मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आहार

एक साधारण भोजन विकार उपचार कोई भी कभी बात नहीं करता है

खाने की आदतों को सामान्यीकृत करके विकारों का इलाज करना। मूल रूप से बेहतर वसूली दर के साथ विकार उपचार खाने का एक वैकल्पिक दृष्टिकोण। मेरी आखिरी पोस्ट ने विकार खाने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) अनुसंधान की वर्तमान स्थिति की एक काफी गंभीर तस्वीर पेंट की। सीबीटी अक्सर उपचार के लिए जाना जाता […]

उच्च मृत्यु दर से जुड़ी अवसाद और अकेलापन

और वे धूम्रपान से ज्यादा जीवन खतरनाक हैं। अकेलापन और अवसाद नए हत्यारों हैं। वास्तव में, हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि मोटापा या तम्बाकू उत्पादों का उपयोग करके आपके जीवन के लिए कोई भी (या दोनों) अधिक खतरनाक हो सकता है। यह एक डरावनी खोज है, क्योंकि संयुक्त राज्य अमेरिका में 40 […]

मैग्नीशियम – यह आपकी नींद को कैसे प्रभावित करता है

नींद-प्रचार, तनाव कम करने, इस आवश्यक रोग की सुरक्षा शक्ति अक्सर बार मेरे पास ऐसे रोगी होते हैं जिनके पास पोषक तत्वों की खुराक, विटामिन और खनिजों के आसपास के प्रश्न हैं। हाल ही में मैंने किसी को नींद के लिए मैग्नीशियम के बारे में पूछा था, क्योंकि उसने मुझे केले चाय में मैग्नीशियम के […]

वजन घटाने के लिए उपवास के बारे में हम क्या जानते हैं

अनुसंधान के एक बढ़ते शरीर को इस नए प्रकार के आहार में कुछ योग्यता मिलती है। स्रोत: सीसी 0 पब्लिक डोमेन फड डाइट्स अक्सर व्यस्त स्टेशन में ट्रेनों के रूप में आते हैं और कई लोग वजन घटाने के लिए पूरी तरह अलग दृष्टिकोण सुझाते हैं। प्रोटीन-आधारित आहार प्रतिभागियों को संसाधित खाद्य पदार्थ और कार्बोहाइड्रेट […]

अपने पकी खाने वाले के बारे में चिंतित? आपको कुछ मदद करने के लिए युक्तियाँ

बच्चों के तालु अपने समय सारिणी पर विकसित होते हैं। “मेरे बच्चे केवल तीन चीजें खाते हैं!” कई माता-पिता कहते हैं। कुछ समय पहले न्यूयॉर्क टाइम्स के एक लेख ने एक कंपनी के बारे में बात की थी जो अब आपके डीएनए का विश्लेषण कर सकती है और इस तरह की विशिष्ट जानकारी का पता […]

Russ Rankin वह जो देखा है उसे अनदेखा नहीं कर सकता

गुड रिडेंस के मुख्य गायक शाकाहार के रास्ते पर चर्चा करते हैं। “इतना भयावह क्या है? हम केवल वही करने की कोशिश कर रहे हैं जो हम सोचते हैं विवेक प्रशासित सबसे छोटी दृष्टि वाले लोगों द्वारा ” गुड रिडेंस द्वारा “राइट ऑफ़ द राइट” से रसेल रैंकिन, शायद पंक रॉक बैंड गुड रिडेंस के […]

अपने आप को दयालु तरीके से 8 तरीके

विचार, कार्रवाई और उपस्थिति को संरेखित करके कल्याण को अधिकतम करें। हम में से कई दयालुता से खुद का इलाज करने के लिए संघर्ष करते हैं। किसी कारण से, हम अक्सर दूसरों के मुकाबले अच्छे होते हैं। अच्छी देखभाल स्वयं प्रभावी parenting से अलग नहीं है। माता-पिता के रूप में हम अपने बच्चों के लिए […]

मई मानसिक स्वास्थ्य महीना है: # 4 माइंड 4 बॉडी

मानसिक स्वास्थ्य और कलंक को खत्म करने के बारे में जागरूकता बढ़ाना महत्वपूर्ण है। स्रोत: क्रिस्टन फुलर संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग पांच वयस्कों में से एक, 43.8 मिलियन, या 18.5%, किसी दिए गए वर्ष में मानसिक बीमारी का अनुभव करता है और 13-18 (21.4%) आयु वर्ग के पांच युवाओं में से एक को उनके […]

पांच सामान्य कारक जो मानसिक बीमारी से वसूली को बढ़ावा देते हैं

नए शोध से पता चलता है कि वसूली लक्षण छूट से कहीं अधिक है। कई दशकों तक, मानसिक बीमारी से वसूली लक्षण छूट के साथ समझा गया था। इस प्रकार, नैदानिक ​​सेवाओं ने परंपरागत रूप से प्रबंधन, नियंत्रण और मानसिक बीमारी के लक्षणों में कमी पर अधिक ऊर्जा केंद्रित की। हालांकि, वसूली के इस संकीर्ण […]

मैग्नीशियम और आपकी नींद के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

एक नींद-प्रचार, तनाव कम करने, रोग की रक्षा, आवश्यक खनिज अक्सर बार मेरे पास ऐसे रोगी होते हैं जिनके पास पोषक तत्वों की खुराक, विटामिन और खनिजों के आसपास के प्रश्न हैं। हाल ही में मैंने किसी को नींद के लिए मैग्नीशियम के बारे में पूछा था, क्योंकि उसने मुझे केले चाय में मैग्नीशियम के […]
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