मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आहार

आपकी बोलने या गायन की आवाज में सुधार करने के लिए 10 स्वस्थ आदतें

ये आसान-से-लागू प्रथाएं आपको अपनी सर्वश्रेष्ठ ध्वनि में मदद करने में मदद करेंगी। स्रोत: शटरस्टॉक “मानव आवाज आत्मा का अंग है।” – हेनरी Longfellow क्या आपको अपनी बोलने या गायन की आवाज पसंद है? लाइफस्टाइल विकल्प अक्सर आपकी आवाज की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं। इसके विपरीत, आपकी आवाज का स्वर कुछ जीवनशैली निर्णयों को […]

भोजन विकारों के लिए सीबीटी: एक गैर-फिर भी सफलता की कहानी

विकार खाने के लिए सीबीटी के सबूत आपके विचार से कमजोर हैं। भोजन विकार उपचार: स्थिति की स्थिति यह अक्सर लगता है कि एनोरेक्सिया के साथ, अभी भी कोई भी सुराग नहीं है। आप ट्यूब को एक व्यक्ति को कगार से वापस खिला सकते हैं और यह वास्तविक वसूली किकस्टार्ट करेगा, लेकिन एक दूसरे के […]

पुनर्स्थापना जमे हुए नहीं है

हमारे संबंधों में गरिमा बढ़ाने के लिए पुनर्स्थापनात्मक कार्यों का उपयोग करना। स्रोत: संघर्ष 180 लोग अक्सर मेरे साथ साझा करते हैं कि उन्होंने निम्नलिखित चेतावनियों के साथ एक कठिन परिस्थिति कैसे संभाली है: “ईलेन, शायद यह पुनर्स्थापना नहीं था, लेकिन मैंने उससे कहा: ‘मैं इस तरह से बात नहीं करना चाहता हूं। यह ठीक […]

आपकी नरसंहारकारी माँ आपके वजन के साथ क्यों आ रही है?

वास्तविक कारण यह है कि जिस महिला को आपसे प्यार करने का दावा है वह आपके शरीर की आलोचना करता रहता है। स्रोत: पिक्सेबे जब वह अपनी मां से मिलने के बाद मेरा ग्राहक एलेन हमेशा उदास महसूस करता है। जैसे ही उसने इसे रखा: वह हमेशा मेरे वजन के बारे में कुछ टिप्पणी करता […]

दुनिया को बदलने के लिए पशु प्रेमी गाइड

स्टीफनी फेलस्टीन के साथ उनकी प्रेरणादायक और व्यावहारिक पुस्तक पर एक साक्षात्कार। “मैंने एनिमल प्रेमी गाइड टू चेंजिंग द वर्ल्ड लिखा है ताकि पशु प्रेमियों को उन कार्यों को ढूंढने में मदद मिल सके जो वे अभी ले सकते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे अपनी जीवनशैली या कहां से शुरू कर रहे […]

क्या आपका कुत्ता बिल्कुल सही है? नहीं?

न तो मेरा है। तो हमारे पास यह उम्मीद क्यों है? मुझे एक बयान देकर इस चर्चा को शुरू करना है: मुझे लगता है कि हमने कुत्तों पर उम्मीदों की बार बढ़ा दी है। थोड़ा सा नहीं, लेकिन बहुत कुछ। कुत्तों को अब अपने मालिकों का सामाजिक विस्तार होने की उम्मीद है, न कि “सिर्फ […]

गहरे मांसपेशियों का उपयोग करने के लिए मिरर मांसपेशियों का उपयोग करने से

शोध से पता चलता है कि कमरे की छवि समस्या कमरे में हाथी हो सकती है। मेरे सहयोगी जॉय के साथ, हमें अंडरग्रेजुएट केनेसियोलॉजी के छात्रों को व्याख्यान देने के लिए आमंत्रित किया गया था जो अन्य कनाडाई विश्वविद्यालयों से हमारे परिसर में जा रहे थे। चूंकि कई छात्र व्यक्तिगत प्रशिक्षकों या समूह फिटनेस प्रशिक्षकों […]

अंतरंग साथी विश्वासघात का आघात

यह इतना दर्द क्यों करता है और सात तरीकों से आप ठीक कर सकते हैं। स्रोत: जीडीजे / पिक्साबे 1 9 80 में, अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन ने मानसिक विकारों के तीसरे संस्करण (डीएसएम -3) के डायग्नोस्टिक और सांख्यिकीय मैनुअल में एक नया नैदानिक ​​फॉर्मूलेशन प्रकट किया। नए फॉर्मूलेशन को पोस्टट्रुमैटिक तनाव विकार (PTSD) कहा जाता […]

6 सामान्य मिथक जो आपकी नींद को चोट पहुंचा सकती हैं

इन आम नींद गलत धारणाओं के खिलाफ अपनी नींद IQ का परीक्षण करें। स्रोत: मारजन अपोस्टोलोविक / शटरस्टॉक नींद तेजी से ध्यान दे रही है जो स्वास्थ्य और कल्याण के खंभे के रूप में योग्य है: नींद की खबर सुर्खियां बनाती है। नींद की देखभाल कार्यस्थल में वास्तविक ध्यान पाने शुरू हो रही है। नींद […]

18 बेहतर अभ्यास आपको बेहतर नींद में मदद करने के लिए

मैं अनिद्रा वाले लोगों के लिए व्यवहारिक और मानसिक प्रथाओं की सहायता करता हूं। नींद एक प्रचलित समस्या है; “35% से 50% वयस्कों की सालाना नींद की कठिनाइयों की रिपोर्ट होती है।” 1 स्रोत: स्टॉक स्नैप / पिक्साबे श्वास की कठिनाइयों, पुरानी पीड़ा, मूत्र और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं, और उच्च रक्तचाप वाले लोगों में इन स्थितियों […]
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