तथ्यों को बदलने के लिए तथ्य पर्याप्त नहीं हैं, और कार्रवाई को प्रेरित करने में बेकार हो सकते हैं।
ताली शारोट यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन में संक्रमणीय मस्तिष्क प्रयोगशाला और संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान के एक सहयोगी प्रोफेसर के निदेशक हैं। वह अध्ययन करती है कि प्रेरणा और भावना हमारे दैनिक निर्णय लेने, हमारी यादों, सीखने की हमारी क्षमता, और हमारी दुनिया और भविष्य की हमारी अपेक्षाओं को कैसे नियंत्रित करती है। उनका उद्देश्य व्यावहारिक परिवर्तनों को पहचानना और प्रोत्साहित करना है जो बेहतर कल्याण को प्रेरित करते हैं। उनकी नवीनतम किताब, द इन्फ्लूएंशियल माइंड, पिछले साल देर से जारी की गई थी।
मास्टरिंग योर रियलिटी के इस एपिसोड में, हमने चर्चा की:
- “लोग तथ्यों से प्रेरित नहीं हैं। तथ्यों को बदलने के लिए तथ्य पर्याप्त नहीं हैं, और वे व्यावहारिक रूप से कार्रवाई को प्रेरित करने में बेकार हैं। इसके बजाए, हमारी इच्छाएं हमारी मान्यताओं को आकार देती हैं, हमें इन प्रेरणाओं को अपने भीतर या दूसरों के भीतर बदलने के लिए टैप करने की आवश्यकता है। ”
- हमारे आस-पास की वास्तविकता को समझने के लिए तथ्य महत्वपूर्ण हैं, लेकिन किसी के पास मजबूत मत होने पर सहायक नहीं होते हैं। इसके अलावा, वे प्रेरणा को प्रभावित करने में सहायक नहीं हैं।
- उदाहरण के लिए, धूम्रपान पर विचार करें: धूम्रपान करने वालों के लिए, सिगरेट पर चेतावनियों का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। उनका उन लोगों पर अधिक प्रभाव पड़ता है जो पहले से धूम्रपान नहीं करते हैं। धूम्रपान करने वालों को एक छोटे से मौद्रिक इनाम देना अगर वे नुकसान के बारे में चेतावनी देने से बेहतर काम छोड़ देते हैं।
- सकारात्मक प्रतिक्रिया भी अच्छी तरह से काम करती है, उदाहरण के लिए, फेसबुक पर “पसंद”।
- यह समझना कि प्रेरणा कार्य के तंत्र आपके व्यक्तिगत उद्देश्यों को प्राप्त करने में बहुत मददगार हैं। सार्वजनिक नीति जैसे बड़े संदर्भों में यह भी महत्वपूर्ण है।
- लोग खुद को अधिक महत्व देते हैं। यह एक बुरी बात नहीं है; यह प्रेरणा के साथ मदद कर सकते हैं। हालांकि, नकारात्मक नतीजे हैं। उदाहरण के लिए, हम अपने जोखिमों को कम से कम समझते हैं जब हम खुद को अधिक महत्व देते हैं।
- “नियंत्रण के भ्रम” घटना के कारण, हम महसूस करते हैं कि वास्तव में हमारे जीवन पर हमारे जीवन पर अधिक नियंत्रण है।
- भय नियंत्रण की भावनाओं से संबंधित है। जितना अधिक नियंत्रण हम महसूस करते हैं, उतना कम हम चीजों से डरते हैं। इस कारण से, अगर हमें लगता है कि हमारे पास नियंत्रण नहीं है तो हम कम जोखिमों के मुकाबले ज्यादा डर महसूस करते हैं। इसके विपरीत, अगर हमें लगता है कि हम नियंत्रण में हैं तो हमें अधिक खतरनाक जोखिमों के साथ कम डर का अनुभव होता है।
- उदाहरण के लिए, इसहाक कभी-कभी दर्शकों से अंधेरा करने के लिए कहता है और फिर उन्हें चिंता के स्तर को दर्शाने के लिए कहता है। ज्यादातर लोग बहुत चिंतित होने की रिपोर्ट करते हैं, भले ही वे सुरक्षित हैं, वस्तुतः हानि के वास्तविक जोखिम का सामना नहीं करते हैं। ये वही लोग राजमार्ग पर, गति से, यातायात में बहुत सहज ड्राइविंग महसूस करते हैं। यह भ्रम की वजह से है कि ड्राइविंग करते समय वे नियंत्रण में हैं, और महसूस करते हैं कि अंधेरे होने पर वे नियंत्रण में नहीं हैं।
- हमारे मूल में, हमें दूसरों के साथ संवाद करने और विचार साझा करने की आवश्यकता है। फिर भी हम भूल सकते हैं कि हम अपनी दुनिया का अनुभव करते हैं जबकि अन्य अपनी अलग-अलग दुनिया का अनुभव करते हैं। जब हम अपनी दुनिया को उनके अंदर पेश करते हैं, संचार बहुत प्रभावी नहीं होता है। हमें सबसे पहले अपनी सोच का अनुवाद या संबंध बनाने का प्रयास करना चाहिए।
- उदाहरण के लिए, हम अक्सर लोगों को आश्वस्त करने के आधार पर लोगों को आज़माकर मनाने की कोशिश करते हैं, न कि उन्हें क्या विश्वास है।
- हमारी संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह जरूरी नहीं है कि “बुरा”। उदाहरण के लिए, जब हम मामलों का मूल्यांकन करते हैं तो हमारी भावनाओं में कारक करने की हमारी प्रवृत्ति यही कारण है कि हमें पहली जगह भावनाएं होती हैं। यह आमतौर पर काफी अच्छी तरह से काम करता है।
- कुंजी जागरूकता है।
