अधिक भोजन करके एक व्यायाम जुनून स्वस्थ बनाओ

क्या एक अस्वास्थ्यकर जुनून में खेल की तरह कुछ करने के लिए एक स्वस्थ प्रतिबद्धता बना सकते हैं – और क्या इस संक्रमण को उल्टा और स्वास्थ्य और खुशी में वापस जुनून बदल सकता है – एक लेख मैं हाल ही में भर में आया द्वारा संबोधित किया है। यहां व्यक्तिगत ट्रेनर गिलियन मौनी ने बताया कि वह हाल ही में मार्क रिप्पेटो द्वारा विचिता फॉल्स एथलेटिक क्लब में विद्युत भारोत्तोलन और ओलिंपिक लिफ्ट में प्रशिक्षित होने के लिए खर्च किए जाने वाले समय का वर्णन करता है, और प्रशिक्षण की इस अवधि के दौरान उठाए गए आहार, शरीर की छवि, स्वास्थ्य और ताकत से संबंधित मुद्दों की पड़ताल करता है ।

मुझे इस लेख को रोचक और पाया गया, मेरे ब्लॉग के लिए आहार, कई मामलों में। सबसे पहले, यह खतरों पर प्रकाश डाला गया – दोनों मानसिक और शारीरिक – एक अभ्यास जुनून की अनियंत्रित जाने की अनुमति दी; जिस तरह से 'व्यायाम उच्च' और उसके परिणाम, आत्म-सजा के लिए एक लत, ऐसे जुनून में योगदान; और किस हद तक (कुछ क्षेत्रों के) समाज ने पुष्टि की है कि जुनून, वास्तव में एक की मांग करता है सामान्य तौर पर, यह टुकड़ा दुखद सत्य को पहचानता है कि खेल की दुनिया में भी, प्रदर्शन की अक्सर उपस्थिति के अनुरूप है, और 'एथलीट' और केवल 'व्यायामकर्ता' के बीच का अंतर अनदेखी है।

मौन्सी भी डर का वर्णन करता है जो जिम में अपनी प्रगति को खाने के लिए और अधिक खाने के फैसले पर परिचर है, लेकिन डर के माध्यम से खाने वाले पुरस्कारों को अपने आप को जानने के लिए और जो सक्षम है – प्रतिस्पर्धात्मक प्रतिबन्ध को रोकना दूसरों के साथ, और बजाय अपने आप के साथ सार्थक प्रतिस्पर्धा सीखने के लिए खेल के लिए अपने सभी वयस्क जीवन को समर्पित करने के बावजूद, लेखक का सख्ती से वर्णन किया गया कि वह एक ऐसा अनुभव करने के लिए कितना अनोखा अनुभव करता है कि उसे सहज और सर्वव्यापी होना चाहिए: खेल में खेलते हुए उसे अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए पर्याप्त भोजन करना चाहिए। यह उनके लिए एक रहस्योद्घाटन भी था कि महिलाएं हैं जिनके लिए शारीरिक शक्ति, स्वास्थ्य और मज़ेदार चीजें कपड़े के आकार या शरीर के वजन से अधिक हैं

मेरे पास कुछ चेतावनियां और एक स्पष्टीकरण जोड़ने के लिए है I सबसे पहले, मौनसे ने अपने नियंत्रण में कमी के बारे में अपने ग्राहकों का वजन कम करने के असफल प्रयासों का उल्लेख किया है, मुझे लगता है, इस लक्ष्य को प्राप्त करने में विफलता के बारे में सोचने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है (मैंने लिखा है कि कैसे यह अर्थ है आहार और आहार पर पूरी तरह से नियंत्रण के लिए अपने विपरीत, घबराहट, आतंक और आत्म-घृणा के करीब है, उदाहरण के लिए, प्रारंभिक पोस्ट में और पाठकों के साथ चर्चा में। दूसरे, मुझे लगता है कि जो कोई अन्य लोगों को प्रशिक्षित करने के लिए तैयार है आंकड़ा प्रतियोगिताओं में हिस्सा यहाँ पूरी तरह से सीखने के रूप में वर्णित पाठों को स्वीकार करने में पूरी तरह से असमर्थ हो जाएगा: बेहद कम शरीर में वसा, और इसे प्राप्त करने के लिए आवश्यक अव्यवस्थित सोच और प्रशिक्षण, इस तरह की प्रतियोगिताओं में सफलता की शर्त है। तीसरा, उद्धरण मुझे लगता है कि (गलत) यह दर्शाता है कि किसी की 'आनुवांशिकी' केवल एक प्रतिस्पर्धी एथलेटिक प्रशिक्षण कार्यक्रम के परिणाम के रूप में 'सर्वश्रेष्ठ व्यक्त' हो सकता है, और यह कि अन्य सभी प्रकार के सौंदर्य एल हैं एसरियर या गैर-मौजूद यह स्पष्ट नहीं है: वास्तविक जीवन की सुंदरता किसी और चीज की तुलना में अधिक खुशी से निर्धारित होती है, और कोई व्यक्ति शारीरिक शक्ति में तेजी से सुधार कर रहा है, लेकिन उसे भी बना रहा है- या खुद को उन्हें प्राप्त करने में दयनीय है, जो कि उनके स्वरूप को कुछ भी लेकिन इष्टतम बनाना होगा यह संभवत: रिपिप्पेटो का भी मतलब नहीं है: यह शायद संभव है कि प्रदर्शन के बजाए सौंदर्यशास्त्र के लिए प्रशिक्षण कभी भी कहीं न कहीं होता है, और इस तरह आप अच्छे ('फिटनेस' के संदर्भ में) नहीं देख सकते हैं, जैसे कि क्रमशः 'एथलीट्स' द्वारा किया गया यह निश्चित रूप से तर्कसंगत तर्कसंगत लगता है कि जो खेल ताकत और कौशल में सीमाओं को धक्का देता है, वह एक नीरस रूप से नाली, या सिर्फ अप्रभावी कॉस्मेटिक, अर्थ में अभ्यास की तुलना में सुंदरता (और खुशी) की ओर बढ़ने की संभावना है।

कुल मिलाकर, यह लेख एक के शरीर को देने के महत्व पर एक शक्तिशाली टिप्पणी है जो इसे अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए आवश्यक है – और यह किसी को ठीक करने, या वसूली पर विचार करने, खा विकार से, और न केवल उन लोगों के लिए बेहद प्रासंगिक है जिनके खामियों का विकार या एक व्यायाम जुनून के साथ किया गया था शब्द के व्यापक अर्थों में इष्टतम प्रदर्शन, एक अवधारणा है जो मजबूती से पतलीपन के एनोरेक्सिक (या संबंधित) मूल्यांकन के माध्यम से कटौती करती है और इसलिए कमजोरी है, और यह एक है कि महिलाओं को विशेष रूप से मुक्ति मिल सकती है अंत में, यह लेख भी वसीयतनामा है कि अगर हम उन्हें दिए जाने पर अन्य लोग हमारी सहायता कर सकते हैं, और अगर वे पर्याप्त रोगी हैं तो हमारे गुमराह वाले विचारों से दूर नहीं हटेंगे कि हमारे शरीर हमारे पास कितने योग्य हैं

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