मनोविज्ञान दुनिया

Articles of पोषण

मानसिक और शारीरिक कल्याण में सुधार करने के लिए बच्चों को बाहर निकालें

जब वे स्क्रीन और बाहर समय व्यतीत करते हैं तो बच्चों के जीवन में सुधार होता है। स्रोत: यूएस मछली और वन्यजीवन सेवा / विकीकॉमन्स बच्चे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के विभिन्न रूपों से जुड़े समय के भीतर समय बिता रहे हैं: फोन, कंप्यूटर, टैबलेट, टीवी और गेमिंग कंसोल। माता-पिता और शिक्षक अक्सर चिंतित हैं कि बहुत […]

जनवरी तलाक का महीना है: बच्चों की मदद करने के लिए माता-पिता के लिए एक गाइड

अपने बच्चों के साथ तलाक को सकारात्मक तरीके से नेविगेट करने के तरीके पर माता-पिता को मार्गदर्शन करने के लिए युक्तियाँ। स्रोत: पिक्साबे जनवरी को संयुक्त राज्य अमेरिका और यूनाइटेड किंगडम में ‘तलाक का महीना’ के रूप में टैग किया गया है, छुट्टियों के बाद तलाक की कार्यवाही में पूछताछ करने वाले पारिवारिक वकील को […]

ट्राउटआउट्स का मनोविज्ञान: भाग II (क्या एथलीट कर सकते हैं)

एथलीट ट्राउटआउट सफलता की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए सक्रिय कदम उठा सकते हैं। स्रोत: सीसीओ ट्राउटआउट्स के मनोविज्ञान की खोज में मेरी चार भाग श्रृंखला में पहले लेख में, मैंने चर्चा की कि क्यों युवा एथलीटों के लिए ट्राउटआउट इतने तनावपूर्ण हो सकते हैं, और मानसिक क्षेत्रों को सबसे अधिक पीड़ित होने पर वे […]

खुशी और संतुष्टि: अभी भी एक पिल्ल में उपलब्ध नहीं है

खुशी यात्रा का एक उपज है, गंतव्य नहीं। पिछले पचास वर्षों में खुशी और व्यक्तिपरक कल्याण पर बहुत सारे शोध किए गए हैं या ऐसा लगता है कि हर कोई यह जानना चाहता है कि हम कैसे खुशी पाई का एक टुकड़ा पकड़ सकते हैं जिसे हम महसूस करते हैं कि जीवन पेश करना है। […]

तनाव, आघात और मधुमेह के बीच संबंध टाइप 2

मधुमेह के प्रभाव को कम करने के लिए तनाव कम करें। परिचय स्रोत: माइकल हैगस्ट्रॉम द्वारा, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है। [पब्लिक डोमेन], विकिमीडिया कॉमन्स के माध्यम से क्रोनिक तनाव शरीर के प्रदूषण जैसे शरीर, मन और आत्मा की पर्यावरण प्रणाली को बदल देता है। तनाव और आघात व्यक्ति और समुदाय के चयापचय […]

आज मानसिक स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण लापता लिंक

“अच्छी मनोदशा” रसोई बनाना। स्रोत: मैट @ पीईके [सीसी बाय-एसए 2.0] द्वारा, विकिमीडिया कॉमन्स के माध्यम से पोषण और मानसिक स्वास्थ्य इसमें कोई संदेह नहीं है कि पोषण मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। गरीब पोषण मानसिक बीमारी की ओर जाता है और बढ़ता है। इष्टतम पोषण मानसिक बीमारी से बचाता है और व्यवहार करता […]

एडीएचडी का सुपर बाउल

एक चैंपियन बनें। स्रोत: शटरस्टॉक इतने सारे लोग सुपर बाउल की परवाह क्यों करते हैं? जब आप इसे अपने सबसे बुनियादी रूप में देखते हैं, तो यह एक मज़ेदार आकार की गेंद का पीछा करते हुए एक दूसरे को मारने वाले वयस्क पुरुषों का एक गुच्छा है जो स्पष्ट रूप से किसी भी क्षेत्र के […]

कैनिन साइंस एक सॉफ्ट साइंस नहीं है: हार्ड डॉग डेटा बहुत अधिक है

कुत्ते की पहचान और व्यवहार के अध्ययन बहुत महत्वपूर्ण जानकारी उत्पन्न करते हैं कैनिड विज्ञान एक नरम विज्ञान नहीं है और शोधकर्ताओं के पास बचाव करने के लिए कुछ भी नहीं है एक निबंध के जवाब में मैंने 9 फरवरी को “कुत्तों और अपराध: हम सरलता से नहीं जानते” शीर्षक दिया था (मूल शीर्षक “कुत्तों […]

अकेला महसूस करना? आपका दिमाग जोखिम में हो सकता है

अध्ययन से पता चलता है कि अकेलापन कमजोर स्मृति और एकाग्रता का कारण बन सकता है। डॉ लिसा जारेम्का, पीएच.डी. अर्थपूर्ण सामाजिक संबंध भावनात्मक स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, लेकिन सामाजिक जुड़ाव और मस्तिष्क के स्वास्थ्य के बीच संबंध भी हैं। हाल के एक अध्ययन में मैंने ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी, […]

क्या आप अपने शरीर को पोषित कर रहे हैं?

स्वस्थ भोजन करना आपके बच्चों के लिए एक अच्छा रोल मॉडल बनने का एक तरीका है। स्रोत: मैथ्यू हचिन्सन / फ़्लिकर अभ्यास: सही खाएं। क्यूं कर? आपके शरीर को भरने का सबसे आसान और आमतौर पर सबसे प्रभावी तरीका अच्छा पोषण के माध्यम से होता है। हम में से अधिकांश में एक आहार है जो […]
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