बेहतर पेरेंटिंग के पांच कदम

एक चिकित्सक या परामर्शदाता होने के बारे में कई रोशनिंग चीजों में से एक लोगों के अनुभवों से सीखने का अवसर है। ज़रूर, चिकित्सक वहाँ ग्राहक की मदद के लिए हैं, लेकिन सच कहा जा सकता है, चिकित्सक कभी-कभी सोफे पर कुछ बुद्धिमान लोगों से उपयोगी सूचना प्राप्त कर सकते हैं या मेज पर बैठे हैं। एक ऐसे व्यक्ति से जिसे मैंने बहुत कुछ सीखा है, वह एक युद्धविद् है जो एक महीने में एक बार सत्र के लिए आया था, ताकि वह बीमा के साथ स्वास्थ्य के रास्ते पर रहे और विदेशी जीवन में दर्दनाक घटनाओं के बाद नागरिक जीवन में वापस एकीकरण कर सके। (अधिक क्यों वह एक पूर्व क्लाइंट बाद में है।)

यह एकल पिता सबसे अधिक नैतिक, नैतिक, और वीर लोगों में से एक है जिन्हें मैंने कभी मिले हैं और वह दो तारकीय किशोरों को बढ़ाने में कामयाब रहे! ईरान और अफगानिस्तान दोनों में – किसी भी माता-पिता के लिए यह कोई छोटी सी उपलब्धि नहीं है, जो कम से कम एक है जिसने तीन दौरों की वजह से पुरानी और गंभीर पोस्ट ट्राटमेटिक तनाव का सामना किया। वह उत्तर-पश्चिमी राज्य के लिए हिमस्खलन और खतरनाक बचाव के लिए जाने वाले पैरा-जम्पर और विशेष आपातकालीन चिकित्सा उत्तरदाता भी थे। सेवा में शामिल होने से पहले, वह कई वर्षों के लिए एक विशेष शिक्षा प्रशिक्षक था, जो आपको एक और विचार देता है कि वह कितनी आश्चर्यजनक बहुमुखी हैं।

पेरेंटिंग टिप्स – 3 सी का है

हमारे पिछले सत्रों में से एक के दौरान, उन्होंने अपनी प्रभावशाली पेरेंटिंग तकनीकों को "द 3 सी" के रूप में संदर्भित किया, जो कि न केवल बाल-पालन के लिए लागू किया जा सकता है, बल्कि हमारे मानव जीवन के कई रिश्तों और हमारे जीवन के कई पहलुओं को भी लागू किया गया है:

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करुणा – एक खुले दिमाग और खुले दिल से सुनो जिस व्यक्ति को आप जानना चाहते हैं कि आप समझ रहे हैं – या अपनी क्षमता का सबसे अच्छा समझने का प्रयास कर रहे हैं – वे जो आपसे संबंधित हैं

Consistenc y – लगातार रहें किसी भी घरेलू सदस्य के लिए कार्यवाहक एक जिम्मेदारी है और इसे सही ठहराया जाना चाहिए। घर के नियम (जैसे होमवर्क और कार्य पूरा करना, कर्फ्यू, आदि) का सम्मान किया जाना चाहिए और इसका पालन करना चाहिए।

परिणाम – घरेलू सदस्यों को गड़बड़ करने के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए, खासकर यदि सदस्य किसी भी तरह से, आकार या रूप में है, खतरे में रखा; या यदि दूसरों को असुविधाजनक या खतरे में डाल दिया जाए

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चौथा सी

अपने 3 सी के साथ पूरे दिल से समीक्षा करने और सहमत होने के बाद, मैंने एक और "सी" का महत्व बढ़ाया: संचार – जिसे वह जल्दी से चौथा के रूप में जोड़ा गया:

संचार – व्याख्यान को छोड़ें, जो संचार का एक-एक तरीका है। खुले रहो – और अभ्यास – सक्रिय रूप से सुनना; सचमुच सुनो कि दूसरे व्यक्ति क्या कह रहा है कि समय का उपयोग करने के बजाय क्या कहें कि वे उनसे बात करने के लिए आप क्या कह रहे हैं। आप जो महत्वपूर्ण सोचते हैं वह महत्वपूर्ण बातें बताएं, और अधिक जानकारी, नोड समझौतों और नोट भ्रामकों के लिए पूछें (विशेषकर अगर यह केवल उन्हें बंद या शट डाउन महसूस कर देगा।) खुले संचार का अभ्यास करके, दूसरों के साथ आप और जब बात करेंगे जरूरत है, समाधान संयुक्त रूप से खोजे जाते हैं

