मनोविज्ञान दुनिया

Articles of व्यवहार परिवर्तन

व्यवहार-आधारित चिकित्सा की विफलता

कॉलेज परिसरों पर मानसिक बीमारी में निरंतर वृद्धि। पोकीमॉन स्रोत: पिक्साबे स्प्रिंग 2018 में अमेरिकन कॉलेज हेल्थ एसोसिएशन (एसीएचए) ने बताया कि 63.4 प्रतिशत छात्रों ने 2013 से 13.4 प्रतिशत की चिंता महसूस की। 41.9 प्रतिशत ने महसूस किया कि यह उदासीन कार्य करना मुश्किल था, 2013 से 10.6 प्रतिशत; और 12.1 प्रतिशत ने 2013 […]

अपने नए साल के संकल्प छड़ी बनाने के लिए युक्तियाँ

नए साल में स्वस्थ और सहायक व्यवहारिक परिवर्तन कैसे करें। स्रोत: pexels क्या आप जानते थे कि 17 जनवरी को नया साल का संकल्प दिवस है? क्या आप जानते हैं कि, कुछ अध्ययनों के मुताबिक, साल के दौरान किसी भी समय नए साल के संकल्प बनाने वाले लगभग 80 प्रतिशत लोग उन्हें छोड़ देते हैं […]

बेहतर मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए तनाव कम करने के लिए 3 युक्तियाँ

अपने मस्तिष्क को 2018-सप्ताह में 4 में से 3 में बढ़ावा दें। स्रोत: पीटर हर्मेस फ़ुरियन / बिगस्टॉक तनाव हम में से प्रत्येक के लिए अलग-अलग प्रकट होता है। जबकि सामान्य लक्षणों में मांसपेशी तनाव, सिरदर्द, पाचन समस्याएं, नींद, ध्यान में कठिनाई, चिंता और यहां तक ​​कि अवसाद भी शामिल है, तनाव के लिए ट्रिगर्स […]

आपको नए साल के संकल्प क्यों नहीं करना चाहिए

वो काम नहीं करते हैं। जैसा कि आप में से ज्यादातर पहले से ही जानते हैं, वर्ष 1 की शुरुआत के रूप में 1 जनवरी का उपयोग एक मनमाना सांस्कृतिक विचार है। उदाहरण के लिए, हम तब शुरू कर सकते हैं जब मां प्रकृति ने वसंत ऋतु की घोषणा की और फूल और पौधे गिरने […]

कुछ कुत्तों में फ्लॉपी कान और भेड़िये क्यों नहीं हैं

पालतू पशु ने गलती से फ्लॉपी ईयर कुत्तों का निर्माण किया स्रोत: कैटरीना_S फोटो-रचनात्मक सामग्री लाइसेंस CC0 “यह सब तब शुरू हुआ जब मेरे बेटे, जो विश्वविद्यालय में अपने पहले वर्ष में हैं, ने देखा कि हमारे अंग्रेजी कॉकर स्पैनियल में फ्लॉपी कान और भेड़िये नहीं हैं।” मेरे साथ बात करने वाला आदमी इंजीनियरिंग के […]

सकारात्मक पेरेंटिंग और मस्तिष्क

आपके शब्द और क्रिया वास्तव में आपके बच्चे के मस्तिष्क को बदलती हैं! “बिल! … विलियम जॉनसन!” उसकी मां ने उसे बुलाया। वह बता सकता था कि वह गुस्से में थी। “क्या ?!” उसने वापस बुलाया, एक तर्क के लिए तैयार है। “यहाँ उतरो!” “ठीक है। आ रहा है। “बिल नीचे आया, उसके पैर प्रत्येक […]

किसी भी रिश्ते के लिए 11 ग्राउंड नियम

इन नियमों को तोड़ें जो आपको एक साथ रखना चाहिए। स्रोत: एलडीप्रोड / शटरस्टॉक सभी संगठित खेलों में प्रतिस्पर्धियों को सही दिशा में इंगित करने के लिए ग्राउंड नियम हैं, सुनिश्चित करें कि वे सही चीजें कर रहे हैं, और उन्हें दंडित करने से रोकें। नियमों को रिश्तों और विवाहों में भी अच्छी समझ है, […]

दूसरों को प्रेरित करने पर ताली शारोट

तथ्यों को बदलने के लिए तथ्य पर्याप्त नहीं हैं, और कार्रवाई को प्रेरित करने में बेकार हो सकते हैं। ताली शारोट यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन में संक्रमणीय मस्तिष्क प्रयोगशाला और संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान के एक सहयोगी प्रोफेसर के निदेशक हैं। वह अध्ययन करती है कि प्रेरणा और भावना हमारे दैनिक निर्णय लेने, हमारी यादों, सीखने की […]

बूज़ के साथ आधुनिक पुरुषों का रिश्ता

अपनी बदसूरत आदत के साथ तोड़ने के पांच तरीके। स्रोत: थिंकस्टॉक / गेट्टी छवियां आप एकदम सही रिश्ते में हैं। यह सब कुछ है जिसे आप ढूंढ रहे हैं – वह सुंदर है, आकर्षक है, आपके दोस्त उससे प्यार करते हैं (असल में, वे हमेशा आपको उसे साथ लाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और […]

नए लक्ष्य बनाना बंद करो- इसके बजाय आदतें बनाएं

अंत में वह व्यक्ति बनें जिसे आप बनना चाहते हैं। स्रोत: जे कोप्पेलमैन / एडोबस्टॉक परिदृश्य: आप जो परिवर्तन चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए आप एक परिवर्तन घोषित करना चाहते हैं। आप उत्सुकतापूर्वक एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं और चरणों की योजना बनाते हैं। आप इस बार खुद को बताओ, आप अपने लक्ष्य […]
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