मनोविज्ञान दुनिया

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बाइपोलर मेनिया एपिसोड के अंदर एक अनोखा लुक

वास्तविक समय के अनुभव के माध्यम से एक द्विध्रुवीय उन्मत्त एपिसोड के लिए दीवार पर एक मक्खी हो स्रोत: शटरस्टॉक एक चिकित्सक के रूप में आप द्विध्रुवी निदान के बारे में सीखते हैं; कभी-कभी बारी-बारी से उतार-चढ़ाव में से एक और कभी-कभी तीव्र उन्मत्त एपिसोड जो व्यावहारिक रूप से जीवन को नष्ट कर सकता है। […]

डाउनिंग की खुशियाँ खोजें

डाउनसाइज़िंग के छह कारण आश्चर्यजनक रूप से सुखद अनुभव रहे हैं। स्रोत: पिक्साबे मैं एक प्रमुख जीवन कार्य के बीच में हूं। मैं कम कर रहा हूँ। जल्द ही मैं अपने तीन बेडरूम, दो स्नान घर से एक बेडरूम, एक स्नान अपार्टमेंट में जा रहा हूँ। यह टुकड़ा इस बारे में नहीं है कि यह […]

2018 में सिंगल होना: क्या हुआ?

2018 (ज्यादातर) भागने के बजाय, एकल जीवन जीने के लिए एक बहुत अच्छा वर्ष था मैं लगभग दो दशकों से एकल लोगों और एकल जीवन का अध्ययन कर रहा हूं। कभी-कभी रूढ़ियों, मिथकों और भेदभाव की दृढ़ता हतोत्साहित करती है। और फिर भी, मुझे यह भी लगता है कि एकल होने के अर्थों की अधिक […]

अपनी नींद की दवाएँ दें और एक बूस्ट की खुराक लें

यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप अपनी नींद को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए कर सकते हैं। स्रोत: जमा तस्वीरें जैसा कि आप में से बहुत से लोग जानते हैं कि जब मैं मरीजों के साथ काम करता हूं, तो जो मैं करने की कोशिश करता हूं, उनमें से एक उनसे मिलता है, जहां […]

ऑल स्क्रीन टाइम लॉस्ट लॉस्ट

आप एक दिन में अपने स्मार्टफोन के साथ क्या कर सकते हैं स्रोत: फ्लिकर क्रिएटिव कॉमन्स द न्यूयॉर्क टाइम्स ने हाल ही में एक ऑप-एड पोस्ट किया है जिसमें आप अपने जीवन के साथ क्या कर सकते हैं अगर आप एक साल के लिए अपने स्मार्टफोन को अलग रख दें। मैं अपना स्मार्टफोन अलग नहीं […]

सेलिब्रिटी सीईओ: वे आपदा के साथ छेड़खानी कर रहे हैं?

यहां पांच कारण हैं कि आज के सीईओ को लेन बदलने का खतरा क्यों है। कॉरपोरेट लीडर्स सेलिब्रिटी कब से हैं? इन दिनों वे नियमित रूप से वैश्विक सांस्कृतिक चित्र बन जाते हैं, टेड टॉक्स, सबसे ज्यादा बिकने वाली आत्मकथाएं, और सोशल मीडिया के प्रतिद्वंद्वी रॉक स्टार्स को संपादित करने के साथ युग्मक को कैप्चर […]

रिश्तों में गुस्सा का चक्र

एक नए अध्ययन से इस बात की पड़ताल होती है कि रिश्तों में कैसे गुस्सा आता है। क्रोध एक नकारात्मक भावना है जो हल्के जलन से लेकर तीव्र रोष और क्रोध तक है। क्रोध को निराशा, मौखिक अपमान, शारीरिक आक्रामकता, अनुचितता और अन्याय की धारणाओं आदि से दूर किया जा सकता है, क्योंकि क्रोध को […]

सहानुभूति रखना और एक महारानी होना: क्या अंतर है?

सिर्फ इसलिए कि आप सहानुभूति व्यक्त करते हैं, जरूरी नहीं कि आप एक सहानुभूति हैं। हम सभी ने सहानुभूति के बारे में सुना है, और शायद खुद को समान व्यक्ति मानते हैं। सहानुभूति का अर्थ है अन्य लोगों की भावनाओं और जीवन की परिस्थितियों के अनुरूप होना। एक संवेदनाशील व्यक्ति को एक स्थिति में एक […]

“मदद- मैं ट्रम्प सपोर्टर के साथ प्यार में हूँ!”

राजनीतिक रूप से स्टार-पार करने वाले प्रेमियों के रूप में जीवित रहने के लिए 5 युक्तियाँ। स्रोत: pikselstock / Adobe स्टॉक पिछले दो वर्षों में मैं ऐसे कई लोगों में शामिल हुआ हूं, जो यह जानकर भयभीत हैं कि उनका रोमांटिक पार्टनर ट्रम्प समर्थक है। कई लोग जो इस स्थिति में खुद को पाते हैं, […]

3 छिपे हुए कारण क्यों आपकी चिंता वापस रेंगते रहते हैं

यह इसलिए नहीं है क्योंकि आप आभार या सकारात्मक दृश्य का अभ्यास करना भूल गए हैं। स्रोत: ऑटोरी ताहेरी / अनपलाश कभी नोटिस करें कि 10 में से 9 लोग कैसे कहते हैं कि “मैं ठीक हूँ” जब उनके दिन के बारे में पूछा गया? नकारात्मकता, निराशावाद, और प्रेरणा की कमी आपको खा सकती है […]
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