मनोविज्ञान दुनिया

Articles of शर्मीली

जब रिश्ते काम नहीं करते

ऐसे कई लोग हैं जिनके लिए रिश्ते में होना सही नहीं है। स्रोत: फोटोग्रैफि यूरोप / शटरस्टॉक ऐसे कई लोग हैं जिनके लिए एक रिश्ते में होना बस काम नहीं करता है। वे चिकित्सा में गए हैं, भागीदारों को बदल दिया है, किताबें पढ़ ली हैं, और बाली में कार्यशालाओं में भाग लिया – फिर […]

तत्काल सीबीटी: नकारात्मक विचारों को चुनौती देने का सबसे सरल तरीका

कुछ छोटे वाक्यांश लोगों को तर्कहीन विश्वासों या आशंकाओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं। स्रोत: VGstockstudio / Shutterstock बहुत कुछ संज्ञानात्मक विकृतियों के बारे में लिखा गया है – वे निश्चित, गलत तरीके से सोचने के पैटर्न जो बहुत दुखी कर सकते हैं। एक त्वरित Google खोज दर्जनों लेखों को बदल देती […]

सहानुभूति की हीलिंग पावर

सहानुभूति वह दवा है जिसकी दुनिया को अभी जरूरत है। एक मनोचिकित्सक और एक एम्पाथ के रूप में, मैं इस बात से रोमांचित हूं कि सहानुभूति की घटना कैसे काम करती है। मैं भावुक हूं कि सहानुभूति वह दवा है जिसकी दुनिया को अभी जरूरत है। सहानुभूति तब होती है जब हम अपने दिलों को […]

क्या स्कूल के बाद स्कूल का भविष्य है?

हेली में निडर अकादमी स्कूल-डे नवाचार के लिए एक आशाजनक मॉडल प्रदान करती है। स्रोत: Unsplash के माध्यम से फोटो जब मैं शिक्षकों को प्रस्तुत करता हूं, तो मैं अक्सर एक प्रश्न के साथ समाप्त होता हूं: क्या स्कूली शिक्षा भविष्य के स्कूल के दिन के लिए आदर्श बन सकती है? बेशक, यह एक उत्तेजक […]

अंगारे वापस आग की लपटों की ओर: यौन कामुकता की कामुक शक्ति

शादीशुदा सेक्स को ताजा रखने का रहस्य है – जीवन के लिए प्रेमालाप। स्रोत: ऑलिवरोमग / शटरस्टॉक न्यूयॉर्क टाइम्स ने 2,903 ग्राहकों से पूछा: यदि आपके पूरे यौन इतिहास को सार्वजनिक किया गया है, तो क्या लोग इसे चौंकाने या उबाऊ पाएंगे? दो-तिहाई ने उबाऊ कहा। यौन ऊब काफी आम है, खासकर दीर्घकालिक संबंधों में। […]

कौन किसका उत्पीड़न कर रहा है?

क्या जीवन के अभ्यस्त पीड़ित वास्तव में भेस में उत्पीड़क हैं? मुझे याद है, मेरी छोटी बेटी, हमारे परिवार से तंग आकर, आंसुओं में बहकर और अपने बेडरूम में भाग कर, जहाँ वह अपने चारपाई पर बैठी थी और ऊँची-ऊँची पगडंडी में घोषणा की थी, “अब सभी ने मेरे साथ कुछ किया है!” एक बच्चे […]

लाइव इन द मोमेंट, जस्ट नॉट दिस मोमेंट

मानसिक समय की यात्रा आपको खुश और अधिक रचनात्मक बना सकती है। स्रोत: केविन कू / अनप्लैश अब यहाँ रहें, माइंडफुलनेस मूवमेंट को फुसफुसाए, और उस सलाह को मानने के लिए बहुत कुछ है। आइए इसका सामना करें: कोई अन्य व्यवस्था भौतिकी के नियमों को धता बता देगी। लेकिन किसी भी विचार के साथ कि […]

ऑफिस के लिए रनिंग का मनोविज्ञान

एक राजनीतिक उम्मीदवार के दिमाग के अंदर। क्यों मैं कार्यालय के लिए भाग गया इसकी शुरुआत शुक्रवार की रात मेरे दोस्त देब के एक कॉल से हुई। ट्रम्प द्वारा 2016 के राष्ट्रपति चुनाव जीतने के कुछ महीनों बाद यह हडसन घाटी में हमारे समुदाय के कई अन्य सदस्यों के साथ, देब और मैं राजनीतिक जागरूकता […]

द मेन्स गाइड टू क्रिएटिंग ए मेंटली हेल्दी वर्कप्लेस

कोई भी एक मानसिक बीमारी विकसित कर सकता है। लेकिन ये रणनीति जोखिम को कम कर सकती है। स्रोत: TorwaiStudio / Shutterstock कई व्यापारी नेता मानते हैं कि किसी कर्मचारी का मानसिक स्वास्थ्य उनके व्यवसाय में से कोई नहीं है। लेकिन जिस तरह से कर्मचारी सोचते हैं, महसूस करते हैं और व्यवहार करते हैं, वह […]

निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार को रोकने के लिए 5 कदम ऑनलाइन

युवा लोगों के बीच निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार का सामना और परिवर्तन कैसे करें व्यक्तिगत टकराव से बचते हुए दूसरों पर सार्वजनिक जाब्ते रखना निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार की एक बानगी है। कई लोगों के लिए, यह एक नया सामाजिक मानदंड भी बन रहा है क्योंकि हमारे आमने–सामने संचार आमने-सामने के बजाय ऑनलाइन होता है। निष्क्रिय आक्रामकता […]
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खिड़की को देखकर, आपको क्या देखना चाहिए? आपकी जिंदगी बदलने के लिए चार पुस्तकें इस ग्रीष्मकालीन हम क्या आपके "आंतरिक आलोचक" से निपटना कार्रवाई में विचार बदलना: काम करने के लिए सी-आईक्यू डाल रहा है! बचपन का खाना एलर्जी की कल्पना काम पर उच्च जोखिम वाले शॉर्टकट व्यवहार किसी को क्या कहने के लिए कहें (पूछो मत) एनएफएल की मातृत्व समस्या और यह हमारे सभी को कैसे प्रभावित करता है जर्नल रखना आपके भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है जहां हमारा मस्तिष्क समाप्त होता है और हमारा मन शुरू होता है आप भावनात्मक अवमूल्यन के आहार पर वजन कम नहीं करते हैं अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए मनोवैज्ञानिक विज्ञान को लागू करना क्या हम अपने पब्लिक स्कूलों को सुधारने का खतरा बना सकते हैं? वित्तीय रूबरनेक्लिंग