मनोविज्ञान दुनिया

Articles of अंतरंगता

जब क्रोध प्रबंधन को गहरी जाने की आवश्यकता होती है

व्यापक क्रोध प्रबंधन पिछले घावों के बारे में क्रोध से गुजरने में शामिल है Google “क्रोध प्रबंधन के लिए टिप्स” और आपको जल्दी से कई अनुशंसाओं की एक सूची मिल जाएगी जैसे: गहरी साँस लें, 10 (या 100) पर गिनें, अभ्यास करें, अपनी भावनाओं के बारे में लिखें, समय निकालें, दूसरे को समझें, कला बनाएं […]

4 संकेत जो एक साथी सही चीजों को बनाना चाहता है

वह कहता है कि वह क्षमा चाहता है। लेकिन क्या वह वास्तव में इसका मतलब है? स्रोत: सोलसौल / शटरस्टॉक जैसा कि पिछले पोस्ट में बताया गया है कि एक साथी ने धोखा दिया है वह दुखी है। (यह पोस्ट विशेष रूप से उन पुरुषों को संदर्भित करती है जो बेवफाई में शामिल हैं।) जो […]

राष्ट्रपति और ओलंपियन घोटालों: हम क्यों शिकायत कर रहे हैं?

दुरुपयोग के बीच में जटिलता के लिए मनोवैज्ञानिक स्पष्टीकरण। हमने पिछले कुछ वर्षों में बहुत ही सार्वजनिक आंकड़ों-डोनाल्ड ट्रम्प, लैरी नासर और कई सेलिब्रिटी आंकड़ों से कुछ उल्लेखनीय परेशान व्यवहार देखा है। उनके व्यवहार के शीर्षक से पहले, उनके व्यवहार कई लोगों द्वारा मनाया गया था। कई महिलाओं द्वारा ट्रम्प और नासर को कई महिलाओं […]

क्या आपका आत्म अभिव्यक्ति आपके रिश्तों को नुकसान पहुंचा रहा है?

अपने रिश्ते को सुरक्षित रखते हुए अपनी सच्चाई बोलना स्रोत: विकीमीडिया कॉमन्स छवि कोटीड्रीम द्वारा हमें अक्सर बताया गया है कि हमारी सच्चाई बोलना महत्वपूर्ण है-हमारी ईमानदार भावनाओं, विचारों और धारणाओं को सुनना। हमें कोडपेन्डेंट होने और दूसरों की सुरक्षा या शांत करने के लिए हमारी सच्ची भावनाओं को छिपाने के खिलाफ चेतावनी दी गई […]

जीवन के चरणों के माध्यम से मतलब ढूँढना

हमारी आयु जन्म से लेकर देर से वयस्कता तक हमारे मूल्यों को कैसे प्रभावित करती है। जीवन का अर्थ एक विशाल विषय है – जिसने पूरे समय धर्मविदों, दार्शनिकों, विद्वानों और मानव जाति को रोक दिया है। सभी प्रकार के सिद्धांतों को व्यक्त किया गया है, लेकिन क्या आपने कभी देखा है कि वर्षों में […]

आप थेरेपी में क्या पूछते हैं?

डेमोक्रेटिक दिमाग के लिए मनोचिकित्सा जब हम एक मनोचिकित्सक के पास जाते हैं तो हम क्या खोज रहे हैं? अधिकांश समय हम अपने दिल, दिमाग या शरीर में कुछ भयानक पीड़ा को कम करने या हटाने में मदद मांग रहे हैं। हम चिंता के हमलों से पीड़ित हो सकते हैं, या नाराज जुनूनी या यहां […]

रहस्य और झूठ कैसे रिश्तों को नष्ट करते हैं

ये धोखे की लागत है कि भागीदारों शायद ही कभी विचार करते हैं। स्रोत: डीन ड्रोबोट / शटरस्टॉक ट्रस्ट नाजुक है। रहस्य और झूठ विश्वास को खतरे में डालते हैं और हमें और हमारे रिश्तों को नुकसान पहुंचा सकते हैं – कभी-कभी अपरिवर्तनीय रूप से। हम सभी “सफेद झूठ” बताते हैं। हम कहते हैं, “मैं […]

किशोरावस्था और जीवन शैली झूठ बोलना

लगातार झूठ बोलना अविश्वास बढ़ता है, दूसरों में और स्वयं में। स्रोत: कार्ल पिकहार्ट पीएच.डी. एक मानसिक स्वास्थ्य न्यूज़लेटर ने किशोरों के बारे में अपने पिछले ब्लॉगों को पुनर्मुद्रण करने की अनुमति के लिए लिखा था (“किशोरावस्था झूठ: क्या यह लागत और क्या करना है,” “किशोरावस्था और सत्य के साथ समस्या,” “जब किशोरावस्था लगातार लेटती […]

प्यार में एक एम्पाथ होने से मैंने 9 सबक सीख लिया है

खोज की एक खुला यात्रा एक भावना के रूप में, मैं अपने जीवन में एक लंबा समय लंबा रहा हूं। बहुत अधिक एकता हमेशा मेरे लिए जबरदस्त लग रहा था। मैं प्यार चाहता था, लेकिन जब मैं घनिष्ठ संबंध में था तो मुझे संवेदी अधिभार का अनुभव होगा। फिर चीजें बदल गईं। मैं अपने साथी […]

दिमागीपन, मर्दाना, और #MeToo

अहिंसा का समर्थन करने के लिए पुरुषों के लिए कदम। मुझे इस कॉलम के लिए मेरे अतिथि ब्लॉगर के रूप में केटी क्वर्न, एमएसएसडब्ल्यू को पेश करने में प्रसन्नता हो रही है। “मुझे सच में नहीं पता कि क्या करना है … मुझे लगता है कि मैंने पूरी तरह से अपने कार्यालय में महिलाओं से […]
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