"मुझे माफ कर दो।" हम कितनी बार सुनते हैं, लेकिन अयोग्यता, "सत्य" माफी की कमी, और इस प्रतिक्रिया की सामान्य शख्सियत को ध्यान में रखते हैं, खासकर जब यह एक आवर्ती विषय लगता है? माता-पिता, किशोरावस्था और युवा वयस्कों के साथ काम करने में, मैं सुझाव देता हूं कि एक तीन-पक्षीय माफी जो बेस को कवर करती है, हमें सीखने और विकसित करने में मदद करती है, और संचार खुली रखता है।
हां , हमें माफी माँगने और कहने की ज़रूरत है कि हमें खेद है। यह विनम्र, सम्मानजनक और भविष्य में हमें आगे बढ़ने की अधिक संभावना है। "मुझे क्षमा करें। मैंने जो किया वह गलत था / गलत था / नहीं करने के लिए सही, और मैं इसके लिए ज़िम्मेदारी लेना चाहता हूं "जिम्मेदारी के साथ एक प्रभावी माफी का उदाहरण है
2. संशोधन करें
मैंने इसे 12-कदम वसूली मॉडल से उधार लिया है। हमने जो कुछ किया वह गलत था या गलत था, इसके लिए हम इसमें सुधार करते हैं। हम यह साझा करते हैं कि हमने जो कुछ किया, उसकी मरम्मत के लिए हम क्या करेंगे। उदाहरण के लिए, "मैं आने वाले तीन दिनों के लिए घर आने से कर्फ्यू के लिए देर कर रहा हूं" या "अगले सप्ताह के लिए मैं आपके कपड़े धोने के लिए बिना पूछे अपने कपड़े पहनने के लिए करूँगा।" संशोधन करें, और ऐसा करने के बारे में कार्रवाई करके ऐसा करें कि आप जो कुछ किया है उसके लिए आप क्या करेंगे।
3. भविष्य के लिए जानें
एक प्रभावी माफी के तीसरे भाग का कहना है कि भविष्य में एक ही गलती करने से बचने के लिए आप क्या करेंगे (और, निश्चित रूप से इसके साथ पालन करें)। यदि आपने कुछ कठोर या आलोचनात्मक कहा, तो रोकने की योजना बनाएं, इससे पहले कि आप प्रतिक्रिया करें, या अपना मुंह खोलने से पहले सावधान रहें। यदि आप लंबे समय से देर हो गए हैं, तो व्यक्ति को ठोस कार्रवाई और कदम बताएं कि आप भविष्य में देर से होने से बचने के लिए क्या करेंगे। दिखाएँ कि आप कर सकते हैं और अपनी गलतियों से सीखने के लिए तैयार हैं
कभी-कभी एक साधारण माफी पर्याप्त होती है, लेकिन बार-बार गलतियों या अपराधों के लिए, हमें इसे अगले स्तर तक ले जाना चाहिए और ऐसा कुछ करने का प्रयास करना चाहिए। हम जानते हैं कि हमने जो किया वह गलत था या उस व्यक्ति को परेशान करता था, इसके बारे में कुछ करने के लिए पहल कर रहा था, और परिवर्तन करने के लिए तैयार था, इसलिए भविष्य में ऐसा नहीं हो रहा है हम उस व्यक्ति को मान्य करने का एक तरीका है जिसे हम क्षमा चाहते हैं यह हमें अच्छी दिखता है, और यह दर्शाता है कि हम पहल करने के लिए तैयार हैं। मेरे किशोर क्लासियों में से एक के मुताबिक, "माफी माँगने और अच्छा प्रदर्शन करने के लिए यह एक हेलला परिपक्व तरीका है"
