ज्यादातर माताएं तब चोट करती हैं जब उनका बच्चा दर्द कर रहा होता है। माताओं को अक्सर रक्षा की पहली पंक्ति होती है जब उनके बच्चों को समस्या होती है; उनके बच्चे उन्हें अपनी परेशानी बताते हैं और माँ उनके आँसू पोंछती है। इसके अलावा, माताओं अक्सर यह जानने की कोशिश में बहुत समय और ऊर्जा का निवेश करते हैं कि कैसे अपने बच्चों को कठिनाइयों में मदद करें।
माताओं को आमतौर पर इस समय और ऊर्जा को अपने बच्चों की मदद करने में अच्छा लगता है। उन्हें जो अच्छा नहीं लगता है, वह वे अपने दम पर कर रहे हैं।
कई दशकों में किए गए शोध में पाया गया है कि दो-माता-पिता के घरों में माताओं घर पर काम के अपने उचित हिस्से से अधिक करते हैं, भले ही वे घर से बाहर अपने पति या साथी के रूप में कई घंटे काम करते हों। यह सूखा है और माताओं को अभिभूत और तनावग्रस्त महसूस कर सकता है।
नए शोध से पता चलता है कि यह सिर्फ कपड़े धोने, भोजन की योजना, और माताओं के घर टोल लेने वाले घर के आस-पास नहीं है। बच्चों की भलाई में माताओं का निवेश, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि उनके बच्चे ठीक हैं, दिन-प्रतिदिन के घरेलू कार्यों को पूरा करने की तुलना में माताओं पर और भी कठिन हो सकते हैं।
एरिज़ोना स्टेट यूनिवर्सिटी में किए गए शोध में, लूसिया सिस्कोला और सुनिया लुथर ने लगभग 400 माताओं का सर्वेक्षण किया, जो जीवनसाथी या साथी के साथ रहते थे और उनके घर पर बच्चे थे। माताओं ने उन सवालों के जवाब दिए जो घरेलू कार्यों को प्रबंधित करने के लिए जिम्मेदार थे (जैसे, परिवार के कार्यक्रम का आयोजन); वे जवाब दे सकते थे कि वे ज्यादातर जिम्मेदार थे, जिम्मेदारी साझा की गई थी, या उनके साथी / पति या पत्नी ज्यादातर जिम्मेदार थे। माताओं ने उन सवालों के जवाब भी दिए जो बच्चों के समायोजन और उनकी भलाई के लिए जिम्मेदार थे (उदाहरण के लिए, उनके बच्चे की भावनाओं के बारे में सतर्क रहने के लिए, अपने बच्चे के शिक्षकों को जानने के लिए)। जैसा कि अपेक्षित था, माताओं ने घरेलू कार्यों के प्रबंधन और अपने बच्चे की भलाई के प्रबंधन के लिए सबसे अधिक जिम्मेदारी लेने की सूचना दी।
हालांकि, जो निष्कर्ष विशेष रूप से उल्लेखनीय थे, उन्होंने संकेत दिया कि पति / पत्नी के साथ माताओं के संबंध और जीवन के साथ उनकी संतुष्टि तब अधिक हुई जब वे अपने बच्चों की भलाई के प्रबंधन में अकेले महसूस करते थे जब वे घर के कार्यों को प्रबंधित करने में अकेले महसूस करते थे। विशेष रूप से, घरेलू कार्यों के प्रबंधन के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार महसूस करने वाली माताओं को उनकी अतिभारित भावना से संबंधित था। हालांकि, बच्चों की भलाई के प्रबंधन के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार महसूस करने वाली माताओं को अपने साथी के साथ असंतुष्ट, अपने जीवन से असंतुष्ट और अंदर से खाली महसूस करने से संबंधित था।
सिसोलोला और लूथर सुझाव देते हैं कि बच्चों की भलाई के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार महसूस करना, घरेलू कार्यों के लिए पूरी तरह जिम्मेदार महसूस करने की तुलना में माताओं पर विशेष रूप से मजबूत टोल ले सकता है, क्योंकि दांव अधिक हैं। वे बताते हैं कि माताओं को आमतौर पर पता है कि घरेलू कार्यों पर गेंद को गिराने से बच्चे के अवसाद के लक्षणों को नोटिस करने या स्कूल में बच्चे की वकालत करने में विफल रहने की तुलना में कम दीर्घकालिक परिणाम होंगे।
एक अन्य योगदान कारक यह हो सकता है कि पति या पत्नी “गैसलाइट” माताओं की तरह काम करते हुए माताओं को कुछ भी नहीं, स्थिति को अतिरंजित या अतिरंजित करने पर एक बड़ा सौदा कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, एक बच्चा जो किंडरगार्टन या एक किशोरी को समायोजित करने में कठिन समय बिता रहा है, जो विशेष रूप से उदास और संवेदनशील काम कर रहा है। माताओं को विशेष रूप से उनके बच्चों की कठिनाइयों के बारे में बताया जा सकता है और वे हस्तक्षेप करना चाहते हैं। हालांकि, वे अपने स्वयं के निर्णय पर संदेह कर सकते हैं यदि उनका पति या साथी उन्हें बताता है कि उन्हें बस इसे समय देने की आवश्यकता है और इसमें शामिल होने से मामले बदतर हो जाएंगे। यह विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण है, क्योंकि उस समय, यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि कौन “सही है।” यदि माताओं हस्तक्षेप करते हैं और स्थिति बेहतर हो जाती है, तो यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि क्या स्थिति अपने आप बेहतर हो जाएगी। सुनिश्चित करने के लिए जानने का एकमात्र तरीका कुछ भी नहीं करना है और यह देखना है कि क्या चीजें बेहतर या बदतर होती हैं। कई बार, माताओं इस जुआ को लेने के लिए तैयार नहीं होते हैं और इसलिए वे अपने जीवनसाथी या साथी की सहायता या सहायता के बिना हस्तक्षेप करते हैं।
