मनोविज्ञान दुनिया

Articles of मनोचिकित्सा

एक्सप्रेसिव थेरपीज़ कॉन्टिनम: थ्री-पार्ट हीलिंग हार्मोनी

अवतार के साथ शुरू करें और अपने तरीके से काम करें। कैथी माल्चियोदी, पीएचडी के दृश्य पत्रिकाओं से “द बॉडीज विजडम” स्रोत: © 2018 कैथी माल्चियोदी, पीएच.डी. मनोचिकित्सा और विशेष रूप से आघात-केंद्रित काम में, हम अक्सर “नीचे-ऊपर” से काम करने के बारे में बात करते हैं। आम तौर पर इसका मतलब है कि एक […]

बिल्डिंग सपोर्टिव रिलेशनशिप

अपनी सामाजिक बुद्धिमत्ता और लचीलापन को कैसे बढ़ाएं। लचीलाता! स्रोत: पीएनजी / पिक्साबे लचीलापन को प्रतिकूलता से वापस उछालने की आपकी क्षमता के रूप में परिभाषित किया गया है। सामाजिक बुद्धिमत्ता (SQ) के बारे में सोचा जा सकता है कि हम सामाजिक परिस्थितियों में कितनी प्रभावी रूप से कार्य करते हैं। उच्चतर SQ, आम तौर […]

एंटीडिप्रेसेंट्स: एक रिसर्च अपडेट और एक केस उदाहरण

एंटीडिप्रेसेंट लेने पर लोगों को क्या अनुभव होता है? अवसाद आत्म-तिरस्कार और अंधेरे से निराशाजनक भावनाओं का निर्माण करता है। स्रोत: (c) मंकीबिजनेस / फोटोज्रोक यह पोस्ट संक्षेप में उन समीक्षाओं की समीक्षा करती है जो शोधकर्ताओं ने प्रभावशीलता के बारे में पता लगाया है और अवसादरोधी दवाओं के डाउनसाइड्स – ज़ोलॉफ्ट, प्रोज़ैक और जैसी […]

क्या आप हानिकारक पूर्णतावादी मांग करते हैं?

पूर्णतावादी मांग करने में “चाहिए” और “चाहिए” की तर्कहीनता। दिवंगत अल्बर्ट एलिस, दुनिया के पहले संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के तर्कसंगत-भावनात्मक व्यवहार थेरेपी (आरईबीटी) के आविष्कारक थे, दूसरों को बताते थे कि उन्हें “बर्बरता नहीं करनी चाहिए ।” इसके द्वारा, वह खुद की पूर्णतावादी मांग करने के लिए खुद को परेशान करते थे, दूसरों को। , […]

आपका मनोवैज्ञानिक प्रकार जानने से छुट्टियों का आनंद लेने में मदद मिल सकती है

इस छुट्टी के मौसम में इंट्रोवर्ट्स को एक्स्ट्रावर्ट्स की तुलना में अधिक नींद की आवश्यकता हो सकती है। स्रोत: मार्क जे सेबेस्टियन द्वारा – जैकी मार्टिनेज। विकिमीडिया कॉमन्स अब जब छुट्टियों का मौसम पूरे जोरों पर है, तो मनोवैज्ञानिक रूप से चीजों को संतुलित रखने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है। निश्चित रूप से, वर्ष का […]

विशिष्ट जीन वेरिएंट मे द्विध्रुवी विकार का खतरा बढ़ सकता है

SYNE1 जीन उत्परिवर्तन कम CPG2 और उच्च द्विध्रुवी विकार जोखिम से जुड़ा हुआ है। इस डेटा विज़ुअलाइज़ेशन में, प्रत्येक क्षैतिज रेखा एक व्यक्ति है। द्विध्रुवी विकार वाले लोग सीपीजी 2 प्रोटीन अभिव्यक्ति पैमाने के निचले छोर पर होने की संभावना रखते थे, और जीन वेरिएंट होने की अधिक संभावना थी जो अभिव्यक्ति को कम करते […]

कैसे सेल्फ क्रिटिसिज्म आपको माइंड एंड बॉडी में धमकाता है

आत्म-आलोचना दोनों आत्म-निर्देशित क्रोध को बढ़ावा दे सकती है। “मैं बहुत बेवकूफ हूँ!” “मैं एक विफलता हूँ।” “मैं सिर्फ इतना बदसूरत हूँ।” “मैं इतना कमजोर हूँ।” “मैं इसे ठीक नहीं कर सकता!” आत्म-आलोचनात्मक प्रवृत्ति से ग्रस्त व्यक्तियों द्वारा आवाज उठाई गई आंतरिक बातचीत के ये कुछ उदाहरण हैं। इस तरह की आलोचना दृढ़ता से “अच्छा […]

मनोचिकित्सा में परिवर्तन का विरोध

अफसोस का डर प्रतिरोध का एक प्रमुख स्रोत हो सकता है। इन वर्षों में, मैंने देखा है कि मनोचिकित्सा में परिवर्तन के प्रतिरोध का एक प्रमुख स्रोत अफसोस का डर है। दूसरे शब्दों में, यदि आप वर्षों से कुछ कर रहे हैं और यह काम नहीं कर रहा है, तो इसका मतलब है कि आपको […]

क्या नशे की लत बढ़ सकती है?

वकील, वॉयर्स, और एक नए अपराध का उद्भव स्रोत: शटरस्टॉक पिछले छह महीनों में, ब्रिटिश समाचारों में ‘अपसंस्कृति’ विशेष रूप से आपराधिक अपराध बनाने के संबंध में रही है। फ्रीलांस राइटर जीना मार्टिन द्वारा शुरू किया गया एक अभियान शुरू किया गया था, क्योंकि वह अपसंस्कृति का शिकार हो गई थी। उन लोगों के लिए […]

“न्याय या करुणा से परे पहुँचें”

जेन ऑस्टेन के मिस्टर इलियट आकर्षक, खतरनाक ilk के मनोरोगी हैं। असामाजिक व्यक्तित्व विकार (APD), जिसे मनोरोगी और सोशोपोपैथी के रूप में भी जाना जाता है, नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल-फिफ्थ संस्करण ( DSM-5 ), अमेरिकी मनोरोग के “बाइबिल” में निर्दिष्ट “क्लस्टर बी” व्यक्तित्व विकारों में से एक है। साइमन बैरन-कोहेन द्वारा इन विकारों को सहानुभूति […]
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