अभिव्यक्ति के बारे में, विशेषकर आध्यात्मिक हलकों में, इन दिनों बहुत सी बातें हैं। और वह एक सुंदर चीज है। इसका मतलब है- किसी स्तर पर, कम से कम-कि लोग इस बारे में जागरूक हो रहे हैं कि हमारे विचार, विश्वास और सामान्य मानसिकता हमारे अनुभव को कैसे प्रभावित करती है। यह अनिवार्य रूप से अभिव्यक्ति की अवधारणा के बारे में क्या है: आप जो चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करना, और जो आप सोचते हैं, कहते हैं और करते हैं, उसके माध्यम से आकर्षित करना। यहाँ बात है, यद्यपि। यह अंतिम भाग, डू पार्ट, अभिव्यक्ति प्रक्रिया का सबसे महत्वपूर्ण तत्व है- और यह वह है जो सबसे कम जोर देता है।
अभिव्यक्ति के बारे में कई चर्चाएं यह प्रकट करती हैं जैसे कि आपको बस सकारात्मक विचार करना है, और आपकी सभी गहरी इच्छाएं पूरी होंगी। लेकिन यह अवधारणा का एक संकीर्ण दृष्टिकोण है। सबसे पहले, यह स्पष्ट रूप से बताता है कि जीवन में हमारे साथ क्या होता है, यह विशेष रूप से पसंद का मामला है; विस्तार से, फिर, जो लोग बड़े दुर्भाग्य से पीड़ित हैं – जैसे कि गरीबी में पैदा हुए लोग, भयानक बीमारियों वाले, या हिंसा के शिकार लोग, उदाहरण के लिए, किसी तरह इसे नकारात्मक सोच या इरादे की कमी के माध्यम से खुद पर लाया। यह निश्चित रूप से दोषपूर्ण और समस्याग्रस्त तर्क है; चीजें बस उस तरह से काम नहीं करती हैं। हालाँकि, हम जीवन में हमारे साथ होने वाली हर चीज का निर्धारण नहीं कर सकते हैं, हम में से अधिकांश, कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारी परिस्थितियां, हमारे पास सोचने और विश्वास करने के लिए हमारे द्वारा चुने गए परिवर्तनों के आधार पर रचनात्मक क्षमता है। ऐसे लोगों के अनगिनत उदाहरण हैं, जिन्होंने सबसे विकट परिस्थितियों में भी, सकारात्मक और उत्थान के तरीकों में अपनी परिस्थितियों की व्याख्या करने के लिए चुना, और बाद में एक अधिक आशाजनक पथ पर अपने जीवन को स्थानांतरित कर दिया। डॉ। विक्टर फ्रेंकल, जिन्होंने होलोकॉस्ट में अपनी पत्नी, माता-पिता और परिवार के अन्य सदस्यों को खो दिया, ऐसा ही एक उदाहरण है। उनकी प्रसिद्ध पुस्तक, मैन ऑफ सर्च फॉर मीनिंग, मन की शक्ति, मानव आत्मा की धीरज और अभिव्यक्ति की सच्ची प्रकृति के लिए एक प्रेरक गवाही प्रदान करती है।
गलत तरीके से प्रकट होने के साथ एक और बड़ी चुनौती है, अपनी आँखें बंद करने की, जो आप चाहते हैं, उसके लिए कामना करते हुए, और उसे फिर से खोलकर अपने सामने लाने के लिए। जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, अभिव्यक्ति के बारे में कई बातचीत सोच और भावना पहलुओं पर जोर देती है और मुश्किल से कर का उल्लेख करती है। लेकिन यह इस बात में है कि अभिव्यक्ति का असली जादू मौजूद है।
हम में से कोई भी आसानी से विचारों और कल्पनाओं को जोड़ सकता है कि हम क्या चाहते हैं। हम में से कुछ के लिए यह एक मोटी वेतन वृद्धि, एक सपना नौकरी या एक फैंसी घर है; दूसरों के लिए यह आदर्श रोमांटिक साथी या चित्र-परिपूर्ण परिवार है। जो भी सपना देखता है, सपने देखने का हिस्सा आसान होता है। और अगर हम अभिव्यक्ति के बारे में सोचते हैं तो बस सपना देख रहे हैं और इसे भौतिक होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं, हम निराश होने के लिए बाध्य हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें लौकिक बच्चे को स्नान के पानी से बाहर फेंकने की आवश्यकता है। इसके बजाय, हमें अपने ध्यान को अभिव्यक्ति के सबसे महत्वपूर्ण पहलू पर निर्देशित करना चाहिए, हमारे सपनों को वास्तविकता में बदलने की सबसे बड़ी संभावना के साथ।
बहुत से सफल लोग आपको बताएंगे कि वे बड़े सपने देखने, जहां वह सपने को खुद के लिए जीवित रखते हैं, और वहां पहुंचने के लिए जो कुछ भी करना है, वह कर चुके हैं। सफलता के लिए उनका मार्ग हमें बाकी के चरण-दर-चरण मार्गदर्शन प्रदान करता है। चरण 1: एक दृष्टि बनाएँ; चरण 2: अपने मन को उस दृष्टि से संबंधित सकारात्मक विचारों से भरा रखें, इसकी कल्पना करते हुए मानो यह पहले से ही सच है; चरण 3: जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए हर संभव प्रयास करें; चरण 4: अपनी दृष्टि को वास्तविकता बनें। इस तरह रखो, अभिव्यक्ति ऐसी दूर-दराज, नए-युग की अवधारणा नहीं है। यह लगभग ग्लैमरस या बेचने में आसान नहीं है, लेकिन इससे परिणाम प्राप्त करने की बहुत अधिक संभावना है।
