चोटी के 10 गाने के शीर्षक जो कि पुराने दर्द और बीमारी पर कब्जा करते हैं

शीर्ष दस सूची के साथ आने के लिए धन्यवाद डेविड लेटरमैन। यहाँ मेरी नवीनतम प्रविष्टि है (कोष्ठक में कलाकारों को मैं गाने के साथ जोड़ता हूं, वे संगीतकार नहीं हो सकते हैं):

10. "पीले का एक व्हाइटर शेड" (प्रोकोल हारम)

मुझे अभी भी नहीं पता है कि प्रोकोल हरम इस गीत के शीर्षक में क्या बात कर रहा है, लेकिन जो कुछ भी है, मैं इसे मेरे चेहरे पर आईने में देखता हूं।

9. "यदि दीवारों की बात हो सकती है" (कोको टेलर)

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कई साल पहले, मुझे महान ब्लूज़ गायक कोको टेलर को देखने का अविस्मरणीय अनुभव था, जो एक छोटे से कैबरे में इस गाने का प्रदर्शन करता था। अब, जब कोई मुझे मुझसे कहता है, "लेकिन आप बीमार नहीं दिखते हैं ," मैं सोचता हूं कि दंड है कि वह मेरी दीवारों की सुनना चाहिए कि मेरे घर की तरह जीवन कैसा है: "अचेत बंदूक" राज्य ( जैसा कि मैं इसे बीमार होने के लिए कहता हूं), जब मेरे लिए कुछ करना है लेकिन छत पर घूरना मुश्किल है; बिस्तरों में झूठ बोलने वाले घंटे, लक्षण अधिभार की वजह से सोने में असमर्थ; और जिस तरह से मैं महसूस करता हूं कि जब मैं घर से बाहर निकलता हूं, जहां यह अज्ञानी लेकिन अच्छे-भाव वाले ने मुझे बताया कि मैंने बीमार नहीं देखा आह येस। अगर दीवारें बात कर सकती हैं

8. "हार्टब्रेक होटल" (एल्विस)

लंबे समय तक बीमार होने के पहले कुछ सालों में, जो पुरानी दर्द भी शामिल था- मैंने हार्टब्रेक होटल में कई रात बिताई, गुस्सा और आत्म-अभिविन्यास के साथ बिल का भुगतान किया। यह सब पूरा करने के लिए आश्वस्त किया गया था कि मेरे प्रवास को एक और रात के लिए विस्तारित किया जाएगा फिर मुझे एहसास हुआ कि यह मेरी गलती नहीं थी कि मैं बीमार और दर्द में था – यह किसी के साथ हो सकता है उस दिन मैंने हार्टब्रेक होटल से बाहर की जाँच की, हालांकि मैं अभी भी वहां फिर से रात बिताता हूं जब मुझे कुछ याद करना पड़ता है जो मेरे लिए वाकई खास है

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7. "बॉल एंड चेन" (जेनिस जोप्लिन)

1 9 67 में, जैसा कि मैंने देखा कि जनीस ने हम सभी को मोंटेरी पॉप फेस्टिवल में इस बिग मामा थॉर्नटन धुन के दिल का धमाकेदार गायन के साथ मिस कर दिया, मुझे नहीं पता था कि पुरानी बीमारी मेरी गेंद और चेन बन जाएगी। यह तय करता है कि मैं क्या कर सकता हूँ, मैं कहां जा सकता हूं, कब तक मैं रह सकता हूं, कब बैठता हूँ, जब मैं झूठ हूं बहुत बुरे दिन, उस गेंद और चेन मुझे महसूस कर सकते हैं जैसे …

6. "मैं बहुत ओ 'नॉटिन मिल गया'" (जॉर्ज गर्श्विन और डुबोस हेवर्ड, पोरजी और बेस )

हां, पुरानी बीमारी मुझे महसूस कर सकती है जैसे कि मुझे ओ 'नटिन मिले। मुझे लगा कि कई सालों से सीधी सीधी तब मुझे पता चला कि मेरे पास अभी भी बहुत कुछ है 'सुमतिन।' जब मैंने इस बीमारी का सामना करना शुरू कर दिया और मेरे जीवन में शुरुआती बिंदुओं के रूप में मेरे ऊपर लगाई गई सीमाएं शुरू हुईं तो मैं इसे ढूंढना शुरू कर दिया। बौद्ध शिक्षक पैमा चोदर्न जैसे बुद्धिमानी से कहा, "आप कहां हैं, शुरू करें"

