मनोविज्ञान दुनिया

Articles of पोषण

क्यों अच्छा चिकित्सा उपचार के बारे में शिक्षण से अधिक है

“निदान” के उपचार के बजाय, चिकित्सा को शिक्षण कौशल पर ध्यान देना चाहिए। स्रोत: लाइटफील्ड स्टूडियो / शटरस्टॉक ज्यादातर लोग चिकित्सा की तलाश करते हैं क्योंकि वे अपने जीवन के एक या अधिक क्षेत्रों में खराब महसूस कर रहे हैं या कठिनाई महसूस कर रहे हैं। जबकि कुछ लोगों में डायग्नोसेबल डिसऑर्डर या स्थितियां होती […]

अपने बच्चे के साथ कैसे खेलें

बच्चे हर उम्र में खेलते हैं। बच्चों का खेल सभी प्रकार की बढ़ती क्षमताओं के लिए एक आवश्यक घटक है– संज्ञानात्मक, सामाजिक, भावनात्मक और कार्यकारी (जैसे, भावना, कार्रवाई का आत्म-नियंत्रण)। जब बच्चे सुरक्षित और अच्छा महसूस करेंगे, तो वे खेलेंगे। सामाजिक खेल उत्साह के बारे में है और अप्रत्याशित से निपटना, आक्रामकता को नियंत्रित करना […]

खेल के माता पिता आप किस तरह के हैं: अपने आप को रेट करें

सुधार की आवश्यकता में अपनी स्पोर्ट पेरेंटिंग स्ट्रेंथ और क्षेत्रों को पहचानें। स्रोत: सीसीओ कई खेलों में युवा एथलीटों के साथ काम करने के अलावा, मैं खेल माता–पिता से भी सलाह लेता हूं ताकि वे अपने युवा एथलीटों को सबसे सकारात्मक समर्थन प्रदान करने में मदद कर सकें। कई कारणों से इन दिनों एक महान […]

फेमिनिस्ट पेरेंटिंग: द फाइट फॉर इक्वलिटी एट होम

यदि हम एक समान समाज चाहते हैं, तो हमें सबसे पहले एक समान घर होना चाहिए। स्रोत: Pexels 8 मार्च अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस है, एक ऐसा दिन जो विभिन्न क्षेत्रों में महिलाओं के अधिकारों के साथ समझौता करता है। एक दिन जिसमें हम राजनीतिक, सामाजिक, आर्थिक–और मैं हमेशा यौन संबंधों की भावनात्मक-समानता को जोड़ते हैं। […]

फड डायट के लिए मत पड़ो-तुम्हारे लिए एक पोषण योजना खोजें

यहां एक पोषण विशेषज्ञ पर विचार करने से पहले आपको क्या जानना चाहिए। स्रोत: Pexels मूर्ख आहार से मूर्ख मत बनो! आपके लिए सबसे अच्छा पोषण योजना ढूँढना पोषण परामर्श से शुरू होता है। अत्यधिक आहार परिवर्तन आपको शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह से नुकसान पहुँचा सकते हैं। चक्रीय वजन घटाने और पुनः प्राप्त करना […]

क्या आपके बच्चे का आहार संज्ञानात्मक प्रदर्शन के लिए अनुकूलित है?

अपने बच्चों को अपने सर्वश्रेष्ठ संज्ञानात्मक स्वास्थ्य के लिए भोजन करना चाहिए। स्रोत: तारा त्यागराज अधिकांश समय, हम उन खाद्य पदार्थों के संदर्भ में स्वस्थ भोजन के बारे में सोचते हैं जो हमें ऊर्जा देते हैं और कैंसर या मधुमेह या किसी अन्य भविष्य की बीमारी का कारण नहीं बनेंगे। फिर भी भोजन और स्वास्थ्य […]

वजन घटाने और धीमी चयापचय सिंड्रोम

क्या धीमा चयापचय आपको वजन कम करने से रोक रहा है? क्या “धीमा चयापचय सिंड्रोम” आपको वजन कम करने से रोकता है? वजन घटाने के समूहों में से एक में मेरा व्यवसायिक साथी वर्षों से संबंधित है, यह एक व्यक्ति था (चलो उसे जो कहते हैं) वह विशिष्ट रूप से याद करता है। जो बीआईजी […]

परदे के पीछे

कलाकार समर्थन और कोचिंग पर भरोसा करते हैं। उन प्रशिक्षकों को भी समर्थन की आवश्यकता है। स्रोत: ट्रेनर / विकिमीडिया कॉमन्स के साथ एथलीट एक बार-लोकप्रिय विज्ञापन को देखने के लिए, आप कभी भी समर्थन, कोचिंग और प्रशिक्षण के लिए अपनी आवश्यकता को आगे नहीं बढ़ाते हैं। हम जानते हैं कि शीर्ष स्तर के एथलीटों […]

केटामाइन के साथ अवसाद का इलाज

हमें अवसाद के लिए वृद्धिशील उपचार की जरूरत है, न कि सिर्फ वीरता की। इस महीने की शुरुआत में, खाद्य और औषधि प्रशासन ने उपचार-प्रतिरोधी अवसाद के साथ रहने वाले वयस्कों द्वारा ली गई ओरल एंटीडिप्रेसेंट्स के पूरक के रूप में इस्तेमाल करने के लिए स्प्राटो (एसकेटामाइन) नामक दवा केटामाइन के एक नाक स्प्रे संस्करण […]

5 बेहतर सिर से पैर की अंगुली के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए प्रैक्टिकल टिप्स

शरीर और दिमाग को शांत करने के लिए इन 5 तकनीकों को आजमाएं। स्रोत: पिक्साबे यह कोई रहस्य नहीं है कि जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं हमारे शरीर बदलते हैं। जबकि फास्ट-फूड और देर रात हमारे शुरुआती 20 के दशक में कोई बड़ी बात नहीं हो सकती है, हम 30 साल की उम्र तक अस्वास्थ्यकर […]
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