एक बार जब आप अभिव्यक्ति के चरण-दर-चरण को कम करना शुरू कर देते हैं, तो आप यह नोटिस कर सकते हैं कि आपकी इच्छा की चीजें आपके जीवन में दिखाई देने लगी हैं। आपने अपने दिमाग को सही आवृत्ति पर सेट किया है और तदनुसार कार्रवाई की है: आपको वह नहीं मिलेगा जो आप चाहते हैं? लेकिन यहां आपको अतिरिक्त सावधानी बरतने की जरूरत है। कहावत याद रखें, “आप जो चाहते हैं उसके प्रति सावधान रहें; आप बस इसे प्राप्त कर सकते हैं ” खैर, यह प्रकट होने पर वास्तविक सत्य के साथ बजता है। क्योंकि, आप देखते हैं, यह एक ऐसी चीज है जिसे हम अभी तक नहीं चाहते हैं, और उस चीज़ को प्राप्त करने और धारण करने के लिए एक और बहुत कुछ है। मैंने कुछ से अधिक लोगों के साथ काम किया है, जिन्होंने सही साथी को आकर्षित करने के लिए अभिव्यक्ति के बारे में सब कुछ सीखा, केवल यह खोजने के लिए कि जब वह व्यक्ति वास्तव में अपने जीवन में दिखाई दिया, तो उन्हें नहीं पता था कि आगे क्या करना है।
मेरे पूर्व ग्राहकों में से एक ने उस आदमी की कल्पना करते हुए साल बिताए, जिसका मानना था कि वह उसे हमेशा खुशी-खुशी देगा, क्योंकि वह हमेशा चाहती थी। दोस्तों के साथ एक आकस्मिक रात के दौरान, जब वह किसी से भी मिलने की उम्मीद नहीं करती थी, तो वह एक ऐसे व्यक्ति के साथ आमने-सामने आती थी, जो ऐसा प्रतीत होता था कि वह सब कुछ कर रही थी जिसे वह अपने अभिव्यक्ति प्रयासों के माध्यम से बुला रही थी। लेकिन उसे डेटिंग में एक या दो महीने, मेरे ग्राहक को पूरी तरह से हार मिली। उसे एहसास हुआ कि आदर्श साथी को प्रकट करने के उसके प्रयासों को पूरी तरह से ध्यान केंद्रित किया गया था। वह सपने में ऐसा फंस गया था कि दूसरा व्यक्ति ऐसा होगा कि वह उस व्यक्ति के साथ एक स्वस्थ और सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाए रखने के लिए एक बार यह सोचना बंद नहीं करेगा कि उसे कौन चाहिए या चाहिए। वह एक “जिम्मेदार व्यक्ति जो अपने करियर और अपने भविष्य पर ध्यान केंद्रित करती है,” को खोजने के इरादे से थी, लेकिन एक बार जब उसने उसे डेट करना शुरू कर दिया, तो उसे एहसास हुआ कि उसने वास्तव में इस तरह के साथी के लिए क्या करना है, यह बहुत सोचा नहीं था। काम, वर्कआउट और शुरुआती रातों की उनकी सख्त साप्ताहिक दिनचर्या गर्लफ्रेंड के साथ उनके खुशहाल घंटों के सर्किट से टकराती थी, और उनका भविष्य-केंद्रित रवैया वास्तव में पल में जीने की प्रवृत्ति और बाद में विवरण के बारे में चिंता करने की उनकी प्रवृत्ति के साथ नहीं था। संक्षेप में, उसने उससे अधिक प्राप्त करने के लिए तैयार होने के लिए कहा, और जो उसने प्रकट किया था उसका आनंद लेने के बजाय, उसने महसूस किया कि वह “आत्म-तोड़” थी।
मुझे पता है कि मेरे ग्राहक केवल वही नहीं हैं जिन्होंने खोजा है कि अभिव्यक्ति कुछ तारों के साथ जुड़ी हुई है। अपने स्वयं के जीवन में, मुझे अपने पुनर्गणना का उचित हिस्सा करना पड़ा, जब मैं जिन चीजों पर ध्यान केंद्रित कर रहा था, वे आखिरकार प्रकट हुईं। यह सब एक स्वस्थ और महत्वपूर्ण अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि जीवन परिपूर्ण नहीं है, और अगर हम अपने रास्ते पर आने के लिए कुछ चीजों के लिए पूछने की हिम्मत करते हैं, तो हम उन्हें प्राप्त करने के लिए तैयार हो गए हैं। मैं, एक के लिए, हमारी सामूहिक रचनात्मक क्षमता और हमें अपनी गहरी इच्छाओं को प्रकट करने की शक्ति के लिए पूरी ईमानदारी से विश्वास करना जारी रखता हूं। तो, चलो बड़े सपने देखते रहें और उन सपनों को वास्तविकता में बुनें। और जब तक हम अपने इरादों, विचारों, भावनाओं और कार्यों को संरेखित करने की उस यात्रा पर हैं, जो हम मांग रहे हैं, आइए हम इसे स्वस्थ परिप्रेक्ष्य में रखना चाहते हैं।
