मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आहार

हमारे दिग्गजों को सम्मानित करना जिनके पास PTSD है

कई दिग्गज पीटीएसडी के साथ लौटते हैं और यहां कुछ तथ्य हैं जिन्हें आपको जानना चाहिए। स्रोत: स्टॉकसैप / पिक्साबे यह अब एक सर्वविदित तथ्य है कि युद्ध में आत्महत्या से अधिक अमेरिकी दिग्गज मरते हैं। पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) आबादी के कई क्षेत्रों में प्रचलित है, लेकिन हम अक्सर यह बात सुनते हैं कि […]

ताजा शुरुआत और असफलताओं का अप्रत्याशित विज्ञान

जानिए कब रीसेट बटन को हिट करना है ताकि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकें एक हालिया अध्ययन ने प्रदर्शन पर “नए सिरे से शुरू” के प्रभावों को देखा। ताजा शुरुआत प्रभाव, जैसा कि यह ज्ञात है, यह विचार है कि एक व्यक्ति अपने पिछले प्रदर्शन के परिणामों को वर्तमान से अलग कर सकता […]

अवसादग्रस्त मूड के लिए एस-एडेनोसिल-मेथियोनीन (एसएएमई)

एसएएमई सुरक्षित है और उदास मनोदशा का इलाज करने में मदद कर सकता है, अनुसंधान पाता है। पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा के साथ सर्दियों के ब्लूज़ से लड़ना यह अवसादग्रस्त मनोदशा के पूरक और वैकल्पिक (सीएएम) दृष्टिकोण पर पदों की एक श्रृंखला में दूसरा है। जैसा कि मैं लिखता हूं मैं अपने कई रोगियों के […]

विश्व एड्स दिवस एक मानसिक स्वास्थ्य परिप्रेक्ष्य के माध्यम से

एचआईवी / एड्स और मानसिक बीमारी के बीच संबंध का पता लगाना। विश्व एड्स दिवस प्रत्येक वर्ष 1 दिसंबर को मनाया जाता है और दुनिया भर के लोगों के लिए एचआईवी के खिलाफ लड़ाई में एकजुट होने, एचआईवी के साथ रहने वाले लोगों के लिए अपना समर्थन दिखाने और मरने वालों को याद करने का […]

30-डे चैलेंज के 30 उदाहरण जो आपके जीवन को बदल देंगे

जीवन को प्रयोगों की एक श्रृंखला की तरह देखें। 30 दिनों में अपनी आदतें बदलें। स्रोत: डिरिमा / शटरस्टॉक जब यह आत्म-सुधार की बात आती है, तो दो सबसे बड़े ठोकरें खाते हैं जिन्हें मैं अपने थेरेपी कार्यालय में लोगों से मुठभेड़ करता हूं, आरंभ करने के लिए प्रेरणा की कमी है और एक डर […]

“क्या मुझे वास्तव में मेरे कुत्ते में ‘वुल्फ’ खिलाना चाहिए?”

भोजन योजना, मानसिक कुत्तों, पारिस्थितिक प्रासंगिकता और बहुत कुछ की चर्चा। मुझे व्यवहार के विभिन्न पहलुओं और घरेलू कुत्तों के संज्ञानात्मक और भावनात्मक जीवन के बारे में अलग-अलग और आकर्षक प्रश्न वाले ईमेल प्राप्त होते हैं। कुछ सवालों के काफी सीधे और विश्वसनीय उत्तर हैं, जबकि अन्य केवल कुछ कहकर उत्तर दिए जा सकते हैं, […]

डेयरी के डरावने तथ्य पांच स्वतंत्रताओं का उल्लंघन करते हैं

डेयरी उद्योग कई लोगों के लिए बहुत सौम्य लगता है, लेकिन ऐसा नहीं है। पिछले दो हफ्तों में, मैंने कुछ पूछताछ की है कि लोग “डेयरी उद्योग” को क्या कहते हैं, और, जैसा कि मैंने इस निबंध को लिखा है, मैं कल सुबह एक प्रमुख वैज्ञानिक पत्रिका के साथ साक्षात्कार की तैयारी कर रहा हूं। […]

वजन कम करने का खुश तरीका

5 डॉस और 5 डॉन’ट माइंडफुलनेस, खुशी और हां, वजन घटाने के लिए। एक शीर्षक में “खुश” और “वजन कम करने” शब्दों को रखने की धृष्टता …। कई लोग स्वीकार करते हैं कि “खुशी” और “स्वास्थ्य” एक जोड़ी है और एक को खोना दूसरे के लिए चुनौती पेश करता है। लेकिन “खुशी” और “कुछ भी […]

आप क्रिसमस के लिए अपने बच्चों (अधिक) वीडियो गेम प्राप्त करना चाहिए?

बच्चे अक्सर क्रिसमस के लिए वीडियो गेम या कंसोल चाहते हैं। स्रोत: जेसिका लुईस / Pexels क्रिसमस कोने में है और अगर आपने बच्चों के लिए अपनी खरीदारी पूरी नहीं की है, तो अब समय आ गया है कि आप इसे पूरा करें! क्रिसमस से कुछ दिन पहले उपहार पाने के तनाव को हर कीमत […]

वजन घटाने में, चरित्र ट्रम्प इच्छाशक्ति

डायटिंग और ओवरईटिंग के लिए पारंपरिक दृष्टिकोण गलत क्यों हो सकते हैं। यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो बार-बार “आराम भोजन” के लिए अपने आहार को तोड़ते हैं, तो दिल से लें: इच्छाशक्ति पर भरोसा करना गलत दृष्टिकोण हो सकता है। यह इच्छाशक्ति को बदल देता है, या दीर्घकालिक लक्ष्यों के पक्ष […]
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