इस दृष्टिकोण से, यह देखना आसान है कि क्यों माताओं को अपने बच्चों की भलाई के प्रबंधन के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार महसूस करना उनकी स्वयं की भलाई पर विशेष रूप से मजबूत टोल ले सकता है। जब माताओं को घरेलू कार्यों के प्रबंधन के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार लगता है, तो वे अक्सर अप्राप्य महसूस करते हैं। हालाँकि, जब कार्यों को इंगित किया जाता है (उदाहरण के लिए, माँ ने बच्चों के लिए स्कूल के बाद सवारी की व्यवस्था की है), पति-पत्नी और साथी आमतौर पर सहमत होते हैं कि कार्य महत्वपूर्ण हैं। इसके विपरीत, जब माताओं को अपने बच्चों की भलाई के प्रबंधन के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार महसूस होता है, तो वे केवल अप्रकाशित से भी बदतर महसूस कर सकते हैं। वे अपने बच्चे के समायोजन की निगरानी और सुरक्षा के महत्वपूर्ण कार्य में अकेले महसूस करने के अलावा विश्वास, अमान्य, और गलत समझा जा सकता है।
माताओं को क्या करना चाहिए जब वे खुद को इस स्थिति में पाते हैं? यहाँ कुछ नुस्खे आज़माए जा रहे हैं।
1. स्थिति का जायजा लें और फैसला करें कि क्या और कैसे हस्तक्षेप करना है। माता-पिता के रूप में, जब बच्चे को चोट लग रही हो या कठिनाई हो रही हो तो घबराना आसान है। उसके कारण, एक कदम पीछे हटना और स्थिति और हस्तक्षेप के लिए विभिन्न रणनीतियों का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है। कभी-कभी माता-पिता स्थिति में अपने आत्मविश्वास में विश्वास करते हैं और क्या करना है (या नहीं करना)। हालांकि, इन स्थितियों में आत्मविश्वास महसूस करना कठिन हो सकता है, खासकर अगर पति या पत्नी बोर्ड पर नहीं हैं। उस स्थिति में, अन्य माता-पिता, विशेष रूप से अनुभवी माता-पिता के साथ परामर्श करना, जो समान परिस्थितियों से निपट चुके हैं, स्थिति का आकलन करने और यह प्रतिक्रिया देने के लिए सहायक हो सकते हैं कि क्या प्रतिक्रिया सबसे उपयुक्त है।
2. लोड साझा करने का प्रयास करें। माताओं जो अपने बच्चे की भलाई के लिए सबसे अधिक जिम्मेदारी निभा रही हैं, वे कम से कम डैड्स के समर्थन और भागीदारी को बढ़ाने की कोशिश कर सकती हैं। लड़कों की तुलना में, लड़कियों को भावनाओं के बारे में अधिक जागरूक और भावनाओं के प्रति अधिक संवेदनशील होने के लिए उठाया जाता है। यह देखते हुए, यह प्रशंसनीय है कि डैड कभी-कभी माताओं के निर्णय (उदाहरण के लिए, “गैसलाइटिंग” के रूप में) को चुनौती दे सकते हैं क्योंकि वे स्थिति में शामिल भावनाओं से असहज होते हैं और इसे नेविगेट करने की उनकी क्षमता के बारे में अनिश्चित महसूस करते हैं। “कोई बड़ी बात नहीं” के रूप में बच्चे की कठिनाइयों को लेबल करना, उन्हें शामिल न होने के लिए दोषी महसूस किए बिना स्थिति से बचने की अनुमति देता है। यद्यपि यह निराशाजनक हो सकता है, यह ध्यान में रखते हुए कि बच्चों की कठिनाइयों से निपटना अक्सर माताओं के लिए आसान हो सकता है, क्योंकि डैडस से बचाव कम हो सकता है और अधिक उत्पादक बातचीत की अनुमति मिल सकती है।
3. अपना ख्याल रखना। सुनिया लुथर और उनके सहयोगियों ने उन लोगों के साथ संबंध रखने वाली माताओं के महत्व पर प्रकाश डाला, जो उन्हें पोषण और देखभाल करने का अनुभव कराते हैं। * वे इसे “माताओं की मां” के रूप में संदर्भित करते हैं। माताओं से बहुत कुछ पूछा जाता है, खासकर उन लोगों से जो बाहर भी रहते हैं। होम। “यह सब करना” संभव नहीं है जब माताओं को खुद को खत्म करने की अनुमति मिलती है क्योंकि वे खुद को अंतिम रूप देते हैं। वास्तव में, “यह सब करना” कभी भी एक यथार्थवादी लक्ष्य नहीं हो सकता है। हालांकि, खुद की देखभाल करने और उन लोगों के साथ रिश्तों को बढ़ावा देने के लिए जो उनकी देखभाल भी करते हैं, माताओं को ज्यादातर समय अधिकांश चीजें करने में सक्षम हो सकती हैं। और यह गर्व महसूस करने का एक अच्छा कारण है।
* इन रिश्तों को खोजना मुश्किल हो सकता है, उन रिश्तों को बनाने में मदद के लिए डॉ। लूथर के गैर-लाभकारी प्रामाणिक कनेक्शन समूह देखें (www.authenticconnectionsgroups.org)।
संदर्भ
सिसिलोला, एल।, और लूथर, एसएस (2019)। समायोजन के लिए अदृश्य घरेलू श्रम और प्रभाव: घरों के कप्तान के रूप में माताओं। सेक्स रोल्स ।
