आपका मस्तिष्क प्रत्येक दिन सबसे जटिल तंत्रिका कनेक्शन के माध्यम से और अपने मस्तिष्क के चार प्रमुख हिस्सों में: सबसे आगे, अस्थायी, पार्श्विका और ओसीपिटल के माध्यम से अपने सबसे महत्वपूर्ण काम करने के लिए वायर्ड है। लेकिन आप जटिलताओं को कैसे जीतते हैं जो पूरे ललाट पर जाने पर निर्भर करते हैं।
सोचने, योजना बनाने, अपनी भावनाओं का प्रबंधन, निर्णय लेने और समस्या को सुलझाने के लिए – अपने ललाट पालि का एक प्रमुख संयोग है – आप जो भी करते हैं, उसे हासिल करने के लिए। उच्च स्तरीय सोच कौशल जिन्हें आप अक्सर ज़्यादा लेते हैं – जैसे कि घर खरीदने के लिए क्या तय करना, किस काम का पीछा करना, चिकित्सा सलाह लेना और किस तरह का निवेश करना है – अपने ललाट पालि के ब्रेनशिप से तना
आपके मस्तिष्क के केंद्रीय कमांड सेंटर के रूप में, आपके मस्तिष्क क्षेत्रों में आगे और पीछे के सामने का ल्यूब लिंक की जानकारी होती है और इसमें विशाल तंत्रिका नेटवर्क और अन्य मस्तिष्क संरचनाओं के साथ सबसे अधिक पारस्परिक अंतर होता है।
नए मस्तिष्क विज्ञान से पता चलता है कि होशियार सोचने के लिए सड़क आपके मस्तिष्क के जटिल ललाट लब नेटवर्क के लिए प्रतीत होता है हालांकि, आपके ललाट पालि अलगाव में काम नहीं करता; आपके मस्तिष्क के क्षेत्रों प्रत्येक दिन कमाल का रोमांच प्राप्त करने के लिए सेलुलर स्तर से संपूर्ण मस्तिष्क नेटवर्क तक संगीत कार्यक्रम में काम करते हैं
अपने ललाट लोब हार्डवेयर की उच्च क्षमता और जटिल विचारों के माध्यम से अपने सॉफ्टवेयर को फिर से उभरने के लिए समृद्ध अवसरों ने आप और सभी मनुष्यों को सभी अन्य जीवन रूपों से ऊपर सेट किया है।
आपके ललाट लोब अपने संपूर्ण मस्तिष्क का एक तिहाई प्रतिनिधित्व करता है और विकसित करने के लिए मस्तिष्क का अंतिम क्षेत्र है और सबसे पहले उम्र के साथ गिरावट। शुरुआती किशोरावस्था से लेकर युवा वयस्कता तक, लोटल लॉब और उनके बीच जटिल संबंध, नाटकीय कार्यात्मक और संरचनात्मक परिवर्तन से गुजर रहे हैं जो मस्तिष्क की जटिल कनेक्टिविटी को फिर से तैयार करते हैं और एकीकृत, तर्कसंगत और उच्च स्तरीय सोच में संलग्न होने की अपनी क्षमता को आगे बढ़ाते हैं। अफसोस की बात है, मस्तिष्क विज्ञान ने यह दिखाया है कि लड़ाका का लोब समारोह हमारे मध्य-चौदहों में गिरावट शुरू होता है।
यह कैसा महसूस करता है कि शायद केवल दो दशकों के प्रमुख मस्तिष्क स्वास्थ्य हैं? क्या एक निराशाजनक सोचा! अच्छी खबर यह है कि संज्ञानात्मक गिरावट आती है क्योंकि हम इसे छोड़ देते हैं; यह एक अच्छा accompli और पूर्व निर्धारित भाग्य होना जरूरी नहीं है आप अपने जीवन के हर दिन अपने ललाट कोष्ठक के ब्रेनशिप को मजबूत कर सकते हैं।
आपके लोटल लोब फ़ंक्शन को अधिकतम करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:
पूर्ण ललाट जाओ। सरल सोच के लिए अपने संज्ञानात्मक कमांड सेंटर में दैनिक रूप से निवेश करें ऐसा करने से आपके लिए व्यक्तिगत रूप से और पेशेवर दोनों के लिए भरपूर पुरस्कार होंगे। हर दिन अपने ललाट पालि क्षमता का उपयोग करके अधिक रणनीतिक सोचने में कोई कमी नहीं है।