स्वार्थी या उदार? विज्ञान बताते हैं कि कौन सा बेहतर है

अगर आप स्वार्थी या उदार हैं तो आप कैसे बता सकते हैं? जवाब आपको चकित कर सकता है।

क्या यह वास्तव में मायने रखता है यदि आप स्वार्थी या उदार हैं? यद्यपि अधिकांश समकालीन धार्मिक और नैतिक संहिता उदारता को एक महत्वपूर्ण गुण के रूप में देखते हैं, लेकिन स्वार्थ दुनिया भर की संस्कृतियों में अधिक से अधिक विशेषाधिकार प्राप्त लगता है।

तो क्या अपनी जरूरतों (और शायद अपने प्रियजनों की) का ख्याल रखना बेहतर है और दूसरों की चिंता नहीं करनी चाहिए? मेरा मतलब है, अगर हर कोई खुद का ख्याल रखता है, तो हमें किसी और की देखभाल करने की चिंता नहीं करनी चाहिए, है ना? या देने के लिए बेहतर है – शायद इससे भी अधिक आप वास्तव में दे सकते हैं – उन लोगों की रक्षा करने में मदद करने के लिए जो स्वयं की रक्षा नहीं कर सकते?

यह वास्तव में एक सवाल है जिसके बारे में सोचने में कुछ मिनट लगते हैं। एक बात के लिए, दो गुणों के बीच अंतर उतना स्पष्ट नहीं हो सकता है जितना हम सोचते हैं। दूसरे के लिए, जो स्वार्थी दिखता है वह कभी-कभी उदार भी हो सकता है और जो उदार दिखता है वह वास्तव में स्वार्थी हो सकता है।

यह कैसे हो सकता है? उदार के मरियम वेबस्टर डिक्शनरी की परिभाषा में “कुलीन, विनम्र, उदार और देने में उदारता” शामिल है, जबकि स्वार्थी की परिभाषा “स्वयं के साथ अत्यधिक या विशेष रूप से संबंधित है: किसी के स्वयं के लाभ, सुख, या भलाई पर ध्यान केंद्रित करना या उसके बिना ध्यान केंद्रित करना। दूसरों के लिए सम्मान। ”

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स्रोत: बेल्चोनोक / 123rf

बहुत स्पष्ट रूप से अलग, सही? ठीक है, सिवाय इसके कि कभी-कभी “देने में उदार” होने से हम अपने बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं। क्या यह कभी दूसरे तरीके से काम करता है? क्या स्वार्थी होने का मतलब वास्तव में महान या विनम्र होना या बड़ाई हो सकता है?

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कई ऑनलाइन क्विज़ हैं जिन्हें आप देख सकते हैं कि आप कितने उदार हैं, यदि आप नहीं जानते हैं; लेकिन उनके बारे में सबसे दिलचस्प यह है कि वे लगभग सभी दिखाते हैं कि उदारता और शहादत के बीच हमें एक महत्वपूर्ण संतुलन बनाना है, और आत्म-देखभाल और स्वार्थ। इन चरम सीमाओं के बीच में जगह पाना हमेशा आसान नहीं होता है।

उदाहरण के लिए, जॉन स्टेपर, ब्लॉगर और वर्किंग आउट लाउड के संस्थापक एक ऐसे व्यायाम का सुझाव देते हैं जिसमें आप अन्य लोगों के लिए दरवाजा खुला रखते हैं और फिर अपनी प्रतिक्रियाओं पर ध्यान देते हैं। क्या आप अपने आप को खुश महसूस करते हैं क्योंकि आपने कुछ अच्छा किया है? खुशी हुई अगर दूसरा व्यक्ति “धन्यवाद” कहता है? अगर वे आपको धन्यवाद नहीं देते तो चिढ़ गए?

सभी अक्सर, स्टेपर कहते हैं, हम अपनी उदारता के लिए पहचाने जाने और पुरस्कृत होने की इच्छा से बाहर निकलते हैं। जो मुझे लगता है कि स्वार्थी होने का सबसे बुरा परिणाम नहीं हो सकता है, तथ्य के रूप में।

लेकिन अगर हम निराश हो जाते हैं और जब हम चाहते हैं कि प्रतिक्रिया नहीं मिलती है, तो हम देना बंद कर देते हैं, या यदि हम बदले में अपने प्राप्तकर्ताओं से कुछ की अपेक्षा करते हैं या आवश्यकता होती है, तो उदारता कुछ और हो जाती है – कुछ जिसमें नियंत्रण, मांग और यहां तक ​​कि हेरफेर शामिल है – और यह उदारता के बिल्कुल विपरीत है।

स्टेपर कुछ ऐसी चीजों के बारे में बात करता है, जो लिंक्डइन के सह-संस्थापक रीड हॉफमैन ने अपनी पुस्तक द स्टार्ट-अप ऑफ यू – में “छोटे उपहारों” का एक सिद्धांत दिया है।

यह वही है जो रीड लिखता है:

“यह उल्टा लगता है, लेकिन जितना अधिक आपका दृष्टिकोण उतना ही अधिक लाभकारी होगा, आप रिश्ते से अधिक लाभ प्राप्त करेंगे। यदि आप हर बार जब आप दूसरों की मदद करते हैं, तो आप एक बहुत ही संकीर्ण नेटवर्क और अवसरों के अधिक सीमित सेट पर जोर देते हैं। इसके विपरीत, यदि आप दूसरों की मदद करने के लिए बाहर निकलते हैं … केवल इसलिए कि आपको लगता है कि यह करना सही है, आप तेजी से अपनी प्रतिष्ठा को मजबूत करेंगे और अपनी संभावनाओं के ब्रह्मांड का विस्तार करेंगे। ”

