खेल के माता पिता आप किस तरह के हैं: अपने आप को रेट करें

सुधार की आवश्यकता में अपनी स्पोर्ट पेरेंटिंग स्ट्रेंथ और क्षेत्रों को पहचानें।

स्रोत: सीसीओ

कई खेलों में युवा एथलीटों के साथ काम करने के अलावा, मैं खेल माता–पिता से भी सलाह लेता हूं ताकि वे अपने युवा एथलीटों को सबसे सकारात्मक समर्थन प्रदान करने में मदद कर सकें।

कई कारणों से इन दिनों एक महान खेल अभिभावक होना कोई छोटी उपलब्धि या आसान काम नहीं है। सबसे पहले, हम एक युवा-खेल संस्कृति में रहते हैं, जो बच्चों के लिए एथलेटिक महानता के जीतने, प्रारंभिक विशेषज्ञता और भव्य सपनों पर एक अतिशेष से प्रेरित है।

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दूसरा, इस संस्कृति ने कहा है कि जिसे मैं “युवा खेल औद्योगिक परिसर” कहता हूं (जिसे, मुझे स्वीकार करना चाहिए, मैं कुछ हद तक), कुछ हद तक वयस्कों पर ध्यान केंद्रित करता हूं (जैसे, माता-पिता, कोच, व्यक्तिगत प्रशिक्षक) युवा एथलीटों के बजाय और बच्चों के लिए सकारात्मक और स्वस्थ खेल अनुभव बनाने के बजाय पैसे कमाएं।

तीसरा, ये सांस्कृतिक दबाव माता-पिता पर “जोन्स के साथ रहने” के लिए अत्यधिक दबाव डालते हैं, जो कि अच्छी तरह से इरादे वाले माता-पिता को उन तरीकों से कार्य करने के लिए मजबूर करते हैं जो उनके मूल्यों या उनके बच्चों के सर्वोत्तम हित में संगत नहीं हैं।

अंत में, माता-पिता अपनी खुद की परवरिश से सामान के सामान्य सेट के साथ मानव प्राणी होते हैं जिसमें कम आत्मसम्मान, असुरक्षा, पूर्णतावाद, विफलता का डर, और स्वीकार किए जाने की आवश्यकता होती है। ये ताकतें माता-पिता को स्पोर्ट पैरेंटिंग के “डार्क साइड” में अच्छी तरह से आकर्षित कर सकती हैं, जिसमें उनकी अपनी जरूरतों को अपने बच्चों पर हावी होना पड़ता है और वे अस्वस्थ हो जाते हैं और कभी-कभी अपने बच्चों के एथलेटिक और व्यक्तिगत विकास पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं।

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युवा खेल और माता-पिता की भागीदारी की वर्तमान स्थिति के बजाय इसके निराशाजनक आकलन के बावजूद, मेरा अभी भी मानना ​​है कि युवा खेल बच्चों के शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक और सामाजिक सहित उनके विकास के कई पहलुओं पर एक अविश्वसनीय सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। इसके अलावा, माता-पिता को अपने बच्चों पर खेल के इस जीवन-पुष्टि प्रभाव का एहसास करने की शक्ति है, यदि केवल वे ही संभव तरीके से उस शक्ति का उपयोग करेंगे और उनका उपयोग करेंगे।

अपने बच्चों के खेल अनुभव को अधिकतम करने और यह सुनिश्चित करने की यह प्रक्रिया कि आप सबसे अच्छे खेल अभिभावक हैं, जिसे आप यह समझने के साथ शुरू कर सकते हैं कि आप किस प्रकार के खेल माता-पिता हैं। उस उद्देश्य के लिए, मैंने स्पोर्ट पेरेंट असेसमेंट (एसपीए) विकसित किया है जो कई उद्देश्यों को पूरा करता है। सबसे पहले, आप उन प्रमुख क्षेत्रों को जानेंगे जो आपके खेल अभिभावक की सोच, भावनाओं और व्यवहार को प्रभावित करते हैं और जो आपके बच्चों पर सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। दूसरा, आप सीखेंगे कि आप इन महत्वपूर्ण खेल अभिभावक क्षेत्रों में कहाँ खड़े हैं। तीसरा, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने खेल के पालन–पोषण को अधिक सकारात्मक दिशा में निर्देशित करने के लिए इस नए-ज्ञान और अंतर्दृष्टि का उपयोग कर सकते हैं।

