मैं अपनी खुशी परियोजना पर काम कर रहा हूं, और आप भी एक हो सकते हैं! प्रत्येक व्यक्ति की परियोजना अलग दिखती है, लेकिन यह दुर्लभ व्यक्ति है जो लाभ नहीं कर सकता। में शामिल हों – पकड़ने की कोई जरूरत नहीं है, बस अभी में कूदें
मैंने झूठी पसंद के बारे में सोचना शुरू कर दिया जब मैंने सुना कि एक दोस्त एक नई नौकरी का वर्णन करता है जिसे वह सोच रहा था। "मुझे नहीं लगता कि मैं इसे ले जाऊंगा," उन्होंने समझाया। "वह काम करने के दो तरीके हैं जॉन डो बॉस के बुद्धिमान सलाहकार थे, जो पुराने दोस्त थे, जो मालिक के सम्मान और उनके कान थे जो डो छात्रावस्था, चूसने वाला था, जिसने मालिक को बताया कि वह क्या सुनना चाहता था और उसके सभी गंदे काम किए थे। मैं पहले मॉडल का पालन नहीं कर सकता, और मैं दूसरे मॉडल का पालन नहीं करूँगा। इसलिए नौकरी मेरे लिए नहीं है। "
लेकिन यह एक गलत विकल्प था। नौकरी करने के कई तरीके हैं; वह खुद उन दोनों मॉडलों में से एक को सीमित करने के लिए नहीं था
मैंने देखा है कि खुशी के क्षेत्र में, लोग अक्सर गलत विकल्प प्रदान करते हैं।
"मुझे उथले दोस्तों के बजाय तीन सच्चे दोस्त हैं।"
चरम पर सिर्फ दो विकल्प नहीं हैं अंतरंगता के एक व्यापक स्पेक्ट्रम के साथ सभी तरह के दोस्ती हैं आपको "वास्तविक" कुछ और "सतही" कई लोगों के बीच चयन करना नहीं है
"मुझे लगता है कि अन्य लोगों की खुशी के बारे में चिंता करने के बजाय, केवल अपने बारे में और मेरी अपनी खुशी के बारे में सोचने में ज़्यादा ज़रूरी है।"
आपको क्यों चुनना है? आप अपनी खुशी और अन्य लोगों की खुशी के बारे में सोच सकते हैं। वास्तव में, जैसा कि दूसरे शानदार सच्चाई में अभिव्यक्त किया गया है, अपनी खुशी के बारे में सोचकर आप दूसरों को खुश करने में मदद करेंगे और इसके विपरीत!
"मेरा मानना है कि प्रामाणिक और ईमानदार होना ज़रूरी है क्योंकि यह सकारात्मक और उत्साही होना है।"
क्या आप प्रमाणिक रूप से उत्साही या ईमानदारी से सकारात्मक होने का तरीका पा सकते हैं? मेरे अनुभव में, यह अक्सर संभव होता है, हालांकि यह थोड़ा अतिरिक्त काम कर सकता है।
एलेनोर रूजवेल्ट से: "खुशी एक लक्ष्य नहीं है; यह एक उप-उत्पाद है। "
खुशी एक लक्ष्य और उप-उत्पाद है निएट्ज़ ने यह अच्छी तरह समझाया: "एक मेलोडी का अंत उसका लक्ष्य नहीं है; लेकिन फिर भी, अगर संगीत अपनी समाप्ति तक नहीं पहुंचा था तो यह अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंच पाएगा। एक दृष्टान्त। "
मुझे लगता है कि कुछ कारणों से झूठी चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है। सबसे पहले, विकल्पों में से एक विचलित सरणी का सामना करने के बजाय, आप कुछ सरल संभावनाओं के लिए खुद को सीमित कर देते हैं। इसके अलावा, जिस तरह से आप विकल्प सेट करते हैं, आम तौर पर यह स्पष्ट करता है कि एक विकल्प उच्च विचार, उचित, प्रशंसनीय विकल्प है, और एक नहीं है।
लेकिन यद्यपि गलत विकल्प सुखदायक हो सकते हैं, वे आपको फंसने की भावना छोड़ सकते हैं, और वे आपको अन्य विकल्पों के लिए अंधा कर सकते हैं जिन्हें आप कर सकते हैं "या तो मैं आर्थिक रूप से सुरक्षित हो सकता हूं, या मुझे नौकरी मिल सकती है।" "मुझे यह फैसला करना है कि अब इस व्यक्ति से शादी करनी है या इस तथ्य को स्वीकार करना है कि मैं कभी भी परिवार नहीं जा रहा हूं।"
वयस्कता के मेरे रहस्यों में से एक यह है कि "एक महान सच्चाई के विपरीत भी सत्य है।" कभी-कभी, एक झूठी पसंद की गलती इस तथ्य से होती है कि दोनों विकल्प सच हैं। मुझे लगता है की तुलना में मेरे पास और अधिक समय है और मेरे विचार से कम समय है। मैं अपने आप को स्वीकार कर सकता हूं और अपने आप से अधिक उम्मीद कर सकता हूं।
क्या आप के उदाहरणों के बारे में सोच सकते हैं जब आप, या किसी को पता है, एक झूठी पसंद के जाल में गिर गया?
* मैं बर्फ की मूर्तियों, जैक-ओ-लालटेन, और मूली के फूलों की तरह दिखने में कटौती कर रहा हूं, इसलिए मुझे इस वीडियो का आनंद लेना था कि किसी एक तरबूज से गुलाब की नक्काशी कैसे की जाती है।
* मैंने फेसबुक पेज पर एक प्रश्न पोस्ट किया था: "आखिरी किताब क्या थी, जो आपको अपने सोते समय से पहले जागती रहती थी, क्योंकि आप पढ़ना बंद नहीं कर सकते थे?" सवाल ने बहुत सारी प्रतिक्रियाएं उत्पन्न कीं, और अब मैंने बहुत सारे जोड़े हैं पुस्तकों की मेरी ग्रीष्मकालीन पढ़ने की सूची में
अगर आप अच्छी गर्मियों की किताब की तलाश कर रहे हैं, तो कृपया दी हपेनेस प्रोजेक्ट पर विचार करें (उल्लेख नहीं कर सकते: # 1 न्यू यॉर्क टाइम्स बेस्टसेलर )
अपनी कॉपी ऑर्डर करें
नमूना अध्याय पढ़ें
एक मिनट की किताब वीडियो देखें
Audiobook के एक नमूने को सुनें
