“मदद- मैं ट्रम्प सपोर्टर के साथ प्यार में हूँ!”

राजनीतिक रूप से स्टार-पार करने वाले प्रेमियों के रूप में जीवित रहने के लिए 5 युक्तियाँ।

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पिछले दो वर्षों में मैं ऐसे कई लोगों में शामिल हुआ हूं, जो यह जानकर भयभीत हैं कि उनका रोमांटिक पार्टनर ट्रम्प समर्थक है। कई लोग जो इस स्थिति में खुद को पाते हैं, वे संदेह व्यक्त करते हैं कि वे रिश्ते में जारी रह सकते हैं, राष्ट्रपति ट्रम्प के लिए अपने साथी के बारे में मतदान के बारे में अपनी व्यक्तिगत आशंकाओं को देखते हुए। (किसी कारण से ट्रम्प समर्थक आमतौर पर अधिक उम्मीद करते हैं कि रिश्ता आगे बढ़ सकता है।)

राजनीतिक मतभेदों पर झड़पें कोई नई बात नहीं हैं, लेकिन डोनाल्ड ट्रम्प के राष्ट्रपति पद के लिए समर्थन अन्य राजनेताओं की तुलना में कहीं अधिक मजबूत प्रतिक्रियाएं प्रकट करता है, यहां तक ​​कि हाल ही में हिलेरी क्लिंटन और जॉर्ज डब्ल्यू बुश जैसे अन्य ध्रुवीकरण के आंकड़े भी। यदि आप इस स्थिति में खुद को पाते हैं, तो मैं कैसे जवाब देने के लिए पाँच सुझाव प्रदान करता हूं।

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जबकि वर्तमान में ये सुझाव राष्ट्रपति ट्रम्प के संबंध में अधिक प्रासंगिक हो सकते हैं, वे किसी भी राजनीतिक असहमति पर लागू होते हैं जो लोगों को अलग-थलग कर सकता है, चाहे ट्रम्प, क्लिंटन, ओकासियो-कॉर्टेज़, या यहां तक ​​कि आंतरिक झगड़े जिसमें उदारवादी और रूढ़िवादी शामिल हों।

टिप # 1: आतंक न करें

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, सांस लेते रहें । यह लगभग निश्चित रूप से उतना बुरा नहीं है जितना आप सोचते हैं। खबर को डूबने देने के लिए कुछ समय लेने के लिए कुछ भी न करें। ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको लगता है कि आपके रिश्ते के बारे में जो कुछ भी सच था, वह आपके सामने टूट रहा है, लेकिन यह संभावना नहीं है कि आप अपने साथी को अच्छी तरह से जानते हैं (यह बमबारी एक तरफ है )।

शट डाउन करने के बजाय, आपके सामने जो है उसे खोलने का अभ्यास करें। आप इस अनुभव को देने के लिए ब्रह्मांड का आभार भी व्यक्त कर सकते हैं, जो किसी भी चीज की तरह, आपके डर का सामना करने और विकसित होने का अवसर है।

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टिप # 2: अपनी मान्यताओं की जाँच करें

जब आपको पता चलता है कि आपका साथी ट्रम्प का समर्थन करता है, तो आप डर सकते हैं कि, उसके कुछ पिछले बयानों और नीतिगत स्थितियों के आधार पर, वह नस्लवादी या आप्रवासी विरोधी है या वह यौन हमला करता है। हालाँकि, ये आशंकाएँ निराधार हो सकती हैं, खासकर यदि आपके साथी ने आपको इन बातों पर संदेह करने का कोई अन्य कारण नहीं दिया है। सभी तरह के कारणों से लोग राष्ट्रपति ट्रम्प-या किसी भी राजनेता का समर्थन करते हैं। विशेष रूप से, ट्रम्प को विशेष रूप से कुछ नस्लवादियों और लोगों के समर्थन का अधिकार प्राप्त है, लेकिन अन्य समर्थक केवल छोटे सरकार और निचले करों का समर्थन करते हैं, उदाहरण के लिए, या राष्ट्रपति की मध्य पूर्व नीति की तरह।