आगे बढ़ते हुए

कुछ महीने बाद, अपने सबसे पुराने बच्चे ने डार्टमाउथ में अपना नया साल शुरू करने के साथ – एक पूर्ण शैक्षणिक छात्रवृत्ति पर, कम नहीं – इस वयोवृद्ध ग्राहक ने फैसला किया कि वह अपने 14 वर्षीय बेटे के साथ स्थानांतरित करने के लिए अपने परिवार के सर्वोत्तम हित में होंगे। हमारे सत्रों के दौरान, यह स्पष्ट था कि वह बहुत अच्छी तरह से कर रहा था; उन्होंने नागरिक जीवन में पूरी तरह से एकीकृत किया और इसे समय-समय पर परिप्रेक्ष्य चिकित्सा (टीपीटी – गले लगाया कि मेरे पति रिक, आई और डॉ। फिल ज़िम्बार्डो ने हाल ही में विकसित किए गए) के लिए इसे तैयार किया था:

उसने अपने पिछले नकारात्मक अनुभवों को स्वीकार किया और सम्मान दिया, लेकिन उन्हें अपने जीवन पर शासन नहीं दिया;

उन्होंने पिछले सकारात्मक अनुभवों के बारे में अक्सर सोचा और इन पर ध्यान दिया जब उन्होंने महसूस किया कि पिछले नग्वाग्य उन पर टगिंग कर रहे थे;

जब वर्तमान नियतिवाद ने अपने दरवाजे पर उसे अवसाद में खींचने के वादे से टक्कर मार दी, तो वह अपने बेटे के साथ मत्स्य पालन या लंबी पैदल यात्रा की तरह मज़बूत कर एक चयनित वर्तमान सुखवाद का चयन किया;

वह स्वाभाविक भविष्य- केंद्रित थे, दिलचस्प एजेंडा की योजना बना रहे थे;

और उन्होंने साप्ताहिक दिग्गजों के समूहों में भाग लेने और घरेलू परियोजनाओं के साथ शारीरिक रूप से विकलांग दिग्गजों की मदद करने के लिए, समर्थक सामाजिक व्यवहार का अभ्यास किया। (एक तरफ, अन्य दिग्गजों ने उनकी सलाह के लिए और उनके गैर-निष्पक्ष कान के लिए उसे खोजा, और वह जल्द ही साप्ताहिक दिग्गजों के समूह में एक नेता बन गए।)

उज्ज्वल भविष्य

एक सच्चे भविष्य के लिए अपने सपने को एक वास्तविकता बनाने पर आशय – बस जीने के लिए, कुछ रकबा ढूँढ़ें, जहां वह अपना भोजन बढ़ा सकता है, और अपने बेटे को खुद को और दूसरों की देखभाल करने के लिए सिखाना – उसने ऐसा ही किया। उन्होंने कोलोराडो में एक छोटे से खेत को एक बड़े बगीचे के लिए पर्याप्त संपत्ति के साथ खरीदा और कुछ पशुओं को बढ़ाने के लिए सबसे पहले, हम फोन पर और ईमेल के माध्यम से संपर्क में रहे। कुछ महीनों के भीतर यह स्पष्ट हो गया कि वह और उनके बेटे सपने जी रहे थे। जब उन्हें पता चला कि शहर में एक नियमित दिग्गजों की समूह की बैठक नहीं हुई थी, तो उन्होंने फ्लायर्स को लगाया और एक शुरू किया, जो वह एक सप्ताह में एक बार ले जाता है, 4 सी और टीपीटी का उपयोग दिशा-निर्देशों के रूप में करता है।

तो, आप देख सकते हैं कि मैंने इस अनुभवी युद्ध के दिग्गज की अदम्य भावना से कितना सीखा, जिसने फैसला किया – और उनके परिवार का भविष्य – उनके अतीत से ज्यादा महत्वपूर्ण था, और 4 सी की करुणा, स्थिरता, परिणाम और संचार जीवन को बेहतर बनाना – दर्पण में व्यक्ति के साथ शुरू करना

5 वीं सी

एक पोस्टस्क्रिप्ट के रूप में, अब मुझे एहसास हुआ कि उन्होंने भी 5 वें सी: प्रभारी! जब चीजें नहीं हो रही हैं जैसे आपको लगता है कि उन्हें चाहिए और जब दूसरों को उदासीन या विचित्र होना चाहिए, तो किसी को एक समर्पित "एक" की शक्ति को दिखाने के लिए, और नैतिक साहस लेने के लिए समूह की योजना को पुन: शुल्क – यह करने के लिए!

5 सी का है

दया

संगति

परिणाम

Commnication

चार्ज!

आपको बधाई देना सर्वोत्तम जीवन प्रदान करना है!

रोज तलवार

अपने बारे में अधिक जानें और तनाव और चिंता का सामना कैसे करें; यात्रा www.discoveraetas.com

गहराई से जानकारी के लिए कि आपके जीवन में मानसिक समय क्षेत्र से कैसे प्रभावित होता है, कृपया हमारी वेबसाइट देखें: www.timeperspectivetherapy.org , और हमारी किताबें: समय का इलाज www.timecure.com और द टाइम विरोधाभास पर www.thetimeparadox.com

प्रभार लें! हीरो के साथ संपर्क में जाओ! Www.heroicimagination.org पर फिल ज़िम्बार्डो के वीर इमेजिनेशन प्रोजेक्ट को देखें ।