5. "मैं वॉक द लाइन" (जॉनी कैश)

शहरी शब्दकोश के अनुसार, "चलना लाइन" का अर्थ है "एक चरम और दूसरे के बीच एक नाजुक संतुलन बनाए रखना।" ऐसा लगता है जैसे मैं अपना जीवन अब रेखा पर चल रहा हूं। और यह संतुलन बेहद नाजुक है, क्योंकि मेरे पास त्रुटि के लिए लगभग कोई अंतर नहीं है जो लोग स्वस्थ हैं वे अपनी सीमाओं को धक्का दे सकते हैं-एक चरम पर जाएं- और सबसे ज्यादा महसूस करेंगे कि अगले दिन थोड़ी थका है। अगर मैं अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाता हूं, तो मुझे ठीक होने में दिनों लगते हैं I

यहां तक ​​कि वाक्यांश "सीमाओं को धक्का" स्वस्थ और दीर्घ बीमार के लिए एक अलग अर्थ है। स्वस्थ के लिए, इसका मतलब यह हो सकता है कि रात भर रहना। मेरे लिए, इसका मतलब यह हो सकता है कि मैं एक घंटे का समय बर्बाद कर सकता हूं।

4. "रेड ड्रॉप्स को फेलिन 'ऑन माई हेड' (बीजे थॉमस)

अगर मैं एक पंक्ति में कुछ दिनों तक एक साथ स्ट्रिंग कर सकता हूं, जब मैं कुछ भी नहीं कर सकता लेकिन बाकी, यह मेरे लक्षणों को थोड़ा कम कर सकता है या कम से कम, उन्हें बढ़ा नहीं सकता है। लेकिन हर बार मुझे लगता है कि मैंने चीजों की योजना बनाई है ताकि मैं ऐसा कर सकूं, जीवन में हस्तक्षेप किया। आखिरी बार मैंने सोचा था कि मैं कुछ दिनों के लिए निर्बाध रूप से आराम करने में सक्षम होता हूं, वॉटर हीटर टूट गया और मैंने खुद को घर के बाहर एक घंटे के लिए प्लम्बर की मेजबानी कर पाया, "वॉटर हीटर" के पास स्थित "कोठरी" के निकट। मेरे लिए बैठने के लिए कोई जगह नहीं है, मैं वहां खड़ा था, जबकि उसने विस्तार से समझाया कि वह नया काम ठीक से स्थापित करने के लिए करना होगा।

और जब मेरे पति शहर से बाहर हो जाते हैं तब घर रखरखाव संबंधी आपात स्थिति हमेशा क्यों पैदा होती है? ओह सही है: ताकि बारिश की बूंदें मेरे सिर पर गिर सकती हैं!

3. "मैं अंगूर के माध्यम से यह सुना" (ग्लेडिस नाइट और पिप्स, मारविन गाए)

खूंखार सही मैंने अंगूर के माध्यम से यह सुना है, क्योंकि मुझे यकीन है कि बिल्ली के रूप में मैं अकेले ही सीमित हूं, मेरे घर में ज्यादातर समय तक नहीं सुनता।

2. "आप हमेशा जो भी आप चाहते हैं नहीं प्राप्त कर सकते हैं" (द स्टोन्स)

स्वस्थ या नहीं, हर कोई इस सबक सीखता है ऐसा लगता है जैसे यह लंबे समय से बीमार कुछ कठोर में अंकित किया गया है।  

और संख्या 1 गीत का शीर्षक जो पुरानी दर्द और बीमारी को पकड़ता है:

मदद!

© 2014 टोनी बर्नहार्ड मेरे काम को पढ़ने के लिए धन्यवाद मैं तीन पुस्तकों का लेखक हूं:

कैसे जीर्ण दर्द और बीमारी के साथ अच्छी तरह से रहने के लिए: एक दिमागदार गाइड (2015)

कैसे जगाना: एक बौद्ध-प्रेरणादायक मार्गदर्शन करने के लिए जोय और दुख दुर्व्यवहार (2013)

कैसे बीमार हो: गंभीर रूप से बीमार और उनके देखभाल करने वालों के लिए एक बौद्ध-प्रेरित गाइड (2010)  

मेरी सारी पुस्तकें ऑडियो प्रारूप में अमेज़ॅन, ऑडीबल डॉट कॉम और आईट्यून्स में उपलब्ध हैं।

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