ट्रम्प समर्थकों ने व्यक्तिगत रूप से उन बिंदुओं को स्वीकार करने की इच्छा से अधिक प्रतीत होने के लिए बात की है जिस पर वे उनसे असहमत हैं। सबसे अधिक संभावना है कि आपका रोमांटिक साथी राष्ट्रपति के हर फैसले या ट्वीट से सहमत नहीं होता है, जैसे कि आपके पास शायद ही आपके पसंदीदा राजनीतिक दल और राजनेताओं के नकारात्मक विचारों को देखने का कठिन समय नहीं है।

या हो सकता है कि आप अपनी ही पार्टी के साथ मिलकर ताला लगा दें, ऐसे में स्वतंत्र रूप से सोचने की क्षमता की जांच करना महत्वपूर्ण हो सकता है। क्या आप वास्तव में तर्कसंगत रूप से खुद को हर उस स्थिति से जोड़ सकते हैं जो डेमोक्रेट या रिपब्लिकन पार्टी (या तीसरी पार्टी) लेती है? यह हो सकता है कि आज के राजनीतिक माहौल में, ट्रम्प एक बहुत स्पष्ट संकेतक और हमारे आदिवासीवाद के सक्रिय कार्यकर्ता हैं – एक समूह के साथ हमारा उग्र जुड़ाव जिसके साथ हमने अपनी पहचान जुड़ी है।

टिप # 3: जटिलता में रहने का अभ्यास करें

क्या कोई है जो आप 100 प्रतिशत समय से सहमत हैं? अगर आप लाइक और थम्स अप के फेसबुक इको चैंबर में हमेशा की तरह रहते हैं तो कितना बोरिंग होगा।

यदि आप किसी के साथ पर्याप्त समय बिताते हैं, तो आप अपनी पसंदीदा राजनीतिक या धार्मिक या पालेओ आहार टीम पर भी असहमत होंगे। हम यह क्यों मानते हैं कि एक राजनीतिक असहमति एक डील-ब्रेकर है? कुछ सबसे अच्छे लोग जिन्हें मैं जानता हूं, जो वास्तव में कम से कम भाग्यशाली लोगों के जीवन को बेहतर बनाने की दिशा में काम करते हैं, वे रिपब्लिकन हैं जिन्होंने ट्रम्प को वोट दिया। वे ट्रम्प की जटिलता को पहचानते हुए प्रतीत होते हैं, भले ही वे उनके राष्ट्रपति पद के अनैतिक रूप से समर्थक हों।

कुछ राजनेताओं का समर्थन अपने हर फैसले या नीति के साथ थोक समझौते का मतलब नहीं है; उदाहरण के लिए, एक ओबामा समर्थक सस्ती देखभाल अधिनियम की सीमाओं को स्वीकार कर सकता है या ओबामा टीम की मध्य पूर्व नीतियों के पहलुओं की आलोचना कर सकता है। इसलिए ध्यान रखें कि रिश्ते में बने रहने के लिए आपको अपने साथी से सहमत होने या उससे सहमत होने की ज़रूरत नहीं है।

वास्तव में, यह शायद स्वस्थ है कि हर चीज पर किसी से सहमत न हों। जब तक आपको पता चलता है कि वह मौलिक रूप से नहीं है जिसे आपने सोचा था कि वह असहमति वास्तव में एक रिश्ते को मजबूत कर सकता है क्योंकि हम सभी व्यक्ति को गले लगाते हैं न कि सिर्फ उन हिस्सों को जो हमारे सही होने की भावना को मजबूत करते हैं। और उस जटिलता में निवास करना, अपने चयन के एक सफेदी वाले बुलबुले से बचने के बजाय, एक तेजी से दुर्लभ और मूल्यवान कौशल है जो आपको अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए अच्छी तरह से सेवा देगा।

आप उस भाषा का उपयोग कर सकते हैं जो जटिलता को गले लगाती है। उदाहरण के लिए, किसी “लेकिन” को एक “और” के साथ बदलने के अवसरों की तलाश करें:

“वह इस तरह के एक अच्छे आदमी की तरह लगता है, लेकिन वह ट्रम्प का समर्थन करता है”

“वह एक अच्छे आदमी की तरह लगता है, और वह ट्रम्प का समर्थन करता है ।”

