"मॉडरेशन" के लक्ष्य से सावधान रहें, प्लस एक कॉकटेल-पार्टी ट्रिक

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परख

: मैं हाल ही में मॉडरेशन के बारे में बहुत सोच रहा था

मैं एक निर्लज्ज हूँ, इसलिए संयम मेरे लिए अक्सर मुश्किल होता है (क्या आप एक निर्दलीय या एक मध्यस्थ हैं ?), लेकिन मैं निश्चित तौर पर लोगों को मॉडरेशन के लिए प्रयास करने के बारे में सुना, और मैं अपने जीवन के कई क्षेत्रों में संयम के लिए प्रयास करता हूं।

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लेकिन संयम अक्सर एक उपयोगी लक्ष्य होता है, लेकिन यह भ्रामक भी हो सकता है। यह भूलना आसान है कि "मॉडरेशन" एक रिश्तेदार शब्द है, और यदि आप मॉडरेशन के लिए लक्ष्य कर रहे हैं, तो अपने आप से पूछना उपयोगी है, "मॉडरेशन, इसकी तुलना में क्या है ?"

मैं इस बारे में सोचा था जब एक दोस्त ने मुझे बताया कि वह अपने पीने पर कटौती करने जा रहा था। "मुझे छोड़ने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन मैं इसे संपार्श्विक में रखना चाहता हूं," उन्होंने कहा। "तो मैं खुद को दो रात पीने के लिए सीमित कर रहा हूं।" ज़ोइक्स, मैंने सोचा, मेरे पास एक महीने में दो पेय नहीं हैं । मैं यह नहीं कह रहा हूं कि दो पेय बहुत ज्यादा है, बल्कि, यह विचार है कि एक विशेष राशि "मध्यम" आपके दृष्टिकोण को दर्शाती है।

वही लाइनों के साथ, अपनी शानदार पुस्तक " क्यों वि गेट फैट" में , गैरी टुबेस बताते हैं कि 200 साल पहले, हम आज जो खा रहे हैं, उस चीनी का पांचवां हिस्सा कम खाया है। तो आज के मानकों द्वारा "मध्यम मात्रा में" चीनी खाने से ऐतिहासिक मानकों द्वारा अत्यधिक माना जा सकता है।

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जब मैं कानून विद्यालय में था, मेरे पास एक घर का काम था, जिसे कभी व्यायाम नहीं मिला। कोई नहीं। एक चिकित्सीय समस्या के कारण, उसके डॉक्टर ने उसे "मध्यम" व्यायाम प्राप्त करने के लिए कहा। उनका समाधान सप्ताह में कई बार हमारे घर से कानून विद्यालय तक चलना था, जिस तरह से वह आमतौर पर किया था ड्राइविंग के बजाय। "वाह," वह गर्व से कहती थी, "आज मैं चला गया।" अब, हम स्कूल से तीन ब्लॉक रहते थे; यह क्या था कि उसके चिकित्सक को मध्यम व्यायाम का मतलब था? उसने सोचा तो

एक व्यक्ति का अत्यधिक टीवी-दृश्य एक और व्यक्ति के मध्यम टीवी देखने वाला है। और इसी तरह।

"उदारवादी" का क्या अर्थ है " झूठी आम सहमति " के मनोवैज्ञानिक घटना से भी प्रभावित। हम मानते हैं कि अन्य लोग हमारे साथ सहमत होते हैं, भले ही वे नहीं करते, और हमारी वरीयताओं और आदतों की सामान्यता को अधिक महत्व देते हैं। क्योंकि हमें लगता है कि लोगों की तुलना में हमारे जैसे अधिक लोग हैं, हम मानते हैं कि हमारे लिए "मध्यम" क्या दिखता है निष्पक्ष रूप से मध्यम है।

इसके अलावा, " होमोफ़ीली " के कारण, जो समान लोगों से संबद्ध लोगों की प्रवृत्ति है, हम उन लोगों के साथ दोस्त बनना पसंद करते हैं जिनके पास एक ही अर्थ है कि कितना शराब पीने, या व्यायाम या पढ़ना, मध्यम या अत्यधिक है । इसलिए आप करते हैं, वास्तव में, अपने आसपास के लोगों में आपकी प्रवृत्तियां दिखाई देती हैं।

कॉकटेल-पक्ष चाल: झूठी आम सहमति प्रभाव ऐसे किसी व्यक्ति से (संभावित) सच्चाई का उत्तर पाने का एक तरीका है, जो आगामी नहीं हो सकता है यदि आप एक सवाल पूछते हैं, "क्या आप सोचते हैं कि ज्यादातर लोग अपने करों का भुगतान करते हैं?" "क्या सबसे विवाहित जोड़ों में बहुत कुछ लड़ना है?" या "क्या ज्यादातर लोग कार्यालय में बहुत सारी चीज़ें लेते हैं?" आपको शायद एक जवाब मिलेगा प्रतिबिंबित करता है कि आपका वार्ताकार क्या करता है- भले ही वह इसे स्वीकार न करें, अगर आपने सीधे पूछा।

मैं बहस नहीं कर रहा हूँ कि संयम एक बुरा लक्ष्य है- अक्सर, मुझे लगता है, यह एक योग्य लक्ष्य है- बल्कि, हमें समय पर विचार करने की आवश्यकता है कि हम "मध्यम," और क्यों सोचते हैं

तुम क्या सोचते हो? क्या आप मॉडरेशन के लिए लक्ष्य है? आप कैसे तय करते हैं कि "मध्यम" क्या है?

इसके अलावा …

• मैं कोई खानाबदोश नहीं हूं, लेकिन यदि आप हैं, तो अमांडा हेसेर और मेरिल स्टब्ब्स की साइट, फूड 52 देखें। देखने और पढ़ने के लिए बहुत कुछ

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