मनोविज्ञान दुनिया

Articles of मानसिक कल्पना

आप अतीत को बदल नहीं सकते, लेकिन आप अपने इतिहास को फिर से लिख सकते हैं

नए शोध से आपकी पिछली यादों को फिर से जानने के लिए कल्पना का उपयोग करने के फायदे बताए गए हैं। स्रोत: अफ्रीका स्टूडियो / शटरस्टॉक तथाकथित भूतिया यादें लोगों को वर्षों तक परेशान कर सकती हैं और कुछ मामलों में, अवसाद के लक्षणों में योगदान कर सकती हैं। उस अनुभव को याद करें जिसमें […]

आभासी वास्तविकता ग्रेजुएशन एक्सपोजर थेरेपी के लिए चिंता

कई चिंता विकारों के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी चिकित्सा वर्चुअल रियलिटी ग्रेडेड एक्सपोज़र थेरेपी (VRGET) विशिष्ट फ़ोबिया, सामान्यीकृत चिंता, आतंक विकार और एगोराफोबिया का एक प्रभावी उपचार है जैसे-जैसे प्रौद्योगिकी लागत घटती जाती है और ब्रॉडबैंड इंटरनेट सेवा उपलब्ध होती जाती है, VRGET आतंक हमलों, पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, एगोराफोबिया, सोशल फ़ोबिया और विशिष्ट फ़ोबिया […]

टास्क का सपना बेहतर प्रदर्शन के साथ जुड़ा

हाल ही के अध्ययन में पाया गया है कि सपने नींद के दौरान सीखने से संबंधित होते हैं। हम जानते हैं कि नींद सीखने और याददाश्त के लिए महत्वपूर्ण है, और यह कि हाल ही में स्मृति निशान नींद के दौरान मस्तिष्क में ‘पुनरावृत्त’ हो सकते हैं। सपने देखने के साथ-साथ हाल के अनुभवों को […]

खेल के लिए मानसिक प्रशिक्षण वास्तव में क्या है

जब एथलीट अपने शरीर के रूप में अपने दिमाग का इलाज करते हैं, तो वे बेहतर प्रदर्शन करते हैं। स्रोत: जूलियन क्रोमुर / शटरस्टॉक मुझे एथलीटों के माता-पिता से एक सप्ताह में कई फोन कॉल और ईमेल मिलते हैं, जो मुझे बताते हैं कि उनका युवा एथलीट संघर्ष कर रहा है और ऐसा लगता है […]

क्या आप वास्तव में प्रशिक्षित एथलीट हैं?

प्रतिबद्धता अच्छा होने और महान होने के बीच का अंतर है। स्रोत: रॉकस्वेपर / शटरस्टॉक मैं इस बारे में बहुत सोच रहा हूं कि एथलेटिक सफलता के लिए वास्तविक प्रतिबद्धता कितनी महत्वपूर्ण है और खेल टीमें एथलीटों में प्रतिबद्धता कैसे माप सकती हैं। बस के बारे में हर तथाकथित गंभीर एथलीट अपने खेल के लिए […]

एन्कैप्सुलेशन के पांच बर्डन

जागरूक क्षेत्र के गुणों को “एनकैप्सुलेशन” द्वारा समझाया जा सकता है। (यह दो-भाग ब्लॉग श्रृंखला का भाग 2 है।) प्रसिद्ध म्यूलर-लाइयर भ्रम पर एक नज़र डालें। मनोविज्ञान के प्रत्येक छात्र को पता है कि दो क्षैतिज रेखाएं वास्तव में एक ही लंबाई हैं, भले ही लाइनें निश्चित रूप से उस तरह से प्रकट न हों। […]

क्या आप एक दिन के सपने देखने वाले हैं?

“आपके लिए अच्छा है!” या हमें कहना चाहिए, “यह आपके लिए बुरा है?” यह सब निर्भर करता है। स्रोत: पिक्साबे क्या आपने कभी किसी को किसी दूसरे व्यक्ति को दिवास्वप्न कहते सुना है? इस तरह के संदर्भ में, एक दिवास्वप्न कहा जाता है, शायद एक चापलूसी लक्षण नहीं है। इसके बजाय, व्यक्ति को गैर-उत्पादक के […]

क्या स्वप्नदोष मस्तिष्क की सक्रियता से प्रेरित हो सकता है?

हाल ही के अध्ययन ने दिन भर में नार्कोलेप्टिक्स की नींद और सपने को याद किया। हाल ही में, शोधकर्ताओं ने यह निर्धारित करने का प्रयास किया है कि मस्तिष्क की गतिविधि में सपने को याद किया जा सकता है या नहीं। पहले से ही, नींद की कई तंत्रिका विशेषताएं हैं जो सपनों को याद […]
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