बेहोश biases होने के लिए आप अपने दिमाग में पागल नहीं किया जा सकता है
हमारे सभी पक्षपात हैं चाहे आप नर या मादा, अफ्रीकी-अमरीकी, एशियाई-अमेरिकी, लैटिनो, कोकेशियान, समलैंगिक, लेस्बियन, ट्रांसगिंडर्ड, मुस्लिम, ईसाई, यहूदी, हिन्दू, विकलांग व्यक्तियों के साथ या अक्षम हो, आदि, हम सभी के विचारों को पूर्वकेंद्रित और रूढ़िवादी निर्णय कर रहे हैं लोगों के बारे में। वास्तव में, हम में से पांच की उम्र में अश्वेतों, महिलाओं और अन्य सामाजिक समूहों के बारे में निश्चित रूप से आरोपित रूढ़िवादी हैं। यह अभी भी क्यों होता है?
बच्चों के रूप में, हमने लगातार हमारे पर्यावरण का आकलन किया और हमारी दुनिया के बारे में निष्कर्ष निकाला। हमारी पृष्ठभूमि और हमारे अनुभव, जिनमें हमने स्कूलों में सीखा है, टीवी पर क्या देखा और मीडिया में क्या रिपोर्ट की गई, हमारे लोगों के लिए हमारे फैसले और प्रतिक्रिया का समर्थन करने में मदद मिली। उदाहरण के लिए, अगर हम हमारे शनिवार सुबह कार्टूनों में काले या एशियाई बच्चों को नहीं देखते हैं, तो हमने यह मान लिया होगा कि ब्लैक या एशियाई लोकप्रिय नहीं थे। यदि हम शक्तियों की स्थिति रखने वाली महिलाओं को नहीं देखते हैं, तो हमने यह निष्कर्ष निकाला है कि पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक कुशल थे। अगर हम कुछ देखा, यदि कोई हो, स्कूल में हिस्पैनिक बच्चों, तो हमने ये फैसला किया हो कि वे अलग-अलग थे हम सिर्फ हमारी दुनिया की भावना बनाने की कोशिश कर रहे थे हम युवा थे, और हमारे पास मान्यताओं या निष्कर्षों की वैधता का मूल्यांकन करने की संज्ञानात्मक क्षमता नहीं थी और चाहे हमारे माता-पिता कितने प्रगतिशील हों, जैसे ही हम दरवाजे से बाहर निकलते थे, हमें दबाव के दबाव, मीडिया और सामाजिक ढांचे का सामना करना पड़ता था, जो इन रूढ़िवादी प्रथाओं का प्रचार करते थे। नतीजतन, इन पूर्वाग्रहों और निष्कर्ष जो हम बच्चों के रूप में बनाए थे, हमारे तंत्रिका नेटवर्क में कठिन हो गए, हमारे विचारों के बारे में चिंतन करते हैं, और लोगों के कुछ समूहों के प्रति अपने स्वयं के व्यवहार को सुदृढ़ करते हैं। क्या एक साथ वायर्ड एक साथ आग है! बच्चों के रूप में हमारे पास कोई विकल्प नहीं था।
आप अपने biases पर काबू पाने के लिए खुद का गर्व हो सकता है
हालांकि हम पूर्वाग्रहों के लिए हमारे मन में मन नहीं लगा सकते हैं, फिर भी हम में से बहुत से शर्म महसूस करते हैं। हम इनकार करने की कोशिश करते हैं या हम इसके बारे में रक्षात्मक बन जाते हैं। हम बस खुद को उचित और उद्देश्य के अलावा कुछ नहीं होने के बारे में सोचना पसंद करते हैं। अच्छी खबर यह है कि हमारे पास अपना मन बदलने की शक्ति है हमारे पास चुनने की क्षमता है कि हम उन लोगों को कैसे जवाब देते हैं जो हमारे जैसे नहीं दिखते हार्ड-वायर्ड रूढ़िस्मों के आधार पर स्वचालित रूप से प्रतिक्रिया देने के बजाय, हम रोक सकते हैं; अंतरिक्ष बनाओ ताकि हमारे जागरूक, निष्कपट विश्वासों को पूरा किया जा सके। जब भी हम उस व्यक्ति को हमारी स्वचालित प्रतिक्रिया में बाधित करते हैं जो हमारे जैसा नहीं दिखता है और हम एक अंतर प्रतिक्रिया चुनते हैं, हम वास्तव में हमारे तंत्रिका नेटवर्क पुन: तारण कर रहे हैं। नीचे आप अपने पूर्वाग्रहों को दूर करने में मदद करने के लिए एक पूर्वाग्रह परिवर्तन वर्कशीट है।
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- बचपन में सीखने वाली स्व-सूथिंग कौशल
- आपके पेट में पिट वास्तव में आपका दूसरा मस्तिष्क है
अपने दिमाग में पागल होने के बजाय, आप अपने पूर्वाग्रह को बदलने और निष्पक्ष और उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति बनने के लिए अपने आप पर गर्व महसूस कर सकते हैं कि आप वास्तव में हैं।
से दिए गए अंश: उद्देश्य नेता: चीजों को देखने की शक्ति का लाभ उठाने के लिए, जैसा कि वे हैं