खेल माता पिता का आकलन

स्पोर्ट पैरेंट असेसमेंट को पूरा करने के लिए, नीचे दिए गए आइटम विवरण और रेटिंग परिभाषाओं का उपयोग करके अपने आप को 1-10 पैमाने पर रेट करें। सबसे उपयोगी परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको दर्पण में देखने के लिए तैयार होना चाहिए, अपने आप से ईमानदार होना चाहिए, और अच्छे, बुरे, और बदसूरत को देखने के लिए खुले रहना चाहिए जो कि माता-पिता के रूप में हम सभी के पास है। मैं आपको अपने जीवनसाथी या महत्वपूर्ण अन्य को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं ताकि आप अपनी धारणाओं की सटीकता का परीक्षण कर सकें। पूरा होने पर, मैं नीचे एक स्कोरिंग प्रणाली प्रदान करूंगा जिसके साथ आप अपने आप को एक समग्र रेटिंग दे सकते हैं और यह भी कि आप सबसे अच्छे खेल के पिता या माँ बनने के लिए जानकारी का उपयोग कर सकते हैं।

नोट: मैंने एसपीए को एक शैक्षिक उपकरण के रूप में खेल माता-पिता की सहायता करने के लिए खुद की बेहतर समझ प्राप्त करने के लिए विकसित किया, जो भूमिका वे निभाते हैं, और संदेश जो वे अपने बच्चों के एथलेटिक जीवन में भेजते हैं। यह अनुभवजन्य रूप से परीक्षण या वैज्ञानिक रूप से मान्य नहीं किया गया है, इसलिए यह पूरी तरह से उनकी खेल भागीदारी में आपकी भागीदारी को सही ढंग से प्रतिबिंबित नहीं कर सकता है।

1. सामान: कितना भावनात्मक “सामान” (जैसे, कम आत्मसम्मान, असुरक्षा, नियंत्रण की आवश्यकता, मान्यता की आवश्यकता, कृपया, पूर्णतावाद, विफलता का डर) जो आप अपने पालन-पोषण से उठाते हैं और जो आपके पालन-पोषण को प्रभावित करता है: 1-कोई नहीं ; 10-एक बहुत):
2. व्यक्तिगत निवेश: आपके बच्चों की खेल भागीदारी (1-कोई नहीं; 10-कुल) में आपके अहंकार, पहचान और स्वयं की भावना को किस हद तक लपेटा जाता है:
3. स्वामित्व: आप अपने बच्चों की खेल भागीदारी के लिए कितनी जिम्मेदारी लेते हैं (1-कोई नहीं, मेरे बच्चे अपने खेल के मालिक हैं; 10-कुल, मैं अपने बच्चों के खेल का मालिक हूं):
4. प्रक्रिया बनाम परिणाम फोकस: आप अपने परिणामों की तुलना में अपने बच्चों के खेल के अनुभवों पर कितना ध्यान केंद्रित करते हैं (1-कुल प्रक्रिया फोकस, वे खुद का आनंद लेने और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए क्या कर सकते हैं; 10-कुल परिणाम फोकस, सभी उनके परिणामों के बारे में) :
5. उम्मीदें: आप प्रतियोगिताओं से पहले अपने बच्चों पर कितनी उम्मीदें रखते हैं (1-कभी नहीं; 10-हमेशा):
6. आपके बच्चों की प्रतियोगिताओं से पहले आपकी नसें: आपको कितना घबराहट और तनाव मिलता है (1-बिल्कुल नहीं; 10: बहुत);
7. खराब प्रदर्शन के बाद आपकी भावनात्मक प्रतिक्रियाएं: आप कितना निराश, निराश और / या गुस्सा महसूस करते हैं (1-बिल्कुल नहीं; मेरे बच्चों की तुलना में 10-अधिक)
8. एक सफल प्रदर्शन के बाद आपकी भावनात्मक प्रतिक्रियाएं: आप कितना उत्साहित महसूस करते हैं (1-बिल्कुल नहीं; मेरे बच्चों की तुलना में 10-अधिक):
9. आपके बच्चों की पूर्व-प्रतिस्पर्धात्मक नसें: उनकी प्रतियोगिताओं से पहले उन्हें कितना घबराहट और तनाव होता है (1-बिल्कुल नहीं; 10: very):
10. खराब प्रदर्शन के बाद आपके बच्चों की भावनात्मक प्रतिक्रियाएं: वे कितना परेशान महसूस करते हैं (1-बिल्कुल नहीं, इसे तुरंत बंद कर दें। 10-बहुत, आँसू में, एक लंबे समय तक रहता है):
11. एक सफल प्रदर्शन के बाद आपके बच्चे की भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ: क्या वे उत्साहित हैं या राहत मिली (1-अधिक उत्साहित; 10-अधिक राहत):
12. संदेश (आपके बच्चों की खेल भागीदारी के बारे में आपके द्वारा भेजे गए संदेश कितने सकारात्मक या नकारात्मक हैं (1-बहुत सकारात्मक; 10-बहुत नकारात्मक):

