मनोविज्ञान दुनिया

Articles of संज्ञानात्मक व्यवहार

PTSD दिशानिर्देशों का एक आलोचना

मैं उपचार दिशानिर्देशों का समर्थन क्यों नहीं करता हूं। जैसा कि मेरे पिछले ब्लॉग में उल्लेख किया गया है, PTSD के लिए उपचार दिशानिर्देशों के पोस्टिंग के संबंध में एपीए में एक गंभीर बहस सामने आ रही है। दिशानिर्देश 2017 में पोस्ट किए गए थे, जिसने महत्वपूर्ण बहस की, जिससे दिशानिर्देशों की आलोचना करने वाली […]

मैं अपने दर्दनाक बचपन में क्यों नहीं जा सकता?

नए अध्ययन शुरुआती विपत्ति के स्थायी प्रभावों की व्याख्या करते हैं। स्रोत: छवि प्वाइंट फ्रा / शटरस्टॉक अपनी पुस्तक हाउ पीपल चेंज में , मनोचिकित्सक एलन व्हीलिस बचपन की घटनाओं का वर्णन करती है जो उनके जीवन के छठे दशक में और संभवतः उससे परे प्रभावित होती रहीं। एक अध्याय एक एपिसोड के लिए समर्पित […]

जब आप एक गंभीर समस्या का सामना करते हैं तो हल्के होने के 10 तरीके

हल्का तनाव गंभीर समय के दौरान आपके परिप्रेक्ष्य में सुधार करने में मदद कर सकता है। प्रकृति की सबसे अच्छी दवा, हंसी, अप्रत्याशित रूप से या जानबूझ कर आ सकती है-सीखने के इस खुश तरीके को बढ़ावा देने के लिए सीखें! स्रोत: मॉर्निंग ध्यान– स्टॉक छवि / जमा तस्वीरें से खरीदा गया यदि आपको पुरानी […]

अनिद्रा: लक्षण या विकार?

यह अनिद्रा का इलाज करने के लिए समझ में आता है, भले ही यह एक और विकार के साथ सह-morbid है। अनिद्रा सबसे आम नींद विकार है और चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक बीमारियों दोनों के रोगियों द्वारा रिपोर्ट किए जाने वाले सबसे आम लक्षणों में से एक है। जनसंख्या-आधारित अनुमान इंगित करते हैं कि वयस्क आबादी […]

कैंसर और ओपियोइड महामारी

कैंसर से संबंधित दर्द को संबोधित करना उपचार का एक अभिन्न हिस्सा है। कैंसर से संबंधित दर्द को पर्याप्त रूप से संबोधित करना, बीमारी से या उपचार से उत्पन्न होने के कारण, उपचार का एक अभिन्न हिस्सा है। ओपियोइड महामारी के बारे में मीडिया के ध्यान से चिंता हुई है कि कैसे इन शक्तिशाली दवाओं […]

थेरेपी इतनी लंबी क्यों लेती है?

प्रभावी चिकित्सा के लिए न्यूरोप्लास्टिकिटी के नियमों को शामिल करना आवश्यक है! क्यों व्यक्तिगत थेरेपी बहुत लंबा लेता है! जैसा कि मैं मानव मस्तिष्क कैसे काम करता है और परिवर्तन करता हूं, इस बारे में और जानता हूं, मुझे लगता है कि दुनिया में बात कैसे प्रभावी है। संख्याएं बस जोड़ नहीं है। जैसा कि […]

नकारात्मक विचारों को बदलने के लिए शुरुआती गाइड

यह रणनीति आपको नकारात्मक विचारों को पहचानने और बदलने में मदद करेगी। स्रोत: फ़ोटोलिया एक निराशावादी, निराशाजनक दृष्टिकोण आपके जीवन पर एक टोल ले सकता है जितना आप सोच सकते हैं। अनुसंधान लगातार मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, शारीरिक स्वास्थ्य के मुद्दों, रिश्ते की समस्याओं और वित्तीय परेशानी के जोखिम में नकारात्मक सोच को जोड़ता है। लेकिन […]

एक अच्छी रात की नींद का सपना देखना

कैंसर रोगियों के लिए अनिद्रा के मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण। नींद को हमारे कल्याण के संकेतक के रूप में “छठा महत्वपूर्ण संकेत” के रूप में जाना जाता है। जब तनावपूर्ण घटनाएं होती हैं तो लोगों को अस्थायी रूप से नींद की कठिनाइयों का अनुभव करना परिचित और आम है। अधिक पुरानी नींद की समस्याएं, या अनिद्रा, जैसे […]

डिमेंशिया और सो जाओ

डिमेंशिया विकसित होने के कारण नींद की समस्याएं बढ़ती हैं आपने 1 99 0 के दशक के अंत से आत्महत्या दर में उल्लेखनीय वृद्धि के बारे में समाचार मीडिया में हालिया रिपोर्टों के बारे में उल्लेख किया होगा। 1 999 और 2016 के बीच 50% राज्यों में 49 के साथ बढ़ोतरी के साथ 25% से […]

नींद की कमी बनाम अनिद्रा

भेद को पहचानने से आपको बेहतर नींद से रोका जा सकता है। स्रोत: ब्रैडन कॉलम 371610 / अनप्लैश नींद की कमी का नाम स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों और सार्वजनिक मीडिया द्वारा विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं, संज्ञानात्मक घाटे और दुर्घटनाओं के प्रमुख कारण के रूप में रखा जाता है। वाक्यांश “नींद की कमी” का प्रयोग अक्सर पुरानी अनिद्रा […]
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