इस तरह, दो विचार एक-दूसरे के साथ रह सकते हैं, जो कि “अच्छे” या “बुरे” के एकल आयामों को पूरे लोगों को कम करने की हमारी प्रवृत्ति की तुलना में वास्तविकता का एक निकट प्रतिबिंब है।

टिप # 4: आप बात से अधिक सुनो

आप शायद अपने साथी के राजनीतिक विचारों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं, इसलिए “दो कान / एक मुंह” सिद्धांत को ध्यान में रखें क्योंकि आप वास्तव में सुनने का अभ्यास करते हैं। आक्रोश और आरोप के साथ नेतृत्व करने के आग्रह का विरोध करें। मान लें कि व्यक्ति उतना ही वाजिब है जितना आप उनसे वास्तविक जिज्ञासा के साथ उनके रुख के बारे में पूछते हैं।

असली सवाल पूछना सुनिश्चित करें – उदाहरण के लिए, “आप ट्रम्प के बारे में क्या पसंद करते हैं?” – बनाम जुझारू या बयानबाजी वाले (जैसे, “आप एक नस्लवादी के लिए कैसे वोट कर सकते हैं?”)। वार्तालाप को बंद किए बिना ईमानदार रहें। मान लें कि आप व्यक्ति के विश्वासों और प्रेरणाओं के बारे में सब कुछ नहीं जानते हैं और यह कि उनके विचार आपके स्वयं के समान ही हैं।

टिप # 5: अपने स्वयं के अहंकार के कामकाज को पहचानें

यदि आप नाराजगी के क्षणों में ध्यान देते हैं, तो आपको पता चल सकता है कि आपका अहंकार सक्रिय हो गया है। इस संदर्भ में “अहंकार” का अर्थ है हमारे मन का वह हिस्सा जो मतभेदों को अस्तित्व के लिए खतरे के रूप में देखता है और इसलिए किसी अन्य व्यक्ति के विचारों को सहन नहीं कर सकता है जो हमारे अपने से अलग हैं।

असहमति और जटिलता के लिए जगह बनाने के लिए अहंकार की एक छोटी मृत्यु की आवश्यकता होती है, जो कि हमारे अहंकार का प्रतिरोध करती है। जब आप खुद को यह कहते हुए पाते हैं, “मुझे नहीं पता कि क्या मैं ऐसे व्यक्ति के साथ रह सकता हूं जो इन बातों को मानता है,” यह अहंकार की आवाज हो सकती है क्योंकि यह एक अस्तित्व संबंधी खतरे का सामना करता है।

इसलिए जब आपको लगता है कि आप धर्मी आक्रोश या नैतिक आक्रोश महसूस कर रहे हैं, तो विचार करें कि यह कम महान और अधिक आदिम हो सकता है – वंचितों के बचाव के बारे में कम और भयभीत अहंकार की रक्षा के बारे में अधिक। यह अंत करने के लिए, अहंकार के हस्ताक्षर को पहचानना शुरू करें – एक बढ़ती हुई घबराहट, पेट में खट्टी डकारें, व्यक्ति के दिमाग को बदलने की जरूरत का दबाव, सहानुभूति (लड़ाई-या-उड़ान) तंत्रिका तंत्र की सक्रियता इसे तैयार करती है तुम लड़ाई के लिए।

अहंकार की गतिविधियों को पहचानने से, आपको अपने आप को अपनी पकड़ से मुक्त करने का अवसर मिलेगा, और किसी अन्य व्यक्ति के साथ एक वास्तविक बातचीत के बजाय एक अनुत्पादक और विवादास्पद बहस होगी जो केवल भावनाओं और अधिक ध्रुवीकृत मान्यताओं को चोट पहुंचाती है।

और अंत में, इसके साथ मज़े करना याद रखें! किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना कितना दिलचस्प है जो आपकी सभी मान्यताओं को साझा नहीं करता है! कम से कम यह उबाऊ नहीं होगा। और अगर आप इस व्यक्ति के साथ रहना चाहते हैं, तो दिल लीजिए – अगर केलीनेन कॉनवे और जॉर्ज कॉनवे इसे काम कर सकते हैं, तो आप भी कर सकते हैं।

चीजों को मुझसे अलग देखें? मैं आपकी टिप्पणियों का स्वागत करता हूं।