मनोविज्ञान दुनिया

Articles of परामर्श

नस्लवाद के आघात को उजागर करना: चिकित्सकों के लिए नए उपकरण

जब एमी पर नस्लीय हमले किए गए, तो उसके चिकित्सक को पता था कि उसे क्या करना है। सुपर बाउल स्लर्स एमी 21 वर्षीय, न्यू इंग्लैंड में एक बड़े, सार्वजनिक विश्वविद्यालय में जापानी अमेरिकी कॉलेज के छात्र थे। उसने अपने श्वेत प्रेमी के जुड़वाँ भाई टॉम के साथ भावनात्मक रूप से आरोपित संघर्ष के बाद […]

कैसे सेल्फ क्रिटिसिज्म आपको माइंड एंड बॉडी में धमकाता है

आत्म-आलोचना दोनों आत्म-निर्देशित क्रोध को बढ़ावा दे सकती है। “मैं बहुत बेवकूफ हूँ!” “मैं एक विफलता हूँ।” “मैं सिर्फ इतना बदसूरत हूँ।” “मैं इतना कमजोर हूँ।” “मैं इसे ठीक नहीं कर सकता!” आत्म-आलोचनात्मक प्रवृत्ति से ग्रस्त व्यक्तियों द्वारा आवाज उठाई गई आंतरिक बातचीत के ये कुछ उदाहरण हैं। इस तरह की आलोचना दृढ़ता से “अच्छा […]

जला दिया

आपको बर्नआउट पिट से बाहर निकालने के लिए व्यक्तिगत बच्चे के चरणों को खोजने के लिए 23 प्रश्न। स्रोत: पिक्साबे, CC0 सार्वजनिक डोमेन आप ठेठ बर्नआउट के बारे में सोच सकते हैं क्योंकि कोई ऐसा व्यक्ति है जो मध्यम वर्ग में रहने के लिए संघर्ष कर रहा है। लेकिन बर्नआउट एक समान अवसर हमलावर है। […]

नव-विविधता की उम्र में वयस्कता चिंता

कॉलेज के छात्र “वयस्क होने” के बारे में इतनी बातें क्यों करते हैं। ” एडल्टिंग एक ऐसा विचार है जो मुझे लगता है कि मैंने वर्ष 2014 के आसपास सुनना शुरू कर दिया था। मुझे मनोरंजन की तरह देखने के लिए अभी तक भ्रमित था, “जब आप एक वयस्क की तलाश कर रहे हों तो […]

थेरेपी शर्तें हर किसी को पता होना चाहिए

10 अवधारणाएँ जो आपके जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में आपकी मदद कर सकती हैं। स्रोत: ओलेना याकोबचुक / शटरस्टॉक मुझे अपने पहले परामर्श पाठ्यक्रम में सबसे बड़ा सबक याद है। सच में, मेरी याददाश्त वास्तव में इतनी तेज नहीं है। मेरा स्मरण होने की संभावना है क्योंकि यह मेरे साथ आज … हम […]

दो दिनों में अपनी शादी बचाओ

साप्ताहिक 60 मिनट के सत्र का विकल्प। 2-दिवसीय वैकल्पिक स्रोत: मिशेल वेनर-डेविस ब्रेंडा और टॉम की 35 साल पुरानी शादी मुश्किल में है। एक साथ अपने लंबे इतिहास के बावजूद, वे तेजी से अलग जीवन जी रहे हैं। टॉम एक छोटा शहर चिकित्सक है जो लंबे समय तक काम करता है और जब घर पर […]

बारह महत्वपूर्ण समझौते जो अंतरंगता का पोषण करते हैं

सभी जोड़ों के पास इन आपसी समझौतों का अपना अनूठा सेट है। सफल रोमांटिक भागीदारों के पास एक पवित्र बंधन होता है जो यह सुनिश्चित करता है कि वे एक दूसरे को सुरक्षित और प्रिय रखेंगे। यह बंधन पारस्परिक रूप से विश्वसनीय समझौतों से बना है जो दोनों लोग हर समय सम्मान के लिए प्रतिबद्ध […]

कॉलेज मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के उपयोग की बढ़ती दरें

एक बड़े अध्ययन के नए शोध से 2007-2017 तक सेवाओं के उपयोग में तेजी देखी गई। स्रोत: तरंग प्रकोप / शटरस्टॉक 21 वीं सदी के पहले दो दशकों में कॉलेज आयु वर्ग के युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की दर में लगातार वृद्धि देखी गई है। वैज्ञानिक प्रकाशन, लोकप्रिय प्रेस और सोशल मीडिया खातों ने […]

मानसिक स्वास्थ्य “लाइट”

कैसे डिजिटल तकनीक द्विध्रुवी बीमारी वाले व्यक्तियों की मदद कर सकती है हाल ही में मैं कैथरीन पोंटे, एक मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता और उद्यमी और फॉरलाइकमाइंड्स के संस्थापक और संस्थापक से संपर्क किया गया था – पहली ऑनलाइन मानसिक स्वास्थ्य सहकर्मी मानसिक बीमारी के लिए समर्पित समुदाय – गंभीर द्विध्रुवी या विकार के साथ संपन्न। […]

जागने के 8 तरीके

इन सरल रणनीतियों के साथ एक सकारात्मक नोट पर अपना दिन शुरू करें। स्रोत: कामिल मैकनिक / शटरस्टॉक बिस्तर के दाईं ओर उठना बाकी दिनों के लिए एक सकारात्मक स्वर निर्धारित करता है। मैंने आठ वेलनेस प्रोफेशनल्स से अपने पसंदीदा टिप्स को दिन की शुरुआत करने के लिए कहा। यहाँ उन्होंने मुझे क्या कहा है: […]
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बिंगे-वॉचिंगः अगर आपको शर्मिंदा महसूस हो रहा है, तो इसे खत्म करो पशु प्यार कर सकते हैं? प्यार क्या आपको ज़रूरत है? हर रोज़ कार्यकारी कार्य चुनौती मैं एक चक्कर की तलाश नहीं कर रहा था, यह सिर्फ हुआ उस महिला को हम एंटीडिपेस्टेंट दवाओं पर रख देते हैं कितने समलैंगिक पुरुष हैं? आप जितना कम सोच सकते हैं बोस्टन मजबूत समलैंगिक अभिभावकों और स्वीकृति के लिए लड़ाई खुशी का एक सबस्वारिव दृश्य प्रिय एबी को सलाह ए.ए. की असंगतता? मानसिक स्वास्थ्य के लिए सीबीडी तेल – क्या आपको इसे लेना चाहिए? वॉल स्ट्रीट पर कब्जा करें: बुलियस से बस न कहना PowerPoint: एक संचार अभिशाप?