मनोविज्ञान दुनिया

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“ड्राई जनवरी” लाभ और खतरों

एक जनवरी को ध्यान में रखते हुए? पता लगाएँ कि क्या यह वास्तव में आपके लिए अच्छा है। छुट्टियों ने सभी के लिए मिश्रित भावनाओं को पैदा किया। हालांकि यह पिछले वर्ष को प्रतिबिंबित करने के लिए एक रोमांचक समय हो सकता है, आने वाले वर्ष के लिए संकल्प कर सकता है, और प्रियजनों के […]

क्या आपको एनोरेक्सिया से रिकवरी के दौरान व्यायाम करना चाहिए? भाग 1

बीमारी, वसूली, और परे व्यायाम के शरीर विज्ञान और मनोविज्ञान करेन फोटीउ और एमिली ट्रॉस्सिएन्को द्वारा परिचय एक बार जब मैं ठीक हो जाऊं तो व्यायाम करना मेरे लिए बुरा है? क्या यह मेरे लिए अच्छा हो सकता है? अगर मैं इसके साथ रहता हूं तो क्या मुझे चयापचय या हार्मोनल सामान्यीकरण से खतरा है? […]

क्या आपको एनोरेक्सिया से रिकवरी के दौरान व्यायाम करना चाहिए? भाग 2

वसूली के दौरान और बाद में व्यायाम और आराम के अनुकूलन के लिए व्यावहारिक दिशानिर्देश। करेन फोटीउ और एमिली ट्रॉस्सिएन्को द्वारा यह पोस्ट एनोरेक्सिया से उबरने के दौरान शारीरिक और मनोवैज्ञानिक पेशेवरों और व्यायाम करने के विपक्ष के अवलोकन से होता है। पहली पोस्ट की तरह, यह मेरे, एमिली, और बाल रोग विशेषज्ञ करेन फोटियौ […]

कोकेन क्रेविंग को अवरुद्ध किया जा सकता है, क्या हम नशे की लत को खत्म कर रहे हैं?

नए शोध से पता चलता है कि कोकेन क्रेविंग और ओवरडोज को त्वचा के ग्राफ्ट द्वारा अवरुद्ध किया जा सकता है। हर बार एक समय में, आप एक अनुसंधान सफलता के साथ आते हैं जो आपको बैठकर सूचना देता है। त्वचा के ग्राफ्ट और कोकेन क्रेविंग में उभरता हुआ अनुसंधान, व्यसन अनुसंधान में उन अप्रत्याशित […]

डिच डिजिटल के तरीके

आपके व्यवहार को बदलने के लिए पूछे जाने वाले दो प्रश्न कई लेख सोशल मीडिया और इंटरनेट के आपके उपयोग को कम करने के तरीकों पर बहुत सारे सुझाव देते हैं, खासकर जब हम भविष्य के लिए संकल्प बनाने की कोशिश करते हैं। निस्संदेह, इनमें से कई सुझाव डिजिटल प्रौद्योगिकियों के अवांछित या अनावश्यक उपयोग […]

मादक द्रव्यों के सेवन: प्रभावी गैर दवा दृष्टिकोण

हर्बल्स और अन्य प्राकृतिक पूरक पीने को कम कर सकते हैं और क्रेविंग को कम कर सकते हैं। दवाओं के बिना पीने और नशीली दवाओं के उपयोग और वापसी के लक्षणों को कम करना यह शराब और नशीली दवाओं के दुरुपयोग के वैकल्पिक और एकीकृत दृष्टिकोण पर एक श्रृंखला में पहली पोस्ट है। इस पोस्ट […]

आत्म-प्रोत्साहन की शक्ति

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए आत्म–करुणा का उपयोग करना स्रोत: 123RF स्टॉक फोटो यदि सभी को प्रोत्साहन मिलता है तो उन्हें बढ़ने की जरूरत है, अधिकांश में प्रतिभा खिल उठेगी और दुनिया हमारे जंगली सपनों से परे प्रचुर मात्रा में उत्पादन करेगी। सिडनी मैडवेड हम सभी के लक्ष्य और सपने […]

यह न जाने कितना स्क्रीन टाइम है

यह है कि आप इसका उपयोग कैसे करते हैं। स्रोत: iphone सोशल मीडिया Geralt pixabay हाल के एक साल के अंत में वायर्ड लेख में कहा गया, “हमें स्क्रीन टाइम डिबेट ऑल गलत हो गया है। चलो इसे ठीक करें। ”उन्होंने इसे सही पाया! हां, बड़े और अधिक स्क्रीन समय समस्याग्रस्त हो सकते हैं या […]

4 तरीके अल्कोहल आपकी छुट्टियों को बर्बाद कर सकते हैं

अपने मस्तिष्क, बटुए, या रिश्तों को बर्बाद किए बिना साल के अंत में मज़े करें। क्या हम सभी उस छुट्टी पार्टी में नहीं गए थे जहाँ एक सहकर्मी या परिवार के सदस्य ने बहुत शराब पी थी, लेकिन inflatable लॉन के गहने और सांता को मारने की कोशिश की? ठीक है, अगर आप अभी तक […]

काम पर उच्च या नशे में?

काम पर मनोचिकित्सा पदार्थ का उपयोग करना। हाल ही में कनाडा और संयुक्त राज्य अमेरिका के कुछ हिस्सों में भांग का वैधीकरण निश्चित रूप से चिंताओं के साथ लाया गया है। कई नागरिकों के लिए टॉप-ऑफ-माइंड में मारिजुआना की लत लगने की संभावना है, किसी के खतरे जो पहिया के पीछे हो रहा है, धूम्रपान […]
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