छोटे उपहार, स्वतंत्र रूप से दिए गए, दोनों पार्टियों के लिए जादू की तरह हैं। देने वाले के लिए, योगदान प्रामाणिक और वास्तविक लगता है क्योंकि इसमें कोई तार नहीं जुड़े होते हैं। यह देना आसान है क्योंकि आप चालाकी या बढ़ावा नहीं दे रहे हैं, आप मददगार साबित हो रहे हैं। रिसीवर, यह समझकर, एक दायित्व के भार से बोझ नहीं है, और उपहार अब अवांछित लेनदेन की तरह महसूस नहीं करता है।

सुज़ ओरमन कहते हैं, “सच्ची उदारता एक भेंट है; स्वतंत्र रूप से और शुद्ध प्रेम से बाहर। कोई सेटिंग संलग्न नहीं है। कोई उम्मीद नहीं। समय और प्यार सबसे मूल्यवान व्यवसाय हैं जिन्हें आप साझा कर सकते हैं। ”

दिलचस्प बात यह है कि व्हार्टन के प्रोफेसर एडम ग्रांट के अनुसार, जिन्होंने यह समझने की कोशिश करने के लिए शोध किया है कि कुछ लोग क्यों देते हैं और दूसरे लोग लेते हैं (देखें उनकी पुस्तक गिव एंड टेक ), “डाइवर्स”, जिन्हें वह “दुर्लभ लोगों की नस्ल” कहते हैं, जो दूसरों में योगदान करते हैं बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना, “सबसे सफल उद्यमी हैं।

फिर भी, दूसरी ओर, यहां तक ​​कि गोताखोरों को भी अपनी देखभाल करने की आवश्यकता है। हालाँकि दूसरों को देना हमें कई तरीकों से भर सकता है, लेकिन यह याद रखना ज़रूरी है कि हमारी ऊर्जा की एक सीमा है। हम सभी को अपने साथ दूसरों की मदद करने से पहले “अपने स्वयं के ऑक्सीजन मास्क को लगाने के लिए एयरलाइन नियम को ध्यान में रखना अच्छा होगा।”

हालांकि हम सभी ने उस पंक्ति को इतनी बार सुना है कि हम अब भी इसे मुश्किल से नोटिस करते हैं (इसके बारे में चुटकुले को छोड़कर), यह जीवन के लिए एक बहुत बढ़िया मंत्र है। अगर हम खुद की देखभाल किए बिना किसी और की देखभाल करने की कोशिश करते हैं, तो हम उनकी मदद करने के लिए ऑक्सीजन या ऊर्जा या आंतरिक आपूर्ति से बहुत कम हो सकते हैं। यह, ज़ाहिर है, इसका मतलब यह नहीं है कि हम या तो शाब्दिक रूप से या प्रतीकात्मक रूप से अपने स्वयं के मुखौटा पर रखने वाले हैं, सभी ऑक्सीजन का उपयोग करें और बाकी सभी चीजों को अनदेखा करें; लेकिन दूसरों को देने के लिए, हमारे पास पर्याप्त आंतरिक संसाधन होने चाहिए ताकि हम उन्हें वह दे सकें जिनकी उन्हें आवश्यकता है। दार्शनिक काहिल जिब्रान ने इसे अपनी पुस्तक द मैडमैन में इस तरह रखा है: “उदारता आप की तुलना में अधिक दे रही है, और घमंड आपको आवश्यकता से कम ले रहा है।”

दूसरों के लिए करुणा की विफलता के लिए, आपको जो कुछ भी चाहिए वह नहीं ले सकता है। लेखक और आध्यात्मिक मार्गदर्शक पेमा चॉड्रन दूसरों के प्रति दया का अनुभव करने के लिए खुद पर दया करने के महत्व की बात करते हैं। लेकिन वह स्पष्ट करती है कि उसकी करुणा के लिए हमारी कमजोरियों और असफलताओं, हमारे दोषों के साथ-साथ हमारी ताकत की एक ईमानदार और खुली मान्यता शामिल है। इस तरह की आत्म-स्वीकृति से दूसरों की सीमाओं को स्वीकार करना संभव हो जाता है, जो बदले में हमें उनके साथ अधिक उदार बनाता है।

वर्ष के सबसे व्यस्त मौसम के दौरान स्वार्थ और उदारता अक्सर किसी भी अन्य समय की तुलना में अधिक स्पष्ट रूप से संघर्ष में आते हैं। इन दो विपरीतताओं को संतुलित करने का रास्ता खोजना मुश्किल हो सकता है। लेकिन लगातार तलाश करना और उस संतुलन को बहाल करने की कोशिश करना, जो शहादत से अधिक उदारता रखता है, और स्वार्थ की तुलना में कम देखभाल करता है।

कृपया अपनी टिप्पणियों के साथ जवाब दें, लेकिन पता है कि मैं व्यक्तिगत सलाह के अनुरोधों का जवाब नहीं दे सकता। बहुत धन्यवाद!

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