मनोविज्ञान दुनिया

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नींद और चिंता के बीच संबंध को समझना

नया शोध नींद और मानसिक स्वास्थ्य के बीच महत्वपूर्ण संबंधों को समझाने में मदद करता है। स्रोत: Pexels शोध के निष्कर्ष बताते हैं कि कैलिफोर्निया के सैन डिएगो में आयोजित सोसाइटी फॉर न्यूरोसाइंस के वार्षिक सम्मेलन, न्यूरोसाइंस 2018 में प्रस्तुत किए गए लोगों में नींद की कमी और चिंताएं बारीकी से जुड़ी हुई थीं। हालांकि […]

अंतरंगता, परमानंद और अन्य साधारण चमत्कार

लिविन ‘सपना। स्रोत: स्टॉकसैप / पिक्साबे लिंडा : परमानंद का मतलब है किसी के होश उड़ जाना, अपने दिमाग से बाहर निकल जाना। स्टैसिस होश है; ec को बाहर जाना है Ex का मतलब है। परमानंद पारगमन के लिए जा रहा है, कुछ ऐसा जो हमें हमारी साधारण चेतना से बाहर ले जाता है। हममें […]

आपका मानसिक स्वास्थ्य सब कुछ है

इस वर्ष इसकी सुरक्षा के लिए 9 तरीके दिए गए हैं। आपका मानसिक स्वास्थ्य ही सब कुछ है स्रोत: शटरस्टॉक हम में से कुछ का तर्क है कि हमारी प्राथमिकता सूची में मानसिक स्वास्थ्य कम होना चाहिए। सिद्धांत रूप में, हम जानते हैं कि यह मायने रखता है, लेकिन तब वास्तविकता पर नियंत्रण हो जाता […]

क्या मोनोगैमस ओन के रूप में खुले संबंध स्वस्थ हैं? हाँ!

नए शोध यह देखते हैं कि एक खुला संबंध आपकी भलाई को कैसे प्रभावित करता है। कई स्रोतों से अनुसंधान का आकलन यह रेखांकित करता है कि हमारा समाज कई क्षेत्रों में विकसित हो रहा है। जैसा कि प्यू रिसर्च सेंटर ने बताया है कि अत्यधिक विविध “पोस्ट-मिलेनियल्स” के माध्यम से एक प्रमुख उदाहरण नया […]

संकेत की खुशियाँ

कितना गुस्सा हमें अपने बारे में बेहतर महसूस कराता है मेरे काम के दौरान, और विशेष रूप से मेरी पुस्तक, द नार्सिसिस्ट यू नो में , मैंने आत्म-धार्मिक आक्रोश को मुख्य शर्म के खिलाफ तीन प्राथमिक बचावों में से एक के रूप में वर्णित किया है। दोष और अवमानना ​​के साथ, यह किसी अन्य पर […]

अपने आपसे बात करना

अपने आप से बात मत करो। स्रोत: ID9077755 / Pixabay लिंडा : सकारात्मक मनोविज्ञान आंदोलन में, शोधकर्ताओं का दावा है कि हमारी खुशी का स्तर तीन भागों, 50% आनुवंशिकी, 10% हमारे जीवन की परिस्थितियों और 40% हमारी मान्यताओं और दृष्टिकोण से बना है। 40% प्रभाव का एक बड़ा हिस्सा है, वह हिस्सा जो हमारे नियंत्रण […]

क्या आप अकेलेपन से मर सकते हैं?

अकेलापन उतना ही घातक है जितना कि 15 सिगरेट प्रतिदिन। स्रोत: एडोबस्टॉक एक सामाजिक कार्य स्नातक छात्र के रूप में, मैंने एक मेडिकल अस्पताल में काम किया। मेरी एक परियोजना में “रिवाल्विंग डोर” रोगियों का अध्ययन करना शामिल था – वे व्यक्ति जो नियमित आधार पर आपातकालीन कक्ष में आए थे। इनमें से कुछ मरीज़ […]

क्या आपने और आपके साथी ने आपके रिश्ते को परिभाषित किया है?

सीमाओं के बारे में बात करने से आपकी इच्छा का परिणाम नहीं हो सकता है। लॉरेन डी। मैकरे, बीए के साथ सह-लेखक बात करते हुए युगल स्रोत: फोटो मैथ्यू हेनरी द्वारा ऐलिस और शमीर एक ऐसे युगल हैं जिन्होंने हमारे एक शोध अध्ययन में भाग लिया, और उन्होंने अपनी पहली तारीख के बाद विशेष होने […]

“क्वासी-कोर्टशिप” व्यवहार एक कार्यस्थल को सक्रिय कर सकता है

अर्ध-प्रेमालाप सहयोग और रचनात्मकता को बढ़ाता है, लेकिन जोखिम भी हैं। स्रोत: फ़िज़ेक / शटरस्टॉक उम्मीद है, आप एक सहकर्मी को जानते होंगे, जिसके साथ आपने “क्लिक” किया था। आपको शायद व्यक्ति में कोई वास्तविक यौन रुचि नहीं थी, और न ही आप उनके साथ अंतरंग संबंध की इच्छा रखते थे, लेकिन आपने अपनी दैनिक […]

हमारे बारे में अन्य लोगों की धारणा एक आश्चर्य का दर्पण हो सकता है

दूसरों की जानकारी आपको अपने बारे में बता सकती है। स्रोत: फार्स हैमचे / अनप्लैश क्या आप कभी अदृश्य महसूस करते हैं? यदि आप एक अंतर्मुखी हैं, तो मुझे यकीन है कि आप करते हैं। जिस तरह से हम पार्टियों में भाग लेते हैं (कुछ हम उपस्थित होते हैं), कमरे को इतना काम नहीं करते […]
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