मनोविज्ञान दुनिया

Articles of स्वास्थ्य

दोस्ती को मजबूत करने के 10 त्वरित तरीके

यहाँ कुछ सरल क्रियाएं हैं जो आपको करीब लाने में मदद करती हैं। स्रोत: यूजेनियो मारोंगिउ / शटरस्टॉक मैंने दोस्ती के स्वास्थ्य लाभों के बारे में लिखने में वर्षों बिताए हैं, लेकिन जब मैं अपने नैदानिक ​​अभ्यास में लोगों के साथ काम करता हूं, तो वास्तविकता यह है: अक्सर रिश्तों को प्राथमिकता देने के लिए […]

अमेरिका में ड्रग की समस्या यह नहीं है कि हम क्या सोचते हैं

हम दवाओं की आपूर्ति को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं लेकिन हम मांग को कम कर सकते हैं। हमारे पास देश में ड्रग की समस्या है, एक ऐसा अवलोकन जो शायद कम ही लोग इनकार करते हैं। ओपियोड का दुरुपयोग और व्यसन पिछले दो या तीन वर्षों में बहुत हाथ से झूलने का विषय रहा […]

चिंता के लिए क्रेनियल इलेक्ट्रोथेरेपी थेरेपी (सीईएस)

चिंता, अवसाद और अनिद्रा के उपचार के लिए CES को FDA द्वारा अनुमोदित किया जाता है। क्रेनियल इलेक्ट्रोथैरेपी स्टिमुलेशन (CES) का कई मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है माइक्रो-करंट विद्युत उत्तेजना, जिसे कपाल इलेक्ट्रोथेरेपी उत्तेजना (सीईएस) भी कहा जाता है, को अनिद्रा, अवसादग्रस्त मनोदशा और चिंता के उपचार के लिए अमेरिकी खाद्य एवं […]

उस बैठक को रद्द करने के लिए अस्थायी? मत करो।

बैठकों को रद्द करना एक अच्छा विचार क्यों नहीं है, और हम ऐसा क्यों करते हैं? स्रोत: 2 पी 2प्ले / शटरस्टॉक हम सब व्यस्त हैं। कभी-कभी हमें दिन में थोड़ा अनपेक्षित समय मिलता है, जब हमारे पास कोई ऐसा प्लान होता है जो दिखाने में विफल रहता है। मैं अपने कार्यालय में एक निर्धारित […]

पुस्तक कैसे लिखें, भाग 2

कोस्टा रिका में विमुद्रीकरण। इसलिए हमने खुशी को अलविदा कह दिया और यहाँ कारण है कि किसी भी पॉप मनोविज्ञान एक शिकार का मौसम है (कर्ट वॉनगट, कैट के पालने और बोकनोनिज़्म के लिए एक संकेत के साथ।) जैसा कि मैंने अपने नए ब्लॉग, स्ट्रेंथ थ्रू पीस , कोस्टा रिका के सपने के बारे में […]

आहार में साधारण परिवर्तन जो चिंता को बढ़ाता है

कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और कैफीन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सामान्यीकृत चिंता अक्सर एक सामान्य स्थिति से जुड़ी होती है जिसे प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया के रूप में जाना जाता है, जिसमें रक्त शर्करा भोजन या पेय के बाद असामान्य रूप से निम्न स्तर तक गिर जाता है जिसमें बड़ी मात्रा में चीनी होती है। एक बड़ी केस सीरीज़ […]

इसे अपने दोस्तों को भेजें जो वोट देने से मना करते हैं

नैदानिक ​​अध्ययन बताते हैं कि VoterRX किसी भी अन्य विधि की तुलना में अधिक प्रभावी है। पेश है वोटर आरएक्स®, जिसे “वोटिंग” के रूप में इसके सामान्य रूप में जाना जाता है: लेकिन वास्तव में, मतदान आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। बाल विकास पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जिन युवाओं […]

मध्यवर्गीय अपराधबोध और शर्म की बात है

अधिकांश मध्यम और उच्च-आय वाले लोग जो कमाते हैं उसे बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। स्रोत: पिक्साबे, CC0 सार्वजनिक डोमेन मध्यवर्गीय लोग (और विशेष रूप से धनी) बहुत अधिक अपराध और आक्रोश के शिकार होते हैं। उदाहरण के लिए, “आप व्यक्तिगत हैं!” निहितार्थ यह है कि एक अच्छा जीवन बनाना मुख्य रूप […]

मजबूत भावनाएं: सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार के साथ रहना

क्रोध और घृणा-या करुणा? Bpd आपके लिए कौन सी भावनाएँ पैदा करता है? बार-बार क्रोध एक सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार का संकेत दे सकता है। स्रोत: (c) कोज़ी / फोटोज्रोक मेरी नैदानिक ​​अभ्यास में, मेरी TEDx बातचीत में, और उन किताबों में भी जो मैं शादी पर लिखता हूं और नकारात्मक भावनाओं का मुकाबला करता हूं, […]

वन चाइल्ड, वन पैरेंट मिनी-वेकेशन का मामला

जब पिछली बार आपके पास एक-एक समय का तनाव-मुक्त हिस्सा था? हम सभी इस सरल सत्य को जानते हैं: छुट्टियां हर तरह से फायदेमंद होती हैं। शोध से पता चलता है कि वास्तव में, छुट्टियां आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी हैं और यहां तक ​​कि आपके जीवन को लम्बा खींच सकती हैं (स्ट्रैंडबर्ग, रिकाकोन, सलोमा, […]
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