मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आहार

संकल्प करना बंद करो जो आपको निराश छोड़ देता है

एक फर्म होने के लिए छह तरीके लेकिन माता-पिता से प्यार करना स्रोत: लिंडा श्नाइडरमैन मेरा एक महत्वाकांक्षी, अतिव्यापी ग्राहक अक्सर खुद को बेरेट करता है जब वह सप्ताह के लिए अपने सभी लक्ष्यों को पूरा नहीं करती है, भले ही वह अपने नियंत्रण से परे झटके का सामना करे। यद्यपि मैं उसे अपने साथ […]

एक स्वस्थ प्रबंधक में भोजन के बारे में अपने बच्चों से बात कैसे करें

यह हमेशा फल और veggies के बारे में नहीं होना चाहिए। स्रोत: क्रिस्टन फुलर बच्चे स्पंज की तरह हैं। वे अपने आस-पास के लगभग हर चीज में सोखते हैं, वे जो शब्द सुनते हैं उन्हें दोहराते हैं, उनके द्वारा देखे जाने वाले कार्यों की नकल करते हैं, और व्यवहारिक पैटर्न को अनुकूलित करते हैं जो […]

6 मिथक जो आपकी नींद में बाधा डाल सकती हैं

सामान्य नींद गलत धारणाओं को समझना स्रोत: कुरहान / शटरस्टॉक नींद तेजी से ध्यान दे रही है जो स्वास्थ्य और कल्याण के खंभे के रूप में योग्य है: नींद की खबर सुर्खियां बनाती है। नींद की देखभाल कार्यस्थल में ध्यान दे रही है। नींद का महत्व हमारी सार्वजनिक वार्तालाप का तेजी से हिस्सा है। फिर […]

लड़कियों की माताओं: एक अच्छी स्व छवि आपके साथ शुरू होती है

अगर माताओं ने अच्छा आत्म-सम्मान प्रदर्शित किया है, तो यह उनकी बेटियों की भी मदद कर सकता है। बीस कुछ ब्रॉडवे और निकेलोडियन स्टार एरियाना ग्रांडे ने स्वीकार किया कि उनकी माँ को डर है कि वह जीवन में गलत रास्ता लेगी। वह एक ईऑनलाइन साक्षात्कार में कहती है, “मेरी पांचवीं जन्मदिन की पार्टी के […]

बिग, फैट लाइ

यह वही नहीं है जो आप वजन करते हैं, लेकिन आप क्या खाते हैं। “यह एक नया साल है! यह एक नया आप है! “ब्लाह, ब्लाह, ब्लाह। हमने कितनी बार यह सुना है कि मिरर में हमारी छवि से निकलने वाली अवसाद के कारण कुछ जनवरी फ्रीजिंग कोहरे की तरह हमारे आसपास घूमती है। “यह […]

वजन घटाने में रोमांटिक पार्टनर्स का प्रभाव

क्या आपका रोमांटिक साझेदार आपके वजन घटाने के लक्ष्यों को मदद या चोट पहुंचा रहा है? स्रोत: 08 9photoshootings / pixabay छुट्टियों के मौसम के अनुग्रह और उत्सव के बाद, कई व्यक्ति नए लक्ष्यों को स्थापित करने और अपने जीवन में सुधार करने के लिए बदलाव करने के लिए एक उपयुक्त समय के रूप में […]

मनोविज्ञान नए साल के संकल्प, हिट्स और मिस बताते हैं

क्या मनोविज्ञान समझा सकता है कि क्यों अधिकांश नए साल के संकल्प विफल हो जाते हैं और उन्हें कैसे रखा जाए? नए मनोवैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि ज्यादातर लोग अपने नए साल के संकल्पों में असफल क्यों होते हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए एक उपन्यास का सुझाव देते हैं कि आप […]

इस साल खुद पर भरोसा करें

हम संकल्प कैसे बना सकते हैं, जब हम जानते हैं कि हम पिछले साल विफल रहे? स्रोत: पिक्साबे / सीसी 0 क्या आपने इस साल अपने जीवन को बड़े तरीकों से या छोटे में बदलने के संकल्प किए हैं? चाहे वह नव वर्ष की पूर्व संध्या हो, एक नए स्कूल वर्ष की शुरुआत हो या […]

निर्णय पास करना

यह एक योग्य संकल्प है। नए साल के प्रस्तावों के बारे में अपरिहार्य बातचीत मेरे दोस्त जोएन और मैंने अपने भोजन का आदेश दिया था, पूर्ण तीन कोर्स विकल्प चुनने के बाद ही शुरू हुआ। “मेरा आहार 1 जनवरी को शुरू होता है,” उसने घोषणा की। जैसे ही उसने इस संकल्प के विवरण को भर […]

क्या माइंडफुलनेस नई काली बन गया है?

विज्ञान नवीनतम ट्रेंडी स्व-सहायता रणनीति से अधिक है। स्रोत: शटरस्टॉक जैकी स्कूल में अपने किंडरगार्टनर लेक्सी को छोड़ देता है, जहां पांच वर्षीय अपनी चटनी पर अपना दिन शुरू करता है, उसके शिक्षक को सुनकर एक मेंढक की तरह बैठना पढ़ता है : बच्चों के लिए दिमागी व्यायाम। वह एक किताबों की दुकान से गुज़रती […]
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