आपकी ऊर्जा बढ़ जाती है – जैसे ताजे फल, ताजी सब्जियां, आपके शरीर / विश्वास प्रणाली के लिए उपयुक्त प्रोटीन, कैफीन में मात्रा में कमी तथा दैनिक ताजा दबाकर बहुत सारे रस (नोट: मेरा पूर्ण पसंदीदा ताजा दबा हुआ रस अभी तक रस का रस है- क्योंकि वे नॉरवॉक प्रेस का उपयोग करते हैं – जो सभी महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज, और एंजाइमों को निकालने के लिए सुनिश्चित करता है। मैं NYC में रहता हूं और वे इसे रोज़ाना ताज़ा करते हैं। लेकिन इन्हें जहाज करने के लिए सस्ता तरीके भी होते हैं NYC के बाहर के स्थानों। अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें!)

5. सकारात्मक शब्दों से बोलें, साझा करने के लिए शुभकामनाएं, दूसरों की सहायता करें, दूसरों को प्रोत्साहित करें, आभार व्यक्त करें, किसी को महसूस करें, किसी को अपनी कंपनी में अपना सबसे प्रामाणिक आत्म बनने के लिए प्रोत्साहित करें, अपने आप को अपने सबसे प्रामाणिक आत्म होने के लिए आत्मविश्वास महसूस करने के लिए प्रोत्साहित करें। चले जाओ!

6. ऐसी गतिविधियां जो आप के बारे में भावुक हैं- जो आपके दिल और आत्मा को प्रतिभाशाली महसूस करती हैं – जिसमें काम करना, खाना बनाना, पेंटिंग, लेखन, योग, लंबी पैदल यात्रा, घूमना, तैराकी, प्रकृति में रहने, कला के आसपास रहने या प्रेरक पुस्तकें।

वास्तव में – इन सभी चीजें आप को फिर से सक्रिय कर रहे हैं। इसलिए यदि आप ऊर्जा पर कम महसूस कर रहे हैं – बस इस सूची से ऊर्जा-बूस्टर करें!

फिर, यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने प्रतिभाशाली, प्रतिभाशाली, दयालु, अजीब, प्रेमपूर्ण या प्रेमपूर्ण हैं! अगर आपको लगता है कि थका हुआ, निकला हुआ, पहना, फूला हुआ … आप पूरी तरह से अपने करियर में, अपने रिश्ते, अपने माता-पिता, आपकी खुशी में पूरी तरह से नहीं ला पाएंगे – और आपके जीवन के इन सभी पहलुओं को भुगतना होगा!

तो अपनी ऊर्जा लीक बंद करो! अपनी ऊर्जा को बढ़ाने के बजाय शुरू करें क्योंकि यह सच है: जो भी अधिक ऊर्जा जीतता है!

करेन सल्मन्सहॉं एक सर्वश्रेष्ठ विक्रय लेखक और पुरस्कार विजेता डिजाइनर हैं – 1 लाख से अधिक पुस्तकों की बिक्री के साथ – और देश के शीर्ष प्रेरणादायक स्थलों में से एक के संस्थापक: notsalmon.com

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