व्यक्तित्व और वजन में वृद्धि

उन लोगों को देखने की प्रवृत्ति है जिन्होंने वजन बढ़ाया है और मान लिया है कि उनके व्यक्तित्व के बारे में कुछ ऐसा है जो उन्हें वजन हासिल कर लेता है। हम शायद ही कभी विपरीत संभावना पर विचार करते हैं, यद्यपि। शायद व्यवहार जो लोगों को वजन बढ़ाने के लिए नेतृत्व करते हैं, वास्तव में समय के साथ लोगों के व्यक्तित्व में बदलाव होते हैं।

मनोवैज्ञानिक विज्ञान के जुलाई 2013 के अंक में एंजेलिना सटन और सात सह-लेखकों द्वारा आकर्षक पेपर में इस संभावना का पता लगाया गया था। इन लेखकों ने दो अनुदैर्ध्य अध्ययनों से ली गई 2000 लोगों के आंकड़ों की जांच की। इन अध्ययनों में वयस्क आमतौर पर पहले माप के समय उनके 40 और 50 के दशक में होते थे। इन अध्ययनों में व्यक्तियों ने एक मूल व्यक्तित्व सूची लिया और उनकी ऊंचाई और वजन (एक अध्ययन में) मापा गया या उन्होंने स्वयं को अपना वजन (दूसरे में) बताया। प्रत्येक व्यक्ति के लिए माप 8-10 वर्ष अलग किए गए थे।

शोधकर्ताओं ने आंकड़ों का विश्लेषण किया है कि क्या महत्वपूर्ण भार (10 पाउंड से अधिक का लाभ) और महत्वपूर्ण वजन घटाने (10 पाउंड से अधिक का नुकसान) व्यक्तित्व के उपायों को प्रभावित किया है या नहीं। व्यक्तित्व के उपायों पर वजन घटाने का कोई विश्वसनीय प्रभाव नहीं था हालांकि, वजन में व्यक्तित्व के लिए दो रिश्ते थे।

जिन प्रतिभागियों ने 10 पाउंड से अधिक प्राप्त की थी, वे उन लोगों के लिए उतने ही भावुक थे जो आधार रेखा के उपायों पर नहीं थे, लेकिन उन लोगों की तुलना में फॉलो-अप परीक्षा में काफी अधिक आवेगी थे जिन्होंने वजन नहीं लिया था। हैरानी की बात है, जिन लोगों ने वजन अर्जित किया है, उनके मुकाबले भी उन लोगों की तुलना में निर्णय लेने के बारे में जानबूझ कर रहे थे जिनके वजन में कमी नहीं थी।

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निष्कर्षों की यह जोड़ी कई कारणों के लिए दिलचस्प है। सबसे पहले, यह सुझाव देता है कि दोहराए गए व्यवहारों से शारीरिक परिवर्तन हो सकते हैं, जो अंततः व्यक्तित्व विशेषताओं को भी प्रभावित कर सकते हैं। 10 साल की अवधि में बार-बार बार-बार भोजन करना और खाने से लोगों को समग्र रूप से अधिक आवेगी बनने का मौका मिल सकता है।

दूसरा, आवेग और विचार-विमर्श के लिए परिणामों का संयोजन दिलचस्प है आप सोच सकते हैं कि जो लोग आवेगी हैं वे अपने कार्यों और उनके कार्यों के परिणामों के बारे में नहीं सोचते हैं। इस मामले में, हालांकि, लोग दोनों अधिक आवेगी और अधिक विचारोत्तेजक हैं। इसका मतलब है कि उन्हें संभावना है कि उनके असंतोष के परिणाम समझें, लेकिन वे खुद को अभिनय से रोक नहीं सकते हैं

ये आंकड़े बताते हैं कि यह वजन घटाने के लिए एक अलग दृष्टिकोण लेने के लिए उपयोगी हो सकता है, विशेष रूप से बड़े वयस्कों के साथ। अक्सर, हम स्वस्थ भोजन और वजन घटाने के बारे में बहुत सारी जानकारी प्रदान करते हैं धारणा यह है कि यदि अधिक लोगों को यह समझा जाता है कि उनकी खाने की आदतों में वजन और संभावित खराब स्वास्थ्य क्यों बढ़ रहे हैं, तो वे जिस तरह से खाते हैं, उसे बदल देंगे।

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ये आंकड़े बताते हैं कि अकेले जानकारी में मदद करने की संभावना नहीं है। इस अध्ययन के लोग अपने एसिटोन के बारे में सोचने में सक्षम होते हैं, वे प्रलोभन के चेहरे में उनका व्यवहार नहीं बदलते। इससे पता चलता है कि हमें उन व्यवहारों को बनाने में लोगों की मदद करने की ज़रूरत है जो वे करना आसान करना चाहते हैं और उन व्यवहारों को करने के लिए कठिन कामयाब करना चाहते हैं जो वे करना चाहते हैं। इसके अलावा, यह सुझाव देता है कि लोगों को प्रलोभन से बचने के लिए परिवार और दोस्तों के साथ मिलना चाहिए। अंततः, जब आप आवेगी होने की संभावना रखते हैं, तो आपके चारों ओर के लोग शक्ति का एक बड़ा स्रोत हो सकते हैं।

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