कुल मिलाकर स्कोरिंग और इंटरप्रिटेशन

नोट: यदि आपका स्कोर एसपीए से कम सकारात्मक है, जिसकी आपने उम्मीद की थी, तो इसे अपने खेल के पालन पर एक संकेत के रूप में न लें। इसके बजाय, इसे अपने बच्चों पर अपने प्रभाव का लाभ उठाने के लिए कार्रवाई के लिए एक कॉल के रूप में लें और अपने बच्चों के एथलेटिक जीवन और समग्र व्यक्तिगत विकास का बेहतर समर्थन करने के लिए बदलाव करने के लिए सक्रिय कदम उठाएं।

अलग-अलग मदों के लिए अपने स्कोर जोड़ें: _____

स्कोर 80 या उच्चतर : एसपीए पर इस उच्च श्रेणी में एक स्कोर आपके लिए एक वेक-अप कॉल होना चाहिए! आप अपने बच्चों के एथलेटिक अनुभवों, आनंद और प्रदर्शनों में हस्तक्षेप कर सकते हैं। आपके द्वारा भेजे गए संदेश आपके शब्दों, भावनाओं और कार्यों के माध्यम से आपके बच्चों के एथलेटिक और व्यक्तिगत विकास को चोट पहुंचा सकते हैं, और भविष्य में और भविष्य में उनके साथ आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आपको अपने बच्चों के एथलेटिक जीवन और उनके खेल में आपके खेल की भूमिका के साथ अपने संबंधों का पुनर्मूल्यांकन और महत्वपूर्ण बदलाव करना चाहिए।

स्कोर 40-79 : इस मध्य सीमा में एक स्कोर इंगित करता है कि आप अपने बच्चों को स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर संदेशों का मिश्रण भेज रहे हैं। ये असंगत संदेश उनके लिए भ्रामक हो सकते हैं और उनके समान खेल भोग की ओर भ्रामक और उल्टा व्यवहार, विश्वास, भावनाएं और व्यवहार विकसित करने का कारण बन सकते हैं, जिससे उनके एथलेटिक अनुभव, आनंद और प्रदर्शन की गुणवत्ता कम हो सकती है। अपने व्यक्तिगत-आइटम स्कोर को देखकर, आप उन क्षेत्रों की पहचान कर सकते हैं जिनमें आपको सुधार करने और प्रासंगिक परिवर्तन करने की आवश्यकता है जो आपके बच्चों के एथलेटिक जीवन में मुख्य रूप से सकारात्मक दिशा में आपकी भागीदारी को स्विंग करेंगे।

स्कोर 12-39 : इस निचली श्रेणी में स्कोर बताता है कि आप अपने बच्चों के एथलेटिक जीवन में एक सकारात्मक उपस्थिति रखते हैं। आप उन तरीकों से उनका समर्थन कर रहे हैं जो उनके विकासशील स्वस्थ मूल्यों, दृष्टिकोणों, विश्वासों और उनकी खेल भागीदारी से संबंधित आदतों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। आपके बच्चों को इन संदेशों की संभावना है, जो उन्हें मज़ेदार, शारीरिक गतिविधि, और कामरेडरी के साथ-साथ जीवन के सबक और जीवन कौशल के दीर्घकालिक लाभों को प्राप्त करने की अनुमति देते हैं जो खेल बच्चों को सिखा सकते हैं। मेरा एकमात्र सुझाव यह है कि आप अपने सकारात्मक संदेशों को जोर-शोर से, स्पष्ट रूप से और लगातार जारी रखें ताकि वे हमारी युवा संस्कृति के विषाक्त तत्वों को और अधिक सुरक्षित कर सकें।

व्यक्तिगत आइटम विश्लेषण

हालाँकि आपका समग्र एसपीए स्कोर अधिक नहीं हो सकता है, लेकिन ऐसे व्यक्तिगत क्षेत्र हो सकते हैं जो सकारात्मक बदलाव के लिए आपके ध्यान और प्रयासों के लायक हों। एसपीए में 12 आइटम पर लौटें और उन आइटमों के बगल में एक in रखें जिसमें आपने सात (7) या उच्चतर स्कोर किया है। फिर, इस बारे में रणनीति बनाएं कि आप अपने बच्चों को बेहतर समर्थन देने के लिए उस स्कोर को कैसे बेहतर बना सकते हैं और उन्हें और भी अधिक सकारात्मक खेल अनुभव प्रदान कर सकते हैं।

आप कैसे हो सकते हैं सबसे अच्छा खेल माता-पिता के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? मेरी नवीनतम पेरेंटिंग पुस्तक, राईजिंग यंग एथलीट पढ़ें : अपने बच्चों को खेल और जीवन में जीत के लिए अभिभावक बनाना, या मेरा प्राइम स्पोर्ट पेरेंटिंग 505 में दाखिला लेना : सफल और हैप्पी एथलीट का ऑनलाइन कोर्स करना।