मनोविज्ञान दुनिया

Articles of लक्ष्यों

आपके लिए नए साल के संकल्प कार्य करना

एक दिन में एक बार लेने से वास्तव में मदद मिलती है। स्रोत: जमा तस्वीरें वर्ष 2018 जल्द ही समाप्त हो जाएगा, और नए साल के संकल्प करने के लिए एक बार फिर से समय होगा। यह वार्षिक परंपरा परिवर्तन की संभावना लाती है, जैसे कि एक नया आहार या एक नया व्यायाम आहार लेना, […]

एक लचीला अवकाश के लिए नौ कुंजी

छुट्टियों के मौसम का सबसे अधिक उपयोग कैसे करें। अधिकांश अपेक्षाओं और चिंताओं की मिश्रित भावनाओं के साथ छुट्टियों तक पहुंचते हैं, यहां तक ​​कि चिंता भी। अगर “सीज़ टू सीज़ जॉली” हमेशा छुट्टियों के मौसम के दौरान महसूस करने का तरीका नहीं है, तो आप अकेले नहीं हैं। कई लोगों के लिए, छुट्टियां छुट्टियों […]

जब थेरेपी अच्छी तरह से नहीं जाती है

सही मदद लेने के लिए लचीला रहने के 3 तरीके। स्रोत: शटरस्टॉक आपने इसे शुरू करने वाली तितलियों की तितलियों से पाला है: क्या ये काम करेगा? क्या चीजें कभी बेहतर हो सकती हैं? क्या मैं अपने रहस्यों से किसी पर भरोसा कर सकता हूं? तब कुछ ठीक नहीं बैठता। आप वास्तव में अपने चिकित्सक […]

नए साल के संकल्पों के बारे में पाँच मिथक

स्वस्थ नव वर्ष के संकल्प आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। ऐसे। 2019 का नया साल हम पर है, और हम में से अधिकांश हमारे संकल्प सूची बना रहे हैं। हमारे पास बहुत सी चीजें हैं जिन्हें हम बदलना चाहते हैं, और इस नए साल के निशान एक नई शुरुआत करते हैं, जो […]

शटडाउन द्वारा प्रभावित कर्मचारियों के लिए रणनीतियाँ

काम करने की स्थिति का स्वास्थ्य सीधे कर्मचारी के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। जब 28 वर्षीय किट्टी जेनोविस को उसके अपार्टमेंट की इमारत के सामने बेरहमी से पीट-पीट कर मार डाला गया और किसी ने भी उसे रोकने या उसकी रिपोर्ट करने के लिए कुछ नहीं किया, तो इस घटना ने इस घटना का […]

“वे सभी अमीर बनना चाहते हैं, प्रसिद्ध, और अच्छी लग रही हैं”

वे बच्चे जो धन, प्रसिद्धि और छवि को महत्व देते हैं, वे चिंता और अवसाद का जोखिम उठाते हैं। “हमने अपने बच्चों को सब कुछ दिया है और अब उन्हें देखो! जरा उन्हें देखें…। उनके लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजें पैसा, प्रसिद्धि और इंस्टाग्राम पर सबसे अधिक “पसंद” करना या स्नैपचैट पर सबसे लंबे समय तक […]

आपके जीवन में अधिक नियंत्रण का मतलब हो सकता है?

2019 में आप पर ध्यान केंद्रित करने से पुरस्कार वापस मिल सकते हैं। स्रोत: स्रोत: शटरस्टॉक हमने अभी एक और छुट्टी का मौसम पास किया है जहाँ ध्यान देने और धन्यवाद देने पर ध्यान दिया गया है। और सबसे सहमत होगा कि दूसरों को देना खुशी की आधारशिला है। लेकिन अपने आस-पास के लोगों की […]

क्या आप एक स्वस्थ अचीवर या चिंताग्रस्त ओवरएचीवर हैं?

उल्टा सलाह आपको बस जलने से बचाए रखने की आवश्यकता हो सकती है। विशिष्ट “कड़ी मेहनत करें, अपनी पूरी कोशिश करें” सलाह चिंताजनक अतिभारी के लिए खतरनाक हो सकती है। स्रोत: शटरस्टॉक तुम कुछ भी कर सकते हो। और मेहनत करें। जाने देना। इसे अपना VERY.BEST दें। यह उस समय पर्याप्त निर्दोष लगता है जहां […]

ट्यूनिंग से बाहर तनाव में

एक मेडिकल छात्र एक तेज़ लेन में जीवन के बारे में बात करता है कॉलेज कैंपस में अपने करियर का अधिकांश समय बिताया है (मैंने 1984 में अपनी स्नातक की डिग्री प्राप्त करने के बाद से मूल रूप से कभी नहीं छोड़ा है), मुझे अद्भुत छात्रों से मिलने का अवसर मिला है। उपलब्धियों की उनकी […]

कैसे आप के लिए सबसे अच्छा समूह थेरेपी का चयन करने के लिए

पाँच प्रमुख प्रश्नों के उत्तर। आपने समूह चिकित्सा को आजमाने का फैसला किया है। आपने उन दोस्तों से बात की है जो समूह चिकित्सा में हैं, समूह चिकित्सा ऑनलाइन शोध करते हैं, शायद आपने अपने व्यक्तिगत चिकित्सक का आशीर्वाद भी प्राप्त कर लिया है। तो आपको ऐसा समूह कहां मिलेगा जो आपकी आवश्यकताओं के लिए […]
Intereting Posts
हमारे छात्रों के बारे में हम क्या जानते हैं – और हम इसे क्यों नहीं जानते क्या आपको अपने रहस्यों को स्वीकार करना चाहिए? शिक्षा: असफल छात्रों के माता-पिता को सज़ा देना? संदेह बनाओ, लापरवाह नहीं, आपकी आदत आपका कैरियर ढूँढना के लिए एक विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण संक्रमण मिलेनियल के रूप में जेनरेशन यूएस, नॉन पीढ़ी मे क्या आपको प्रेरित करता है? सामाजिक विज्ञान में क्रिमिनोलॉजी और राजनीति पर एक सामाजिक मनोवृत्ति विकार के इलाज के लिए एक प्रायोगिक दवा क्यों "खंडों का विस्तार" समय की बर्बादी हैं कैथोलिक: विश्वास और पाप स्टॉक कैसे खेल में जीतने के लिए क्यों भगवान से नफरत करता है सेक्स? रिकवरी और पेरेंटिंग के बीच की हड़ताली समानताएं